forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 10:49:57

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
658437 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 461 462 463 464 465 [466] 467 468 469 470 471 ... 503 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Sniadanie  (Przeczytany 2786926 razy)
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25494

pindżar ryskow wyszy


Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9300 : 2020-03-26, 11:22:29 »

Wczoraj czytalem ksiazke Davida Ludwiga, profersora Harvard Medical School jakiegos swiatowego experta  i w ogole superprofesora od odzywiania, znanego ponoc na calym swiecie "pogromce otyylosci wg magazynu "Time".......... i on tam gdzies wczoraj napisal, ze robiono badanie gdzie karmili 2 grupy dodatkowymi 750kcal w postaci babeczek (lol). Jedne babeczki byly z tluszczami nienasyconymi a drugie z nasyconymi.
I tenze superprofesor pisze, ze po 7 tygodniach obie grupy badanych przytyly po ok 1,3 kg, ale w grupie jedzacej tluszcz nasycony calkowita ilosc tkanki tluszczowej oraz stsopien otluszczenia watroby byly znacznie wyzsze   Cool Krotko mowiac obie grupy utyly tyle samo ale ta druga bardziej  Laughing Laughing

Tenze profesor pisze obok, ze "tluszcze nasycone moga takze powodowac chroniczne przewklele stany zapalne oraz insulinoopornosc"

Taki mowi slawa swiatowa  Laughing Laughing
Ksiazke czytalem, bo przed sprzedaniem zawsze czytam zeby wiedziec czy zalowac  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 3997


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9301 : 2020-03-26, 11:26:12 »

Większość tych profesorów bada zawartość cukru w cukrze.
Odjechani goście Smile
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25494

pindżar ryskow wyszy


Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9302 : 2020-03-26, 11:27:45 »

Co ciekawe ksiazke sprzedalem drozej niz kupilem, to jakis hit chyba  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9303 : 2020-03-26, 11:39:29 »

Ale przecież to prawdziwa prawda. Very Happy
Doktor o tym pisał, że nasycone plus węglowodany to gorsza gorszość od nienasyconych (sztuczny podział) plus węglowodany.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25494

pindżar ryskow wyszy


Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9304 : 2020-03-26, 11:43:40 »

Ale co prawda? Jezeli obie grupy utyly po 1,3kg to znaczy, ze obie nalapaly tluszczu 1,3kg. Wiec kazda utyla tyle samo a nie ta druga jednak wiecej. No chyba, ze pierwsza grupa utyla polowe w tluszczu i polowe w miesniach
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9305 : 2020-03-26, 11:48:19 »

Zależy jaki tłuszcz badano.
Masz podskórny, wiscelarny czy wewnątrzmięśniowy/wewnątrznarządowy.
Na wadze było tyle samo, ale rozmieszczenie inne.
Niektóre są bardziej, inne mniej groźne dla zdrowia. Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25494

pindżar ryskow wyszy


Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9306 : 2020-03-26, 11:58:51 »

No ale facet przeciez napisal "calkowita ilosc tkanki tluszczowej", jezeli obie grupy zarly babeczki (dziwne maja zwyczaje szczerze mowiac) to obie utyly w tluszcze, facet zwyczajnie zmysla, bo tkanka tluszczowa to tkanka. Chyba te osoby z 1 grupy nie utyly w miesnie od babeczek, bo jezeli tak sie da to ja zaraz lece po babeczki Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9307 : 2020-03-26, 12:04:51 »

Napisałem wyżej, jeśli ci od nasyconych mieli więcej trzewnej tkanki tłuszczowej, to byli bardziej zagrożeni, bo ona jest mocno aktywna hormonalnie oraz upośledza pracę narządów.
A jak mieli stłuszczone wątroby, to wogle. Very Happy

Bez przeczytania badania to sobie można.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23626


WWW
Odp: Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9308 : 2020-03-26, 13:43:08 »

Tenze profesor pisze obok, ze "tluszcze nasycone moga takze powodowac chroniczne przewklele stany zapalne oraz insulinoopornosc"

