Już od dawna ........nie przejmuję się takimi rzeczami Na razie ziemniak jest do każdego w miarę zbilansowanego posiłku. Chociaż powoli zaczyna się to przesuwać (wungiel) na późniejszą porę dnia, a śniadanie z mniejszą ilością Ww. Pewnie wyjdzie na to, że śniadanie, to będzie B+T
Jednak zważ (często piszesz: "tak się zastanawiam") czy aby możesz dobrze strawić ziemniaka. Bo tu są tacy co nie trawią dobrze kartofla. Takie mają delikatne geny.