Yogi
Go
|
Witajcie mam pytanko. Bardzo często budzę się w godzinach 1 - 4 w nocy i odczuwam bardzo często w tym czasie ssanie i wypijam pół litra wody, ale nie zawsze pomaga i tu jest moje pytanie czy pić wodę czy lepiej śmietanę 30%
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Nie masz możliwości skontaktowania się z użytkownikiem nicku @Tadeusz? Spróbuj, poznasz ofertę, bo to nie powinna być żadna tajemnica.  A po wypiciu wody na co nadal masz ochotę, ciasto, sernik, lody, kurczak, schabowy z frytkami, ... narty w końcu zdjąć(przepraszam)?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Yogi
Go
|
na nic konkretnego po prostu zjadł bym coś, nie wiem a może to siedzi w mojej głowie żeby coś jeść w nocy  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
W nocy się nie powinno jadać, no chyba, że w dzień się śpi.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Doktor podkreślał, żeby nie zapijać śmietanką pragnienia na wodę.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
na nic konkretnego po prostu zjadł bym coś, nie wiem a może to siedzi w mojej głowie żeby coś jeść w nocy Przejdzie Ci. A doraźnie to trzymaj jaja na twardo czy karkówkę w lodówce. I jak musisz to podjadaj niewielkie ilości. Jeszcze się przebudowujesz białko Ci nie zaszkodzi. Lepiej zjeść kilka kęsów i przestać myśleć o żarciu, niż myśleć. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Yogi
Go
|
powiem że wole się napić wody w nocy niż śmietany. Ale jeśli zjem jajko w nocy to czy to ma jakiś wpływ na dzienne BTW?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
powiem że wole się napić wody w nocy niż śmietany. Ale jeśli zjem jajko w nocy to czy to ma jakiś wpływ na dzienne BTW?
Musisz stworzyć nocne BTW Ja bym się nie przejmował. Jedz w proporcji do syta w dzień, a w nocy tylko doraźnie. Ile to potrwa? Kilka tygodni? Wyluzuj. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Yogi
Go
|
A jak stworzyć takie "nocne BTW" i czy ma ono wpływ na "dzienne BTW"?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
A jak stworzyć takie "nocne BTW" i czy ma ono wpływ na "dzienne BTW"?
To był żart. Przepraszam Jeśli się upierasz przy ŻO, to po prostu jedz tłuste zwierzęce, limitując tylko węglowodany. Jak chcesz DO, to do lekarza. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Yogi
Go
|
czyli skontaktować się z Arkadią w Ciechocinku?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
czyli skontaktować się z Arkadią w Ciechocinku?
Troszkę trzeba inicjatywy, ale stawką jest polepszenie jakości życia. Sam decyduj. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
anakin
Go
|
Witajcie mam pytanko. Bardzo często budzę się w godzinach 1 - 4 w nocy i odczuwam bardzo często w tym czasie ssanie i wypijam pół litra wody, ale nie zawsze pomaga i tu jest moje pytanie czy pić wodę czy lepiej śmietanę 30%
A znaczna ta nadwaga u Ciebie? Pół litra, czyli dwie szklanki wody? (u mnie woda "na głoda" tylko zwiększa głód). A ostatni posiłek przed snem jak wygląda? Bo jak na noc jesz samą skrobię i to bez tłuszczu, tedy zaprzestań tak czynić. W nocy się nie powinno jadać, no chyba, że w dzień się śpi. Ufff, ulga. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
anakin
Go
|
@ Yogi, możesz też rozpisać tu wszystkie swoje posiłki, to się im przypatrzę.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
anakin
Go
|
"Generalną zasadą DO i ŻO jest zachowanie proporcji dobranej osobniczo. Różnica polega na tym, że w DO dla chorej osoby przy zachowaniu proporcji BTW dobiera się produkty, które lepiej regenerują daną tkankę, przy danej jednostce chorobowej, a w ŻO (zdrowa osoba) zachowuje się proporcję BTW przy dowolnym dobieraniu produktów wartościowych biologicznie do bilansu." - [b[toan[/b]
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Yogi
Go
|
mam 184-185cm wzrostu ważę 103,8 więc chyba ok 20kg a z tą wodą to różnie, raz pół litra  a raz więcej przeważnie n kolacje jadałem jajka ale zauważyłem że jak zjem węgle z tłuszczem to się nie budzę w nocy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Yogi
Go
|
I doszedłem do tego, że jednak woda |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
