Kryształowo jasne

Witajcie Teresa Stachurska bardzo dziękuję za linki,przydały się Maniek,odstawiłam piwo,absolutnie nie czuję się urażona,kto jak kogo widzi to już inna bajka jednak błędy były,czytając artykuły w linkach i to co piszecie w tym temacie,zmieniłam jadłospis i zobaczę co się będzie działo  chleba nie jadam w ogóle,Mężusiowi piekę czasem optymalny z ziaren bez mąki, ale nie mam na niego jakiejś szczególnej ochoty, sęk w tym że On zdrowy jak ryba a ja jednak chora :)chociaż nie, jak  się wczytuję to myślę że to nie tylko to piwo,3 ciąże w każdej tyłam niemało,waga przed porodem z każdym z  kochanych dzieciaków 97-98,nie objadałam się,słowo!ale puchłam okropnie,troche dużo stresu,napięcia  po  każdej ciąży dieta ,jakich tysiące,gdzie w miarę szybkim tempie zrzucałam do 58-60 kg,wydaje mi się ze lata pracowałam na to co jest teraz, tak to moi Drodzy wygląda jak wygląda,jak to ktoś ładnie powiedział"Każdy głupi może wiedzieć.Sedno to zrozumieć"  trochę  mi żal ze tak późno  dzięki ze jesteście 

Maniek duży uśmiech w Twoją stronę mam wrażenie że mężczyznom latwiej?smaczniej? z tymi tłustościami,ale to tylko wrażenie,może być mylne pamiętam pierwsze optymalne śniadanie,jaja na smalcu czy to może boczek był,ale pływały w tłuszczu,niestety aż mnie pociągało,męczyłam się tak jakiś czas,potem na myśl o jedzeniu słabo mi się robiło  dlatego zaprzestałam a to moje Szczęście, tu chapnie, tam capnie,ziemniaki w smalec co mięsko się na tym smażyło wrzuci ,wytapla i szama ze smakiem a ja muszę mieć tak zrobione żebym tego nie czuła,chociaż to się zmienia,bo kiedyś bym na boczek nie spojrzała,białe tłuste wykroiła,a teraz zjem i się obliże Efekty ma bardzo dobre,badania okresowe wzorowe,kumple z pracy mają  problemy z cholesterolem,On nie,ma dużo tego dobrego,i chociaż to już parę lat to wciąż się dziwią jak tak się można żywić ale co się dziwić....leżałam tydzień w szpitalu po operacji nogi ,wycięli fragment kości i kaletkę(chyba tak to się nazywało) i przynoszą kleik na śniadanie o zgrozo,jak przeżyć tydzień   a Mąż,tak wie co robi, rzadko się myli,czego się nie złapie to robi wzorowo! noo dobra, ja lepiej prasuję koszule Pozdrawiam ciepło

Maniek wierzę zupek nigdy nie próbowałam nawet ,ale i za to się wezmę,właśnie czytałam w jaki sposób,trudne to nie jest i brzmi smacznie tej śmietanki troszkę się boję,jedni chudną inni tyją, przetestuję!ciągle się uczę,czytam wprowadzam w życie,z pewnością napiszę co się dzieje z moim nadbagażem i samopoczuciem dziękuję ze wszystkie rady,to naprawdę bardzo pomocne :)Milej nocki życzę