forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2017-10-22, 21:06:31

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
492091 wiadomoÂci w 3928 w▒tkach; wys│ane przez 58 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: Lucaes
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Uniodebilizmy
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 91 92 93 94 95 [96] Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: Uniodebilizmy  (Przeczytany 150648 razy)
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 42147



Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1900 : 2017-09-04, 10:55:03 »

Nigdy nic nie wiadomo co si─Ö mo┼╝e w ┼╝yciu przyda─ç... Rolling Eyes Cool

Dobrze, nie było pytania... Cool Neutral
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 32657


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1901 : 2017-09-04, 10:57:08 »

To wystarczy ┼Ťmietanki dopi─ç.  Cool Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 830

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1902 : 2017-09-04, 11:02:05 »

 Laughing
Jak zaczniesz, to plaster twarogu, na to plaster mas┼éa tej samej grubo┼Ťci i ┼éycha d┼╝emu niskocukrowego - do syta. ┬áCool
Bo nic tak dobrze nie uzupełnia braków przepałowych jak kazeina.  Confused
A dlaczego kazeina - bo ma ┼Ťwietny sk┼éad keto/glukogenny aminokwasowy, cokolwiek to znaczy. Wink
Przy intensywnym wysiłku fizycznym, białko jest tym lepsze im więcej zawiera alaniny.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 42147



Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1903 : 2017-09-04, 11:02:53 »

Nie chodzi tu o mnie, tylko o og├│lne zasady... Cool Ale dzi─Öki... Very Happy
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 830

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1904 : 2017-09-04, 11:05:23 »

"Og├│lnie" to sobie mo┼╝na zaszkodzi─ç, tak─ů "formula 30g" dla przyk┼éadu, jak si─Ö ma pseudointelektualny ┼éeb. Cool
Energi─Ö i sk┼éadniki od┼╝ywcze je┼Ťli ju┼╝ trzeba, to bilansuje si─Ö indywidualnie dla ka┼╝dego osobnika z osobna w zale┼╝no┼Ťci od wydajno┼Ťci produkcyjnej zgodnie z norm─ů fizjologiczn─ů... Wink
Mo┼╝na wysokow─Öglowodanowo lub wysokot┼éuszczowo - czyli zgodnie z norm─ů optymaln─ů, albowiem podstawowa zasada dietetyki ustalona przez Doktora brzmi: "nie miesza─ç paliw".
Wi─Öcej - "Jak nie chorowa─ç"? szczeg├│lnie s. 110-111.
I za┼Ť si─Ö powtarzam, a nie mia┼éem powtarza─ç...┬á Confused
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 3416



WWW
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1905 : 2017-09-04, 11:15:20 »

I pami─Öta─ç, ┼╝e jak poni┼╝ej 60% energii z t┼éuszczu, to ju┼╝ jest "nieoptymalnie" szczeg├│lnie na grochu z kapust─ů... Wink┬á Laughing

60% - chudo, ┼╝e a┼╝ piszczy:

 https://s26.postimg.org/3qhksuua1/image.png



 Shocked Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 830

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1906 : 2017-09-04, 11:17:40 »

Z dupskiem na kanapie starczy w zupe┼éno┼Ťci.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 32657


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1907 : 2017-09-04, 11:32:34 »

Ale tylko swoim. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 42147



Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1908 : 2017-09-04, 11:46:49 »

Ju┼╝ wiem jaka jest zale┼╝no┼Ť─ç  Rolling Eyes czym wi─Öksza aktywno┼Ť─ç fizyczna (na ┼╗O), tym wi─Ökszy procentowy udzia┼é t┼éuszcz├│w powinien by─ç w bilansie energetycznym... Cool Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 830

[email protected]


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1909 : 2017-09-04, 11:56:06 »

Ale tylko swoim. Wink

 Laughing
Jasne, bo inaczej to trzeba bilansowa─ç od pocz─ůtku.  Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 830

[email protected]


Odp: Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1910 : 2017-09-04, 12:49:35 »

Ju┼╝ wiem jaka jest zale┼╝no┼Ť─ç┬á Rolling Eyes czym wi─Öksza aktywno┼Ť─ç fizyczna (na ┼╗O), tym wi─Ökszy procentowy udzia┼é t┼éuszcz├│w powinien by─ç w bilansie energetycznym... Cool Laughing

O w┼éa┼Ťnie, mo┼╝e i wiadra smalcu zabrakn─ů─ç... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 42147



Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1911 : 2017-09-04, 12:54:32 »

 Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 32657


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1912 : 2017-09-04, 13:02:03 »

 Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 91 92 93 94 95 [96] Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.271 sekund z 19 zapytaniami.