adampio
Go
|
Witam, tym razem zamiast omleta cos, co mozna nazwac buleczkami albo babeczkami. Zwal jak zwal, sa praktyczne i smaczne. Skladniki na 12 sztuk:
Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.
80 gr masla 120 gr sera pokrojonego w male kosteczki 50 gr bekonu / wedzonego boczku 100 gr orzechow wloskich 5 calych jajek 150 gr migdalow 1 lyzeczka proszku do pieczenia
W roztopionym masle smazymy bekon i studzimy. Orzechy kroimy na drobne kawalki a migdaly mielimy w ´blenderze i mieszamy z orzechami, serem i proszkiem do pieczenia. Ubijamy/trzepiemy jajka dodajemy do reszty i mieszamy wszystko razem.
Formy Muffinsowe napelniamy masa i pieczemy okolo 12 mni w piekarniku.
TIPS:
- mozna urzywac roznego rodzaju serow - mozna eksperymentowac z zawartoscia dodajac roznego rodzaju ziol, kminek, suszone pomidory, jagody itd. - wypiek jest super jako "kanapka" do pracy, na podroz - trzyma sie dosc dlugo i dobrze w temperaturze pokojowej
BTW 1:2,5:0,4 ( wersja podana powyrzej)
Smacznego!!!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zyon
|
Czy to potrawa "gluten free"? Bo niektorzy od samego czytania moga dostac wypryskow na twarzy ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
renia
|
Fotka jakaś by się zdała...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Witam, Bardzo fajny przepis. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zyon
|
Wiem, wiem ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Gluten jako bialko nalezy wliczac do dziennej dawki weglowodanow, bo dr Kwasniewski tak kazal ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Właśnie! ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Fotka jakaś by się zdała... Zrobie na stepnym razem, bo te 12 sztuk poszly jak cieple buleczki ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Fotka jakaś by się zdała... Zrobie na stepnym razem, bo te 12 sztuk poszly jak cieple buleczki ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Wstaw tyle fotek ile palców pokazujesz... ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zyon
|
Seanorku, niekumajacy ptysiu, tekst o glutenie i weglowodanach jest autorstwa twojego kolegi z forum ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Czyli tematy bardzo niewygodne dla Doktora Kwaśniewskiego, bo pisał że optymalni mogą gluten jeść byleby się mieścili w granicach dawki węglowodanów, :hah: http://dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?p=238602&highlight=dawki#238602Jezeli cos krytykujesz to dowiedz sie u zrodla i smiej sie sam z siebie ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
Dla nich tylko wazne zeby sie nazwisko zgadzalo a reszte sie dorobi
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Zyon
|
Ubijamy/trzepiemy jajka dodajemy do reszty i mieszamy wszystko razem.
Cale jajka ubijamy czy tylko bialka?
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Trzepiemy jajka, czyli... ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Jak to fajnie się pisze bzdury, twierdząc, że to "Kwaśniewski napisał"... ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) A później to już wiadomo, że "Kwaśniewski zaleca białko byleby się mieściło w granicach dobowej dawki cukru" ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Trudno potem to wszystko zastosować. ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) Ja ledwie wyrabiam z tym śrutowaniem pestek moreli, żeby się zmieścić w dobowej dawce węglowodanów... ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Dla nich tylko wazne zeby sie nazwisko zgadzalo a reszte sie dorobi ...może być nawet zupa kapuściana jak nazwisko pasuje... ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zyon
|
Albo kwaszone ogorki
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Radzio
Go
|
Kwaśnica. ![Shocked](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_eek.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|