Az na video ich nakrÄciĹam. Trener tylko pokrzykiwaĹ cierp, cierp. I tak ze 30 min. Jeden robiĹ pompki, drugi wyciskaĹ talerz 10 kg, trzeci przenosiĹ za siebie talerz 10 kg, czwarty robiĹ brzuszki, piÄ ty przeskakiwaĹ przez ĹaweczkÄ, szĂłsty robiĹ przysiady z 10 kg talerzem na karku. Uffff.
I zmiana . Alem siÄ zmÄczyĹa patrzÄ c na nich. Dzieciaki zaciÄte. Pot siÄ laĹ. Zuchy !!!
Wiem, wiem, gruby jest i niewidowiskowy, ale rusza siÄ znakomicie, nawet jeĹli chĹopaki dajÄ siÄ trochÄ poniewieraÄ: https://m.youtube.com/watch?v=CThYQFx_zXI