forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2019-10-14, 03:34:10

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
564247 wiadomości w 4025 wątkach; wysłane przez 45 użytkowników
Najnowszy użytkownik: szynszyl_07
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  zofijeczka - dziennik treningowy
« poprzedni następny »
Strony: 1 2 3 4 5 6 [7] 8 9 10 11 12 ... 26 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: zofijeczka - dziennik treningowy  (Przeczytany 148851 razy)
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 57404


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #120 : 2014-10-01, 16:39:45 »

A nie lepiej autem sobie pojeździć?  Rolling Eyes Wink

MoĹźna ito ito... Very Happy
Zapisane

zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #121 : 2014-10-01, 17:46:24 »

nie mam auta  Razz
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 57404


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #122 : 2014-10-01, 17:48:58 »

A po co brać auto na spacer... Rolling Eyes Wink
Zapisane

zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #123 : 2015-01-08, 11:58:05 »

w takie mrozy w mieście brakuje motywacji na spacerowanie po szarym betonie, ew. pełnym soli chodniku Sad


No ale proszę 4 rok mija - i mam pierwszą jesień bez przeziębienia Very Happy yay
Zapisane

administ
Gość


Email
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #124 : 2015-01-08, 12:20:03 »

A co śrutowałaś?  Rolling Eyes Wink  Laughing
Bo to na DO dobrze też ponoć witaminy brać!  Crying or Very sad Wink
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #125 : 2015-01-08, 14:22:18 »

ja tylko czerwone, zielone i wstyd przyznać granatowe...
Zapisane

administ
Gość


Email
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #126 : 2015-01-08, 14:24:46 »

Dziwne formuły, no ale widocznie w Twoim przypadku tak trzeba.  Wink Mr. Green
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #127 : 2015-01-08, 14:26:35 »

Bo ja chomąto mam inaczej dopasowane!  Wink  Shocked Laughing
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #128 : 2015-01-08, 14:31:36 »

 Laughing Wink
Zapisane

Radzio
Gość


Email
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #129 : 2015-01-10, 15:41:40 »

ja tylko czerwone, zielone i wstyd przyznać granatowe...

A gdzie tutu wstyd, mocno sine i tyle. Wink Wink Laughing Laughing Laughing
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #130 : 2015-05-31, 22:29:03 »

No więc poza moim alergiczno-pyłkowym czasem spacery były, jazda na rowerze.
A teraz resetujemy.
I szykuję się na regularniejszy fitnesowy ruch.
Plus rower. Plus przemarsze.
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35634


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #131 : 2015-05-31, 22:49:56 »

Uch!
Będzie się działo. Razz
Byle regularnie. Wink
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #132 : 2015-05-31, 22:53:45 »

Juz zapłacone. Smile
Tylko muszę się wykasłać do końca i start.
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 57404


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #133 : 2015-06-01, 00:01:48 »

Ale zakryj usta, bo wirusy w internecie też szaleją... Laughing Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 57404


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #134 : 2015-06-01, 00:09:03 »

Ale jest na nie sposób, chociaż niełatwy... Rolling Eyes

Lekarz do pacjenta: -Wirusy wcale nie są takie groźne, jak się na ogół uważa.
Codzienne ćwiczenia gimnastyczne i oddechowe po porostu je zabijają.
- Być może, panie doktorze. Tylko jak ja mam je zmusić do tych ćwiczeń?
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35634


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #135 : 2015-06-01, 00:12:40 »

Podobny.

-Pani magister, ma pani coś na robaki?
-A co, kaszlą?
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #136 : 2015-06-01, 05:15:20 »

 Laughing tak codziennie od 3 dni o 5:10....  Shocked
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35634


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #137 : 2015-06-01, 10:25:34 »

Kortyzol się wyczerpuje na ranem, albo juĹź rusza w tango i dlatego.  Very Happy
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1973



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #138 : 2015-06-01, 14:33:05 »

Możesz mi wmówić wszystko.
Ech muszę znaleźć czas i się wgryźć w biochemię. Bo kiedy Ĺźartujecie nie wiem.  Confused
A to juĹź nie jest śmieszne. Niestety w moim technikum ominęły mnie tematy biochemii naleĹźy ni e obejmował nas ten dział, była tylko hydrobiologia tak ogĂłlnie.  Tak więc duĹźo ciekawych rzeczy w ktĂłre naleĹźy wchłonąć. Smile
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35634


Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #139 : 2015-06-01, 15:08:46 »

Serio mĂłwię, kortyzol jest bardzo Ĺźywotnym hormonem, pogardzanym i nielubianym, bo zjada mięśnie i nalewa w to miejsce tłuszczu, ale bez niego nie ma Ĺźycia.  Razz
Rankiem, głównie chyba od światła to zależy, następuje jego wyrzut i zaczynamy funkcjonować aktywnie, a przy chorobie lepiej się czuć.
Analogicznie, wieczorem, kiedy jest go mniej, czujemy się gorzej i skłaniamy się ku odpoczynkowi nocnemu. Very Happy
Ale nie wiem czy o tej porze roku, w naszej szerokości geograficznej, 5.10 to już odpalenie czy końcówka mocy kortyzolu...

A moĹźe w ogĂłle nie ma on nic wspĂłlnego z kaszlem? Laughing
Zapisane
Strony: 1 2 3 4 5 6 [7] 8 9 10 11 12 ... 26 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.077 sekund z 19 zapytaniami.