forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-29, 01:04:38

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669820 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 306 307 308 309 310 [311] 312 313 314 315 316 ... 504 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Sniadanie  (Przeczytany 3173389 razy)
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6200 : 2016-07-02, 10:43:45 »

Więc - gofr z masłem  i sałatą rzymską  i ogórek małosolny.  I 4 paski wołowego pasztetu.
Optykawawa, jagody i optylód.

Powtórka. Zamiana ogórka na pomidora. Konfitura z jagód.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6201 : 2016-07-02, 11:35:44 »

Ja piję optywodę... Cool Laughing Zimną z kranu... Cool

Na śniadanie zjadłam talarki z ziemniaka (jednego niedużego) usmażone na smalcu (wytopionym ze słoniny), do tego 4 żółtka (z małych jajek, usmażone na maśle - Osełka Górska) i wcześniej była kawa zdrowa śmietankowa... Cool Laughing

Więcej grzechów nie pamiętam... Cool
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6202 : 2016-07-02, 15:23:44 »

przed obiadem zjadłem jagody w konfiturze i gęstą kwaśną śmietaną i maliny i optykawę.  Na obiad była  botwinka - barszcz z ukwaszoną śmietaną na wywarze z kości szpikowych wołowych. Do tego po 2 kartofelki i po 3 usmażone na skwarkach żółtka.  Szczawiowej nie zrobiliśmy, ponieważ od pani od jajek dostaliśmy zielsko od buraczków.
Muszę trochu mniej jeść tych śmietan, bo znowu mi z 2 kila spadło. Chyba żem wypocił  Rolling Eyes Rolling Eyes

Zrobię jutro optykompot z czerwonej porzeczki bo spada sama z krzaka. Zosia zrobiła dziś mus-galaretkę z białej porzeczki (do deserów z bitej). Czarną z 3 litry zamroziliśmy. Agrest czeka na pomysły  Rolling Eyes
 Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6203 : 2016-07-02, 15:42:49 »

A ja przez miesiąc ponad 3 kilo schudłam. Przestałam podjadać między posiłkami Cool (np. czekoladka do kawy) i na kolację jem same węglowodany.
Klucz tkwi w konsekwencji...a tej mi zawsze brakowało... Cool Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6204 : 2016-07-02, 15:45:47 »

przed obiadem zjadłem jagody w konfiturze i gęstą kwaśną śmietaną i maliny i optykawę.  Na obiad była  botwinka - barszcz z ukwaszoną śmietaną na wywarze z kości szpikowych wołowych. Do tego po 2 kartofelki i po 3 usmażone na skwarkach żółtka.  Szczawiowej nie zrobiliśmy, ponieważ od pani od jajek dostaliśmy zielsko od buraczków.
Muszę trochu mniej jeść tych śmietan, bo znowu mi z 2 kila spadło. Chyba żem wypocił  Rolling Eyes Rolling Eyes

Zrobię jutro optykompot z czerwonej porzeczki bo spada sama z krzaka. Zosia zrobiła dziś mus-galaretkę z białej porzeczki (do deserów z bitej). Czarną z 3 litry zamroziliśmy. Agrest czeka na pomysły  Rolling Eyes
 Very Happy

Lepiej wekować niż mrozić, bo czytałam, że przerwy w dostawach prądu przez upały mogą być.
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6205 : 2016-07-02, 16:17:28 »

Lepiej wekować niż mrozić, bo czytałam, że przerwy w dostawach prądu przez upały mogą być.
i pietruszki ma zabraknąć   Rolling Eyes Wink 
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6206 : 2016-07-02, 16:18:23 »

Byleby sałaty nie brakowało... Cool
Zapisane

Jarek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6207 : 2016-07-02, 18:05:22 »

A ja przez miesiąc ponad 3 kilo schudłam. Przestałam podjadać między posiłkami Cool (np. czekoladka do kawy) i na kolację jem same węglowodany.
Klucz tkwi w konsekwencji...a tej mi zawsze brakowało... Cool Laughing
To  jest dobra zmiana  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57210


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6208 : 2016-07-02, 18:45:30 »

No ale nie wiadomo, może nawet za bardzo? Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6209 : 2016-07-02, 19:27:56 »

Wszystko jest pod kontrolą. Nie zniknę... Laughing Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57210


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6210 : 2016-07-02, 19:43:26 »

 Laughing
Zapisane
Jarek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6211 : 2016-07-02, 20:00:53 »

 Laughing
Reniu nie daj sie  Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6212 : 2016-07-02, 20:22:04 »

A ja przez miesiąc ponad 3 kilo schudłam. Przestałam podjadać między posiłkami Cool (np. czekoladka do kawy) i na kolację jem same węglowodany.
Klucz tkwi w konsekwencji...a tej mi zawsze brakowało... Cool Laughing

Klucz tkwi w słuchaniu dobrych rad młodszego Kwaśniewskiego widzę Reniu, a konsekwencja to zupełnie coś innego.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6213 : 2016-07-02, 20:32:41 »

Zgadza się, to są Twoje rady z Ostrzyc...a słowo konsekwencja lepiej by było chyba zastąpić konsekwentnością, wytrwałością... Cool Laughing potem są konsekwencje dobre albo złe... Cool
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6214 : 2016-07-02, 20:37:09 »

 Very Happy
Grunt to sobie chomąto stosownie pod siebie dopasować ... Wink  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57210


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6215 : 2016-07-02, 20:38:41 »

Aby tylko za bardzo nie uwierało i jest dobrze. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6216 : 2016-07-02, 20:39:57 »

I wio do przodu... Cool Laughing a raczej do tyłu... Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57210


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6217 : 2016-07-02, 20:44:47 »

 Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6218 : 2016-07-02, 20:49:11 »

 Laughing
Zapisane
Teresa Stachurska
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6219 : 2016-07-02, 21:15:55 »

A ja przez miesiąc ponad 3 kilo schudłam. Przestałam podjadać między posiłkami Cool (np. czekoladka do kawy) i na kolację jem same węglowodany.
Klucz tkwi w konsekwencji...a tej mi zawsze brakowało... Cool Laughing


Konsekwencja się odnalazła Smile  Gratulacje Smile 
Zapisane
Strony: 1 ... 306 307 308 309 310 [311] 312 313 314 315 316 ... 504 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 3.858 sekund z 19 zapytaniami.