zofijeczka
Jr. Member
 
Pe: 
wiadomoci: 1976
|
No cóż. Nie spodziewajcie się zbyt szybkiego kolejnego wpisu. Choć może patrzac na założony wątek i zwykły rozsàdek zacznie się tu coś pojawiać.... tak to jest przy pracy zdalnej z domu i przyklejeniu do komputera... zima też nie sprzyja, a rozwieszania prania bym tu nie zaliczyła. Trochę się stęskniłam za dojazdem rowerem do pracy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
A co chcesz trenować?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
 
Pe: 
wiadomoci: 1976
|
Może chociaż spacerki 30 min codziennie
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Może chociaż spacerki 30 min codziennie
Od zera do bohatera 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
Może chociaż spacerki 30 min codziennie
Od zera do bohatera  I raz jest... pozniej tylko z gorki:D choc bywa i pod
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Dobrze jest tak od razu nie podnosić zbyt wysoko poprzeczki, bo można się zniechęcić... 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
 
Pe: 
wiadomoci: 1976
|
Zaczynam od spacerów. Brzuszki chciałam ale strasznie to nudne.  choć zaletą, że w domu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
 
Pe: 
wiadomoci: 1976
|
Właśnie -stanie się rutyną
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofijeczka
Jr. Member
 
Pe: 
wiadomoci: 1976
|
Ej stop nie. Ja zalozyłam dziennik treningowy ruchu. Wliczam tu spacerki. Jak zacznę biegac po krzakavh z aparatem to i to się wliczy bo wtedy kilometry robię. Bo w tej chwili to wypada 2xw tygodniu spacer na zakupy. Plus jakies wyjscia pezygodne. A to za mało. A za dużo siedzenia! Kontuzji to się nabawię id siedzenia na krze§ke i nie wspomnę czego kontuzji.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
No, co?  Na oglądanie zębatego trzeba sobie zasłużyć... 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Ej stop nie.  Jakby co, to ubieraj się na cebulkę, bo spore wahania temperatury...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
No, co?  Na oglądanie zębatego trzeba sobie zasłużyć...  Mi zębaty do szczęścia nie jest potrzebny...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
A jaki? Szczerbaty, czy z protezą? 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Ej stop nie. Ja zalozyłam dziennik treningowy ruchu. Wliczam tu spacerki. Jak zacznę biegac po krzakavh z aparatem to i to się wliczy bo wtedy kilometry robię. Bo w tej chwili to wypada 2xw tygodniu spacer na zakupy. Plus jakies wyjscia pezygodne. A to za mało. A za dużo siedzenia! Kontuzji to się nabawię id siedzenia na krze§ke i nie wspomnę czego kontuzji.
A dlaczego nie, to będzie górna część kręgosłupa, bodajże w okolicach "bolesnego karku"- przywilej sumiennych urzędników.  No, co?  Na oglądanie zębatego trzeba sobie zasłużyć...  Zębate przednie warto mieć w każdych okolicznościach. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
A jaki? Szczerbaty, czy z protezą?  Ja piszę o mięśniach a Ty?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|