forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2017-12-18, 19:31:39

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
499821 wiadomoci w 3939 wtkach; wysane przez 66 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: jwar
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Kajakowanie poprzez spływanie.
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 [2] 3 4 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Kajakowanie poprzez spływanie.  (Przeczytany 38944 razy)
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 6651


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #20 : 2014-07-05, 17:51:32 »

Ja zawsze mówię - jeśli malować paznokcie to tylko na taki właśnie kolor jak na focie u Radzia.  Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 33786


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #21 : 2014-07-05, 18:01:21 »

Radzio, ładnie wyglądasz. Wink  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #22 : 2014-07-05, 18:03:11 »

 Laughing "... a ty się będziesz stale malować..." rzekł ten, którego imienia nawet żartem wypowiadać na daremno nie wypada. Wink

"Wabik na Grubą Rybę"- jako tytuł kadru użyję. Wink Very Happy  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #23 : 2014-07-05, 18:06:31 »

Panie Prezesie! Smile
Proszę nie słuchać podszeptów moich Kolegów, na zielone proszę patrzeć, ...na zielone! Very Happy Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 33786


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #24 : 2014-07-05, 18:11:18 »

Ale to czerwone w centrum kadru skutecznie wzrok przyciąga. Wink
To się fachowo nazywa mocny punkt obrazu.  Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #25 : 2014-07-05, 18:18:08 »

Phi, mocny punkt-  p r z e ś w i e t l o n y  taki. Very Happy Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 33786


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #26 : 2014-07-05, 18:29:42 »

Ale jaki wymowny! Wink  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #27 : 2014-07-05, 21:09:13 »

Ciekawe, czy rajskie jabłuszko było podobnych rozmiarów i koloru. Shocked Wink
Bo jeśli tak, to wszystko jest jasne, że aż prześwietlone. O!  Laughing Laughing
Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #28 : 2014-07-06, 22:09:35 »

Ach. Burłaczenie.
W Ostrzyckim jeziorze można z powodzeniem popróbować tego zamierzchłego zawodu. Wink
Strumyki łączące poszczególne jeziora są niekiedy tak płytkie, że nie sposób płynąć z "masą własną" wewnątrz kajaka. Wypada się zeń wygramolić i wziąć pojazd na krótki hol. To dosyć niezwykłe uczucie, zwłaszcza kiedy "dotknie" nas ono już po dłuższym czasie zaawansowanego wiosłowania.
Mnie się bardzo to podobało. Very Happy
Na "Złotych Liściach" będzie 34km, w tym 3050m przenosek. Impreza warta tego, by tam być. Wybieram się. Zapraszam.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #29 : 2014-07-07, 06:54:32 »

Roger. Very Happy Wink Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #30 : 2015-04-19, 19:20:16 »

Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #31 : 2015-05-14, 01:15:05 »

Ach. Burłaczenie.
W Ostrzyckim jeziorze można z powodzeniem popróbować tego zamierzchłego zawodu. Wink
Strumyki łączące poszczególne jeziora są niekiedy tak płytkie, że nie sposób płynąć z "masą własną" wewnątrz kajaka. Wypada się zeń wygramolić i wziąć pojazd na krótki hol. To dosyć niezwykłe uczucie, zwłaszcza kiedy "dotknie" nas ono już po dłuższym czasie zaawansowanego wiosłowania.
Mnie się bardzo to podobało. Very Happy
Przenoska to nie jest burłaczenie.
A na dłuższych odcinkach kółka do kajaka się przypina.
Tak się dzieje np. na DEBILu 130km w mniej niż 24h.
Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #32 : 2015-05-14, 01:22:56 »

W sobotę 16 maja płynę Cross Kajakowy "O Błękitną Wstęgę Jezior Raduńskich" im. J. Serafińskiego.
38km. Jeszcze nigdy takiego dystansu w jeden dzień nie pokonałem.
Dam radę.
1 maja ścigałem się na 31km. Złoto.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 43658


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #33 : 2015-05-14, 07:23:55 »

W takim razie połamania wiosła Ci życzę... Very Happy Wink
I sprzyjających wiatrów i złota... Very Happy
Zapisane

Mirek
Go


Email
Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #34 : 2015-05-14, 09:40:46 »

W takim razie połamania wiosła Ci życzę... Very Happy Wink
I sprzyjających wiatrów i złota... Very Happy
Właśnie na tych zawodach rok temu zacząłem się ścigać.
Byłem piąty w K-1 M (jedynka męska), ale... tylko pięciu dopłynęło do mety -
tak paskudna była pogoda.
Miałem lekkie fory, bo tydzień wcześniej był Zjazd Optymalnych w Ostrzycach.
Miałem ze sobą kajak i zapoznałem się z akwenem.
ŻO zawsze popłaca!  Razz
Zapisane
Jarek
Jr. Member
**
wiadomoci: 8882


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #35 : 2015-05-14, 11:40:15 »

Optymalny piąty?co to ma znaczyc ,kiepska reklama dla nas.Bierz sie do roboty bracie
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 43658


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #36 : 2015-05-14, 11:43:08 »

 Laughing Cool
Zapisane

Diogenes z Synopy
Full Member
***
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 11007


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #37 : 2015-05-14, 12:25:13 »

Kulki mocy WEGAN

Podczas wyczerpującego trathlonu Jabłczyńska ratowała się - jak sama je nazywa - "kulkami mocy".

- To jest masło orzechowe połączone z płatkami, jakimi chcesz, plus co nam się podoba: trochę kaszy jaglanej, jagody goji - wspominała. - Wszystko mieszamy i lepimy kulki - wyjaśniła, podkreślając, że dla niej jako bezglutenowej weganki taki posiłek podczas zawodów jest znakomitym rozwiązaniem.


trochę mało białka , ale daje rade   Shocked


[url]http://tvnmeteoactive.tvn24.pl/bieganie,3014/kulki-mocy-jablczynskiej-tak-przetrwala-pol-ironmana,168302,0.html
[/url]

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 33053


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #38 : 2015-05-14, 12:47:46 »

Bo i w wysiłku białka nie potrzeba. Very Happy
Nie wiem jakie to masło orzechowe, zakładam, że z fistaszków, a to ma 25-27 gramów, więc spoko, zwłaszcza w połączeniu z białkiem owsa czy prosa i suszonych owoców.
Dla weganki. Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21201

pindżar ryskow wyszy


Odp: Kajakowanie poprzez spływanie.
« Odpowiedz #39 : 2015-05-14, 13:07:53 »

Ja tez mam splyw za 2 weekendy, ale raczej w charakterze krzemowym.
Zapisane

Work Buy Consume Die
Strony: 1 [2] 3 4 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.035 sekund z 19 zapytaniami.