zofijeczka
Jr. Member
Pe: 
wiadomoci: 1982
|
No cóż. Nie spodziewajcie się zbyt szybkiego kolejnego wpisu. Choć może patrzac na założony wątek i zwykły rozsàdek zacznie się tu coś pojawiać.... tak to jest przy pracy zdalnej z domu i przyklejeniu do komputera... zima też nie sprzyja, a rozwieszania prania bym tu nie zaliczyła. Trochę się stęskniłam za dojazdem rowerem do pracy.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A co chcesz trenować?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
Pe:
wiadomoci: 1982
|
Może chociaż spacerki 30 min codziennie
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Może chociaż spacerki 30 min codziennie
Od zera do bohatera  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
Może chociaż spacerki 30 min codziennie
Od zera do bohatera I raz jest... pozniej tylko z gorki:D choc bywa i pod |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Dobrze jest tak od razu nie podnosić zbyt wysoko poprzeczki, bo można się zniechęcić...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
Pe:
wiadomoci: 1982
|
Zaczynam od spacerów. Brzuszki chciałam ale strasznie to nudne.  choć zaletą, że w domu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
Pe:
wiadomoci: 1982
|
Właśnie -stanie się rutyną
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
Pe:
wiadomoci: 1982
|
Ej stop nie. Ja zalozyłam dziennik treningowy ruchu.
Wliczam tu spacerki.
Jak zacznę biegac po krzakavh z aparatem to i to się wliczy bo wtedy kilometry robię.
Bo w tej chwili to wypada 2xw tygodniu spacer na zakupy. Plus jakies wyjscia pezygodne. A to za mało. A za dużo siedzenia!
Kontuzji to się nabawię id siedzenia na krze§ke i nie wspomnę czego kontuzji.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
No, co?  Na oglądanie zębatego trzeba sobie zasłużyć... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Ej stop nie. Jakby co, to ubieraj się na cebulkę, bo spore wahania temperatury... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
No, co? Na oglądanie zębatego trzeba sobie zasłużyć... Mi zębaty do szczęścia nie jest potrzebny... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
A jaki? Szczerbaty, czy z protezą? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Ej stop nie. Ja zalozyłam dziennik treningowy ruchu.
Wliczam tu spacerki.
Jak zacznę biegac po krzakavh z aparatem to i to się wliczy bo wtedy kilometry robię.
Bo w tej chwili to wypada 2xw tygodniu spacer na zakupy. Plus jakies wyjscia pezygodne. A to za mało. A za dużo siedzenia!
Kontuzji to się nabawię id siedzenia na krze§ke i nie wspomnę czego kontuzji.
A dlaczego nie, to będzie górna część kręgosłupa, bodajże w okolicach "bolesnego karku"- przywilej sumiennych urzędników. No, co? Na oglądanie zębatego trzeba sobie zasłużyć... Zębate przednie warto mieć w każdych okolicznościach. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
A jaki? Szczerbaty, czy z protezą? Ja piszę o mięśniach a Ty? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
![](http://<a href="http://emotikona.pl/gify/"><img src="http://emotikona.pl/gify/pic/02pingwin.gif" border=0></a>)
