adampio
Go
|
Witam,
tym razem zamiast omleta cos, co mozna nazwac buleczkami albo babeczkami. Zwal jak zwal, sa praktyczne i smaczne.
Skladniki na 12 sztuk:
Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.
80 gr masla
120 gr sera pokrojonego w male kosteczki
50 gr bekonu / wedzonego boczku
100 gr orzechow wloskich
5 calych jajek
150 gr migdalow
1 lyzeczka proszku do pieczenia
W roztopionym masle smazymy bekon i studzimy.
Orzechy kroimy na drobne kawalki a migdaly mielimy w ´blenderze i mieszamy z orzechami, serem i proszkiem do pieczenia.
Ubijamy/trzepiemy jajka dodajemy do reszty i mieszamy wszystko razem.
Formy Muffinsowe napelniamy masa i pieczemy okolo 12 mni w piekarniku.
TIPS:
- mozna urzywac roznego rodzaju serow
- mozna eksperymentowac z zawartoscia dodajac roznego rodzaju ziol, kminek, suszone pomidory, jagody itd.
- wypiek jest super jako "kanapka" do pracy, na podroz
- trzyma sie dosc dlugo i dobrze w temperaturze pokojowej
BTW 1:2,5:0,4 ( wersja podana powyrzej)
Smacznego!!!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Czy to potrawa "gluten free"? Bo niektorzy od samego czytania moga dostac wypryskow na twarzy  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
renia
|
Fotka jakaś by się zdała...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Witam, Bardzo fajny przepis. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Wiem, wiem Gluten jako bialko nalezy wliczac do dziennej dawki weglowodanow, bo dr Kwasniewski tak kazal  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Właśnie!  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Fotka jakaś by się zdała... Zrobie na stepnym razem, bo te 12 sztuk poszly jak cieple buleczki |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Fotka jakaś by się zdała... Zrobie na stepnym razem, bo te 12 sztuk poszly jak cieple buleczki Wstaw tyle fotek ile palców pokazujesz... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Seanorku, niekumajacy ptysiu, tekst o glutenie i weglowodanach jest autorstwa twojego kolegi z forum Czyli tematy bardzo niewygodne dla Doktora Kwaśniewskiego, bo pisał że optymalni mogą gluten jeść byleby się mieścili w granicach dawki węglowodanów, :hah: http://dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?p=238602&highlight=dawki#238602Jezeli cos krytykujesz to dowiedz sie u zrodla i smiej sie sam z siebie |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
|
|
Zyon
|
Dla nich tylko wazne zeby sie nazwisko zgadzalo a reszte sie dorobi |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
Ubijamy/trzepiemy jajka dodajemy do reszty i mieszamy wszystko razem.
Cale jajka ubijamy czy tylko bialka? |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Trzepiemy jajka, czyli...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
Jak to fajnie się pisze bzdury, twierdząc, że to "Kwaśniewski napisał"... A później to już wiadomo, że "Kwaśniewski zaleca białko byleby się mieściło w granicach dobowej dawki cukru" Trudno potem to wszystko zastosować.  Ja ledwie wyrabiam z tym śrutowaniem pestek moreli, żeby się zmieścić w dobowej dawce węglowodanów... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Dla nich tylko wazne zeby sie nazwisko zgadzalo a reszte sie dorobi ...może być nawet zupa kapuściana jak nazwisko pasuje... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Albo kwaszone ogorki |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Radzio
Go
|
Kwaśnica.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
