forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 13:55:36

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
658450 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Uniodebilizmy
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 90 91 92 93 94 [95] 96 97 98 99 100 ... 119 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Uniodebilizmy  (Przeczytany 663021 razy)
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30301


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1880 : 2017-09-03, 22:40:01 »

Jak boczku zabraknie to może się przestawię Laughing
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30301


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1881 : 2017-09-03, 22:43:23 »

ŚĆe wsiedli na Reni owe grzyby z cebulką,
a szykuje się sezon na inny przysmak jesienny:

orzechy włoskie 250g:

40g ... białko
150g ... tłuszcz
45g ... węglowodany

<1600kcal>

Ćwierć kilo i dzień zamknięty.
 Shocked Cool
Jak boczku zabraknie, to może się przestawię.  Cool
Zapisane
vvv
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1882 : 2017-09-03, 22:47:19 »

Nie GMO i nie pryskane,
koło domu w zasięgu wzroku.

Jeszcze Polska nie zginęła,
póki Orzechy mamy,
z Ziemi Włoskiej do Polski,
coś tam, coś tam ...

Wink
Zapisane
vvv
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1883 : 2017-09-03, 22:58:06 »

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... Wink  Cool
Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo może być):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azaliż
orzechy włoskie są idealne - wychodzi zero

 Wink
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 3997


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1884 : 2017-09-04, 06:48:05 »

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... Wink  Cool
Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo może być):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azaliż
orzechy włoskie są idealne - wychodzi zero

 Wink
Shocked
Co Ty człowieku, klej jakiś wąchasz? Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1885 : 2017-09-04, 07:56:44 »

I bardzo dobrze, bo grzyby z cebulką, to podstawa diety może być.  Cool

No to wybierzemy się na grzybobranie, żeby trochę suszonych grzybów na zimę mieć. Ponoć teraz jest wysyp borowików... Cool Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1886 : 2017-09-04, 08:12:43 »

To super, tylko żeby nie zapomnieć o cebuli. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1887 : 2017-09-04, 08:23:17 »

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ... Wink  Cool
Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,

To są rady dla tych, co chcą się żywić zdrowo i zgodnie z zaleceniami "naukowców, a nie optymalnie... Wink
A wieprzowina jest niezdrowa - tak bynajmniej twierdzili jeszcze całkiem niedawno.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1888 : 2017-09-04, 08:25:32 »

To super, tylko żeby nie zapomnieć o cebuli. Wink

To by już nie było optymalnie... Confused Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1889 : 2017-09-04, 09:37:50 »

Ale jako dodatek do chleba ze smalcem to już tak. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1890 : 2017-09-04, 10:25:24 »

Chleb ze smalcem to już jest stara formuła... Rolling Eyes
Trzeba iść z postępem i jeść chleb z masłem klarowanym... Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1891 : 2017-09-04, 10:27:55 »

Ale grzybków z cebulką mogę do tego dołożyć? Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1892 : 2017-09-04, 10:29:17 »

Byleby nie miały białych kropek na czerwonym kapeluszu... Cool Laughing
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1893 : 2017-09-04, 10:31:00 »

I pamiętać, że jak poniżej 60% energii z tłuszczu, to już jest "nieoptymalnie" szczególnie na grochu z kapustą... Wink  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1894 : 2017-09-04, 10:35:20 »

A jak to jest... Rolling Eyes Czym większa aktywność fizyczna, tym więcej (procentowo) powinno być energii z tłuszczu a mniej z białka i węglowodanów, czy odwrotnie... Rolling Eyes Cool
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1895 : 2017-09-04, 10:43:52 »

A na jakiej diecie? Rolling Eyes Wink
Bo na wysokowęglowodanowej, to tłuszczu tylko tyle, aby NNTK sobie  zabezpieczyć i nic więcej, jakby co.  Cool
I można z margaryny, bo tańsza jest, bo po co marnować na masło pieniądze.  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1896 : 2017-09-04, 10:44:41 »

A na ŻO? Rolling Eyes Nie mam pewności, jakie to są zależności... Cool
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1897 : 2017-09-04, 10:48:05 »

A nie mówiłem o tym w Ciechocinku? Rolling Eyes
"Słuchajcie uważnie, bo nie będę powtarzać... " Wink  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1898 : 2017-09-04, 10:50:47 »

Ktoś tam obok ciągle rozmawiał i nie dosłyszałam... Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1899 : 2017-09-04, 10:53:46 »

A co, zamierzasz biegać? Wink
Bo jak nie, to ten naukowy problem cię nie interesuje. Wink  Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 90 91 92 93 94 [95] 96 97 98 99 100 ... 119 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 20 zapytaniami.