forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 15:49:37

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.
658450 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Uniodebilizmy
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 91 92 93 94 95 [96] 97 98 99 100 101 ... 119 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Uniodebilizmy  (Przeczytany 663038 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1900 : 2017-09-04, 10:55:03 »

Nigdy nic nie wiadomo co się może w życiu przydać... Rolling Eyes Cool

Dobrze, nie było pytania... Cool Neutral
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1901 : 2017-09-04, 10:57:08 »

To wystarczy śmietanki dopić.  Cool Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1902 : 2017-09-04, 11:02:05 »

 Laughing
Jak zaczniesz, to plaster twarogu, na to plaster masła tej samej grubości i łycha dżemu niskocukrowego - do syta.  Cool
Bo nic tak dobrze nie uzupełnia braków przepałowych jak kazeina.  Confused
A dlaczego kazeina - bo ma świetny skład keto/glukogenny aminokwasowy, cokolwiek to znaczy. Wink
Przy intensywnym wysiłku fizycznym, białko jest tym lepsze im więcej zawiera alaniny.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1903 : 2017-09-04, 11:02:53 »

Nie chodzi tu o mnie, tylko o ogólne zasady... Cool Ale dzięki... Very Happy
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1904 : 2017-09-04, 11:05:23 »

"Ogólnie" to sobie można zaszkodzić, taką "formula 30g" dla przykładu, jak się ma pseudointelektualny łeb. Cool
Energię i składniki odżywcze jeśli już trzeba, to bilansuje się indywidualnie dla każdego osobnika z osobna w zależności od wydajności produkcyjnej zgodnie z normą fizjologiczną... Wink
Można wysokowęglowodanowo lub wysokotłuszczowo - czyli zgodnie z normą optymalną, albowiem podstawowa zasada dietetyki ustalona przez Doktora brzmi: "nie mieszać paliw".
Więcej - "Jak nie chorować"? szczególnie s. 110-111.
I zaś się powtarzam, a nie miałem powtarzać...  Confused
Zapisane
vvv
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1905 : 2017-09-04, 11:15:20 »

I pamiętać, że jak poniżej 60% energii z tłuszczu, to już jest "nieoptymalnie" szczególnie na grochu z kapustą... Wink  Laughing

60% - chudo, że aż piszczy:

 https://s26.postimg.org/3qhksuua1/image.png



 Shocked Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1906 : 2017-09-04, 11:17:40 »

Z dupskiem na kanapie starczy w zupełności.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1907 : 2017-09-04, 11:32:34 »

Ale tylko swoim. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1908 : 2017-09-04, 11:46:49 »

Już wiem jaka jest zależność  Rolling Eyes czym większa aktywność fizyczna (na ŻO), tym większy procentowy udział tłuszczów powinien być w bilansie energetycznym... Cool Laughing
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1909 : 2017-09-04, 11:56:06 »

Ale tylko swoim. Wink

 Laughing
Jasne, bo inaczej to trzeba bilansować od początku.  Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1910 : 2017-09-04, 12:49:35 »

Już wiem jaka jest zależność  Rolling Eyes czym większa aktywność fizyczna (na ŻO), tym większy procentowy udział tłuszczów powinien być w bilansie energetycznym... Cool Laughing

O właśnie, może i wiadra smalcu zabraknąć... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1911 : 2017-09-04, 12:54:32 »

 Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1912 : 2017-09-04, 13:02:03 »

 Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1913 : 2017-10-24, 12:46:57 »

https://goo.gl/pfFUvo

EoroKomunia jak Dobra Zmiana kocha naprawiać świat dla dobra swoich poddanych.  Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1914 : 2017-10-24, 12:50:10 »

W takim przypadku auta staną się zbędne... Wink
Zapisane
Radomiak
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1915 : 2017-10-24, 12:54:15 »

https://goo.gl/pfFUvo

EoroKomunia jak Dobra Zmiana kocha naprawiać świat dla dobra swoich poddanych.  Laughing
Być może niektórym to odpowiada, ja już, NA SZCZĘŚCIE,  mam bliżej, jak dalej.
I nie potrafię sobie wyobrazić, jakie niespodzianki mogą wymyślać za, powiedzmy, 10 lat. Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1916 : 2017-10-24, 12:56:53 »

Spokojnie, nie ma takiego krzemu, którego się nie da zhakować... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1917 : 2017-10-24, 12:57:12 »

 Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Re: Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1918 : 2017-10-24, 12:57:19 »

https://goo.gl/pfFUvo

EoroKomunia jak Dobra Zmiana kocha naprawiać świat dla dobra swoich poddanych.  Laughing

Czyli na mandatach nie zarobią... Rolling Eyes
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Uniodebilizmy
« Odpowiedz #1919 : 2017-10-24, 12:58:50 »

To podniosą ubezpieczenia albo koszty energii albo mają 1000 innych możliwości.  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 91 92 93 94 95 [96] 97 98 99 100 101 ... 119 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.033 sekund z 20 zapytaniami.