Uniodebilizmy

[Jarek]

Jak boczku zabraknie to może się przestawię

[Jarek]

ŚĆe wsiedli na Reni owe grzyby z cebulką,
a szykuje się sezon na inny przysmak jesienny:

orzechy włoskie 250g:

40g ... białko
150g ... tłuszcz
45g ... węglowodany

<1600kcal>

Ćwierć kilo i dzień zamknięty.
 

Jak boczku zabraknie, to moĹźe się przestawię. 

[vvv]

Nie GMO i nie pryskane,
koło domu w zasięgu wzroku.

Jeszcze Polska nie zginęła,
pĂłki Orzechy mamy,
z Ziemi Włoskiej do Polski,
coś tam, coś tam ...

[vvv]

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ...  

Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo może być):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azaliĹź
orzechy włoskie są idealne - wychodzi zero

 

[Maniek]

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ...  

Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,
a napisane jest (albo może być):

...z.czachy...z.czachy...z.czachy...
I będziesz liczył złotówki na;
białko-gramy-azotu, tłuszczu, węglowodanów
- im mniej tym lepiej.
...z.czachy...z.czachy...z.czachy...

azaliĹź
orzechy włoskie są idealne - wychodzi zero

 

Co Ty człowieku, klej jakiś wąchasz?

[renia]

I bardzo dobrze, bo grzyby z cebulką, to podstawa diety może być. 

No to wybierzemy się na grzybobranie, żeby trochę suszonych grzybów na zimę mieć. Ponoć teraz jest wysyp borowików...

[Blackend]

To super, tylko żeby nie zapomnieć o cebuli.

[administ]

(...) Z mięs się jada tylko mięso białe, a najlepiej ze strusia ...  

Ale mięso z biedronki jest bardziej ekonomiczne,

To są rady dla tych, co chcą się żywić zdrowo i zgodnie z zaleceniami "naukowców, a nie optymalnie...
A wieprzowina jest niezdrowa - tak bynajmniej twierdzili jeszcze całkiem niedawno. 

[renia]

To super, tylko żeby nie zapomnieć o cebuli.

To by już nie było optymalnie...

[Blackend]

Ale jako dodatek do chleba ze smalcem to juĹź tak.

[renia]

Chleb ze smalcem to już jest stara formuła...
Trzeba iść z postępem i jeść chleb z masłem klarowanym...

[Blackend]

Ale grzybków z cebulką mogę do tego dołożyć?

[renia]

Byleby nie miały białych kropek na czerwonym kapeluszu...

[administ]

I pamiętać, Ĺźe jak poniĹźej 60% energii z tłuszczu, to juĹź jest "nieoptymalnie" szczegĂłlnie na grochu z kapustą...  

[renia]

A jak to jest... Czym większa aktywność fizyczna, tym więcej (procentowo) powinno być energii z tłuszczu a mniej z białka i węglowodanów, czy odwrotnie...

[administ]

A na jakiej diecie?
Bo na wysokowęglowodanowej, to tłuszczu tylko tyle, aby NNTK sobie  zabezpieczyć i nic więcej, jakby co. 
I moĹźna z margaryny, bo tańsza jest, bo po co marnować na masło pieniądze. 

[renia]

A na ŻO? Nie mam pewności, jakie to są zależności...

[administ]

A nie mówiłem o tym w Ciechocinku?
"Słuchajcie uwaĹźnie, bo nie będę powtarzać... "  

[renia]

Ktoś tam obok ciągle rozmawiał i nie dosłyszałam...

[Blackend]

A co, zamierzasz biegać?
Bo jak nie, to ten naukowy problem cię nie interesuje.