A! Czyli margaryny utwardzane, trans, olej kokosowy i palmowy są niby niezdrowe?  Shocked  Confused
Gdzieś czytałem, że olej z wiesiołka jest najzdrowszy z możliwych!  Cool
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9309 : 2020-03-28, 09:42:08 »

Potreningowo wpadły dwa plastry pasztetu mamusi z pomidorem.
Ale chodziło za mną coś słodkiego to zrobiłem twarożek na słodko:
-150g twarogu
-200ml kwaśnej śmietany
-24g (2 saszetki) cukru cytrynowego.
Bez żółtek, bo pojadłem jaj parę dni i mam znowu pauzę. Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9310 : 2020-03-28, 13:56:03 »

Taki mamusiny własnej roboty pasztet, to samo masełko, tak wchodzi. Wink  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9311 : 2020-03-28, 15:29:20 »

To prawda, taki bogaty we wszystko pasztet, bo to dla dzieci - wiadomo. Cool
A i pomidorki niezłe wyrwałem w Leclercu, fajny zestaw.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25494

pindżar ryskow wyszy


Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9312 : 2020-03-28, 15:44:31 »

Fajne sa pasztety z Profi, w skladzie tylko  mieso, watroba, zoltka jaj, sol, przyprawy. Sa wersje z kaczka, dzikiem, jeleniem i krolikiem.
Zapisane

Work Buy Consume Die
Octaver
Go


Email
Odp: Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9313 : 2020-03-28, 16:22:13 »

Fajne sa pasztety z Profi, w skladzie tylko  mieso, watroba, zoltka jaj, sol, przyprawy. Sa wersje z kaczka, dzikiem, jeleniem i krolikiem.
Gdzie kupujesz?
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25494

pindżar ryskow wyszy


Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9314 : 2020-03-28, 16:34:41 »

W sklepie. u mnie jest w sieci Lewiatan
Zapisane

Work Buy Consume Die
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9315 : 2020-03-28, 17:44:35 »

Kupie z ciekawości.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9316 : 2020-03-28, 18:11:11 »

Warto też spróbować rillettes, coś jak nasz smalec z mięsem, ale dużo delikatniejsze, bardziej przypomina miękki pasztet czy pudding.
U mnie w Lidlu bywają dwa rodzaje, z gęsi i z wieprza, oba w słoiku, przysmak jest francuski, to może podczas tygodnia francuskiego rzucają.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23626


WWW
Odp: Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9317 : 2020-03-28, 19:08:01 »

Fajne sa pasztety z Profi, w skladzie tylko  mieso, watroba, zoltka jaj, sol, przyprawy. Sa wersje z kaczka, dzikiem, jeleniem i krolikiem.

Ale kto dziś w pisane na etykiecie wierzy? Rolling Eyes Wink
Ostatnio mielonka z patelni z serkiem żółtym i keczupem mi z wieczora wchodzi!  Very Happy
Ale już tęsknię za zestawem wyjazdowym: śmietanka, ser żółty wędlina! To jest rarytas żarcie!  Shocked  Very Happy
Zapisane

Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25494

pindżar ryskow wyszy


Re: Sniadanie
« Odpowiedz #9318 : 2020-03-28, 19:09:50 »

Ja im wierze, bo zbudowali na tym marke, poza tym mocno sie cenia Very Happy
Wczesniej mieli takie mikrosloiczki po 100ml, teraz po 200ml i ponad 7zl.
Jakby zaliczyli wtope na testach konsumenckich to cala marka w kibel.
Zapisane

Work Buy Consume Die
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23626


WWW
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #9319 : 2020-03-28, 19:11:24 »

Jakby co to, tanich rzeczy nie opłaca się fałszować...  Cool
I tak swoje zarobią.  Very Happy
Zapisane

Strony: 1 ... 461 462 463 464 465 [466] 467 468 469 470 471 ... 503 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 19 zapytaniami.