proszę o dobrÄ radę

[Maniek]

To jaki ten chleb jeść?!

"Jeśli gustujesz w pieczywie o delikatnym smaku, wybierz chleb pszenny wypiekany na droĹźdĹźach. Jego lekko słonawy smak pasuje do wszystkich dodatkĂłw, moĹźna go jeść zarĂłwno z kiełbasą, jak i z dĹźemem. Jeśli chcesz jeść zdrowo, moĹźesz wybrać chleb mieszany – z dodatkiem mąki Ĺźytniej, np. baltonowski. "

"Szukasz chleba o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych?
W takim razie wybierz chleb żytni, najlepiej z mąki z pełnego przemiału. Dobrze, jeśli zawiera ziarna (np. słonecznik, siemię lniane, otręby). Nie sugeruj się jedynie kuszącą nazwą chleba, sprawdzaj skład."

http://www.jakkupowac.pl/jaki-chleb-kupic/

juĹź wiesz? 

[Gavroche]

Kryształowo jasne

[Zyon]

To jaki ten chleb jeść?!

Bezmaczny najlepiej, ja jem np paprykowy

[Bagaz]

Witajcie Teresa Stachurska bardzo dziękuję za linki,przydały się Maniek,odstawiłam piwo,absolutnie nie czuję się urażona,kto jak kogo widzi to już inna bajka jednak błędy były,czytając artykuły w linkach i to co piszecie w tym temacie,zmieniłam jadłospis i zobaczę co się będzie działo  chleba nie jadam w ogóle,Mężusiowi piekę czasem optymalny z ziaren bez mąki, ale nie mam na niego jakiejś szczególnej ochoty, sęk w tym że On zdrowy jak ryba a ja jednak chora :)chociaż nie, jak  się wczytuję to myślę że to nie tylko to piwo,3 ciąże w każdej tyłam niemało,waga przed porodem z każdym z  kochanych dzieciaków 97-98,nie objadałam się,słowo!ale puchłam okropnie,troche dużo stresu,napięcia  po  każdej ciąży dieta ,jakich tysiące,gdzie w miarę szybkim tempie zrzucałam do 58-60 kg,wydaje mi się ze lata pracowałam na to co jest teraz, tak to moi Drodzy wygląda jak wygląda,jak to ktoś ładnie powiedział"Każdy głupi może wiedzieć.Sedno to zrozumieć"  trochę  mi żal ze tak późno  dzięki ze jesteście 

[Maniek]

Witajcie Teresa Stachurska bardzo dziękuję za linki,przydały się Maniek,odstawiłam piwo,absolutnie nie czuję się urażona,kto jak kogo widzi to już inna bajka jednak błędy były,czytając artykuły w linkach i to co piszecie w tym temacie,zmieniłam jadłospis i zobaczę co się będzie działo  chleba nie jadam w ogóle,Mężusiowi piekę czasem optymalny z ziaren bez mąki, ale nie mam na niego jakiejś szczególnej ochoty, sęk w tym że On zdrowy jak ryba a ja jednak chora :)chociaż nie, jak  się wczytuję to myślę że to nie tylko to piwo,3 ciąże w każdej tyłam niemało,waga przed porodem z każdym z  kochanych dzieciaków 97-98,nie objadałam się,słowo!ale puchłam okropnie,troche dużo stresu,napięcia  po  każdej ciąży dieta ,jakich tysiące,gdzie w miarę szybkim tempie zrzucałam do 58-60 kg,wydaje mi się ze lata pracowałam na to co jest teraz, tak to moi Drodzy wygląda jak wygląda,jak to ktoś ładnie powiedział"Każdy głupi może wiedzieć.Sedno to zrozumieć"  trochę  mi żal ze tak późno  dzięki ze jesteście 

to dobrze, że nie czujesz się urażona, nie było moim zamiarem urażać Ciebie ...ale może lekko zmotywować?
Nie rób nerwowych kroków, odstaw browar i całe ziarna, jedz tłusto/bardzo tłusto, z dobrej jakości/lubianym przez Ciebie białkiem. Pomoże. A jak nie do końca, to na turnus do arkadii i będzie ok. I słuchaj męża, bo jeżeli efekty ma dobre, to wie co robi.

pozdrawiam

[Bagaz]

Maniek duży uśmiech w Twoją stronę mam wrażenie że mężczyznom latwiej?smaczniej? z tymi tłustościami,ale to tylko wrażenie,może być mylne pamiętam pierwsze optymalne śniadanie,jaja na smalcu czy to może boczek był,ale pływały w tłuszczu,niestety aż mnie pociągało,męczyłam się tak jakiś czas,potem na myśl o jedzeniu słabo mi się robiło  dlatego zaprzestałam a to moje Szczęście, tu chapnie, tam capnie,ziemniaki w smalec co mięsko się na tym smażyło wrzuci ,wytapla i szama ze smakiem a ja muszę mieć tak zrobione żebym tego nie czuła,chociaż to się zmienia,bo kiedyś bym na boczek nie spojrzała,białe tłuste wykroiła,a teraz zjem i się obliże Efekty ma bardzo dobre,badania okresowe wzorowe,kumple z pracy mają  problemy z cholesterolem,On nie,ma dużo tego dobrego,i chociaż to już parę lat to wciąż się dziwią jak tak się można żywić ale co się dziwić....leżałam tydzień w szpitalu po operacji nogi ,wycięli fragment kości i kaletkę(chyba tak to się nazywało) i przynoszą kleik na śniadanie o zgrozo,jak przeżyć tydzień   a Mąż,tak wie co robi, rzadko się myli,czego się nie złapie to robi wzorowo! noo dobra, ja lepiej prasuję koszule Pozdrawiam ciepło

[Maniek]

Na spokojnie, uwierz mi, że smak się zmienia. Na razie nie lubisz smalcu, używaj śmietanki 30-ki z owocami, masła, oliwy z oliwek, mascarpone, możliwości masz setki. Jak się przestawisz na tłuste, to naprawdę zjedzenie słoninki z ogórkiem będzie Ci sprawiało przyjemność. Ale powoli, nic na siłę. Polecam zupy - tłuste rosoły, szpikówki, dobrze przyprawione - każdy je lubi.

[Bagaz]

Maniek wierzę zupek nigdy nie próbowałam nawet ,ale i za to się wezmę,właśnie czytałam w jaki sposób,trudne to nie jest i brzmi smacznie tej śmietanki troszkę się boję,jedni chudną inni tyją, przetestuję!ciągle się uczę,czytam wprowadzam w życie,z pewnością napiszę co się dzieje z moim nadbagażem i samopoczuciem dziękuję ze wszystkie rady,to naprawdę bardzo pomocne :)Milej nocki życzę 

[Diogenes z Synopy]

"Dieta bez pszenicy" -
Bardzo dobra ksiazka do wielokrotnego czytania. Idolka adasia powinna sie z niej uczyc jak pisac ciekawie i nie usypiac.

ano  , nie wróciła z powrotem , książka kucharska  tegoż autora  też się rozstała w sposób dla mnie niepojęty  .