forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2017-10-23, 00:59:37

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
492114 wiadomoci w 3928 wtkach; wysane przez 58 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Lucaes
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Gofry z orzechami
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] 2 3 4 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Gofry z orzechami  (Przeczytany 21322 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Gofry z orzechami
« : 2014-07-06, 10:52:29 »


Dostałam przepis na gofry od znajomej (znalazła go w sieci, ale już nie może odnaleźć tej strony – ani ja). Jestem nim zachwycona, wypieki są rewelacyjne. Gofry te są bardzo proste w wykonaniu, są bez dodatku cukru i doskonale zastępują w podróży, w pracy czy w domu chleb. Wiem, że osobom żywiącym się optymalnie do życia (a tym bardziej do szczęścia) chleb nie jest potrzebny, ale takie jego zastępstwo (podkład pod „kanapki”) okazuje się bardzo funkcjonalny i smaczny. Szczególnie teraz latem może on być bardzo przydatny na różne zamiejscowe „eskapady”.

gofry z orzechami



Składniki:

10 całych jaj

150g masła

100g twarogu (półtłusty)

30g (3 łyżki) mąki – najlepiej jaglanej, ale i może być tortowa

100g orzechów laskowych (zmielonych w młynku do kawy lub rozdrobnionych blenderem)

Jaja (białka wraz z żółtkami) wybić do miski i mikserem zmiksować (nie będzie piany), dodać pozostałe składniki (masło miękkie – najlepiej płynne), dokładnie wymieszać i piec w gofrownicy.

Mogą one tydzień leżeć w lodowce – praktycznie bez zmiany smaku. Również można je zamrażać.

Podałam je gościom do kolacji, byli zachwyceni. Mówili, że niezwłocznie kupują sobie gofrownicę i przystępują do „dzieła”.

W 100g zawierają białka 12,3g, tłuszczu 32,5g i węglowodanów 5,8g
Proporcja BTW wypieku wynosi 1 : 2,6 : 0,5

Szczerze polecam…  Very Happy
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 832

[email protected]


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #1 : 2014-07-06, 11:02:48 »

Bardzo ładne.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #2 : 2014-07-06, 11:04:31 »

Ba... Very Happy Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 832

[email protected]


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #3 : 2014-07-06, 11:05:49 »

Że za mało pochwaliłem?  Rolling Eyes Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #4 : 2014-07-06, 11:09:28 »

Nie ma co chwalić, bo to nic wielkiego, ani trudnego nie jest. Ale są lepsze niż na to wyglądają.  Very Happy
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32566


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #5 : 2014-07-06, 11:10:28 »

I jakie proporcje! Very Happy
Podoba mi się to "biało" na ponad 12 g Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 832

[email protected]


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #6 : 2014-07-06, 11:11:19 »

Nie ma co chwalić, bo to nic wielkiego, ani trudnego nie jest. Ale są lepsze niż na to wyglądają.  Very Happy

Ba...   Wink
A skąd to wiedzieć?  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #7 : 2014-07-06, 11:11:57 »

I jakie proporcje! Very Happy
Podoba mi się to "biało" na ponad 12 g Very Happy

Nic takiego tam nie ma... Razz Cool
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #8 : 2014-07-06, 11:13:09 »

Nie ma co chwalić, bo to nic wielkiego, ani trudnego nie jest. Ale są lepsze niż na to wyglądają.  Very Happy

Ba...   Wink
A skąd to wiedzieć?  Cool

Myślałam, że Ty wiesz wszystko... Rolling Eyes Mr. Green ...jak Józek z piosenki... Cool Laughing albo jak cooleś... Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32566


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #9 : 2014-07-06, 11:13:41 »

I jakie proporcje! Very Happy
Podoba mi się to "biało" na ponad 12 g Very Happy

Nic takiego tam nie ma... Razz Cool
U mnie jest Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 832

[email protected]


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #10 : 2014-07-06, 11:14:01 »

I jakie proporcje! Very Happy
Podoba mi się to "biało" na ponad 12 g Very Happy

Nic takiego tam nie ma... Razz Cool

A co jest?  Rolling Eyes
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 832

[email protected]


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #11 : 2014-07-06, 11:14:34 »

Nie ma co chwalić, bo to nic wielkiego, ani trudnego nie jest. Ale są lepsze niż na to wyglądają.  Very Happy

Ba...   Wink
A skąd to wiedzieć?  Cool

Myślałam, że Ty wiesz wszystko... Rolling Eyes Mr. Green ...jak Józek z piosenki... Cool Laughing albo jak cooleś... Laughing

Też tak myślałem wiele lat temu.  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #12 : 2014-07-06, 11:16:48 »

 Confused i na kim tutaj teraz polegać... Rolling Eyes Wink
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 832

[email protected]


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #13 : 2014-07-06, 11:17:47 »

Jak materac wygodny, to nikt niepotrzebny.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #14 : 2014-07-06, 11:19:35 »

Niby racja... Rolling Eyes Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #15 : 2014-07-06, 11:21:06 »

I jakie proporcje! Very Happy
Podoba mi się to "biało" na ponad 12 g Very Happy

Nic takiego tam nie ma... Razz Cool

A co jest?  Rolling Eyes

...to "biało" poprawiłam na "białko"... Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 832

[email protected]


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #16 : 2014-07-06, 11:23:31 »

Jak poprawiłaś, to nie ma już "biało".  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32566


Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #17 : 2014-07-06, 11:24:46 »

I jakie proporcje! Very Happy
Podoba mi się to "biało" na ponad 12 g Very Happy

Nic takiego tam nie ma... Razz Cool
Szkoda, młodzieżowo tak ...
A co jest?  Rolling Eyes

...to "biało" poprawiłam na "białko"... Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #18 : 2014-07-06, 11:25:19 »

I jakie proporcje! Very Happy
Podoba mi się to "biało" na ponad 12 g Very Happy

Nic takiego tam nie ma... Razz Cool
U mnie jest Very Happy

A sprawdzałeś ponownie? Rolling Eyes Cool
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 42153



Odp: Gofry z orzechami
« Odpowiedz #19 : 2014-07-06, 11:25:57 »

Jak poprawiłaś, to nie ma już "biało".  Cool

Już jest czarno na białym... Cool
Zapisane

Strony: [1] 2 3 4 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.21 sekund z 19 zapytaniami.