forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2020-10-23, 23:55:15

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
584451 wiadomości w 4036 wątkach; wysłane przez 36 użytkowników
Najnowszy użytkownik: buciaratti
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  zofijeczka - dziennik treningowy		 « poprzedni następny »
Strony: 1 ... 21 22 23 24 25 [26] 27 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: zofijeczka - dziennik treningowy  (Przeczytany 187704 razy)
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1982



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #500 : 2018-09-12, 19:17:41 »
Very Happy Very Happy
Mam wraĹźenie Ĺźe ten bark to moĹźe jest całkiem ok,  ale teraz go muszę rozciągnąć. Bo ma mniejszy zakres,  i boli na tym obecnie największym. WaĹźne Ĺźe nie boli przy ćwiczeniach.
Zapisane
babkawmrowkach.pl
vvv
Full Member
***
wiadomości: 11324
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #501 : 2018-10-12, 17:10:40 »
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #502 : 2018-10-12, 18:36:03 »
Takie rzeczy to tylko w Rosji... Wink
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1982



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #503 : 2019-01-29, 08:16:41 »
Cytuj z: vvv  2018-10-12, 17:10:40
Tematycznie zbliĹźone ...

 https://www.facebook.com/JungleLevelFitness/videos/jessica-bogdanov/342331476338929/

 Shocked Shocked Shocked

Ach do takiego poczucia rĂłwnowagi duĹźo mi brakuje.  Ale ja ćwiczę na spokojnie -  rekreacyjnie,  efekty same przychodzą lub nie. Smile  w swoim czasie
Zapisane
babkawmrowkach.pl
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1982



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #504 : 2019-08-03, 19:12:11 »
Nadal nie znudził mi się pole dance - najnowszy wyczyn Smile
https://www.instagram.com/p/B0n7f_go1hY/?igshid=zjl49ex9xvtm
Zapisane
babkawmrowkach.pl
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 46055
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #505 : 2019-08-03, 19:29:42 »
Wow.  Shocked
Super-super!  Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2928


WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #506 : 2019-08-03, 19:33:11 »
Ale dlaczego to zdjęcie jest do gĂłry nogami?  Shocked Wink
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 59476
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #507 : 2019-08-03, 19:55:59 »
 Laughing

Pięknie. Very Happy
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1982



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #508 : 2019-08-03, 21:03:22 »
Mam też gdzieś do góry nogami też Very Happy
Cytuj z: Blackend  2019-08-03, 19:29:42
Wow.  Shocked
Super-super!  Very Happy
Zapisane
babkawmrowkach.pl
RafałS
Full Member
***
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 10429
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #509 : 2019-08-03, 21:13:48 »
Niezłe wygibaski!  Smile
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2928


WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #510 : 2019-08-03, 21:17:25 »
Fantastyczne, ale okupione siniakami.  Confused
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
Anulka177
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 3978
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #511 : 2019-08-03, 21:21:36 »
Coś ten admin jakiś czarnowidz dzisiaj, ludzi chce od sportu odstraszać  Laughing Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/groups/1821052721259380/
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 59476
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #512 : 2019-08-03, 21:35:15 »
Nasza córa już zrezygnowała z pole dance, woli teraz siłownię od czasu do czasu.
Na razie przynajmniej... Cool Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 46055
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #513 : 2019-08-04, 00:59:57 »
Na siłowni lepsze ciacha można znaleźć. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 59476
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #514 : 2019-08-04, 08:15:07 »
Ale ponoć nie można zjeść ciastko i mieć ciastko, czy jakoś tak... Rolling Eyes Wink
A w ogóle to myślałam, że na siłowni się ćwiczy, a nie objada i to ciachami... Shocked Laughing Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 46055
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #515 : 2019-08-04, 21:35:45 »
Oczywiście że się ćwiczy i po to się tam chodzi. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomości: 2928


WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #516 : 2019-08-04, 21:38:09 »
 Laughing
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 59476
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #517 : 2019-08-04, 21:39:49 »
Cytuj z: Blackend  2019-08-04, 21:35:45
Oczywiście że się ćwiczy i po to się tam chodzi. Wink

Czyli wszystko gra i buczy nawet... Cool Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 46055
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #518 : 2019-08-04, 21:47:09 »
MoĹźe i buczy, aĹź tak w temacie nie jestem. Wink
Zapisane
zofijeczka
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 1982



WWW
Odp: zofijeczka - dziennik treningowy
« Odpowiedz #519 : 2019-11-29, 07:21:15 »
Uu no to zerwałam więzadło skokowo-strzałkowe... Muszę 'chwilowo' na inną aktywność się  przerzucić...
Zapisane
babkawmrowkach.pl
Strony: 1 ... 21 22 23 24 25 [26] 27 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.493 sekund z 19 zapytaniami.