forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 17:43:14

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
658455 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 305 306 307 308 309 [310] 311 312 313 314 315 ... 503 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Sniadanie  (Przeczytany 2787094 razy)
zofijeczka
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6180 : 2016-06-29, 22:02:41 »

dziś był na śniadanie omlet, a na obiad tak wyszło, że też omlet - ojej!
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6181 : 2016-06-29, 22:15:16 »

A to pewnie przez brak insuliny, który sprzyja wydzielaniu leptyny i pobudzeniu układu sympatycznego.  Very Happy
Ale uwaga!
Układ sympatyczny może i pobudzać i hamować wydzielanie insuliny, w zależności od przewagi roboczej genów kata lub metabolizmu stąd tylu, co zna półprawdy, ale całości nie ogarniają... Wink
Ja ich tam uczyć nie będę!  Laughing

A czy jest to prawdą, że niedobór węglowodanów powoduje senność, ziewanie? (tak słyszałam na Spotkaniu, ale może różne osoby różnie reagują)
Ja raczej uważałam, że to nadmiar węglowodanów powoduje senność... Rolling Eyes
Zapisane

zofijeczka
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6182 : 2016-06-29, 22:55:51 »

ja jak przed ŻO jak i w trakcie jestem równie senna z rana Smile a ziewam ostatnio więcej - ale to chyba przez te moje ściśnięte mięśnie żuchwowo- szczękowe które próbują się mam nadzieję ostatecznie rozciągnąć.
Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6183 : 2016-06-30, 01:22:03 »

siku?  lekko czerwone. Pewnie coś przecieka  Rolling Eyes Wink

To nie jest żaden test. To jest normalne, że buraczki zmieniają kolor moczu na różowy.

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/kolor-moczu-co-moze-oznaczac-kolor-moczu_40079.html
Czy aby na pewno źródło informacji: "www.poradnikzdrowie.pl/", to źródło wiarygodne?
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6184 : 2016-06-30, 07:01:27 »

Jak najbardziej!   Very Happy
To jedno z najbardziej wiarygodnych źródeł w necie! Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6185 : 2016-06-30, 07:04:10 »

 Laughing jasne, jak na "amerykańskie media" przystało.
Prawda i tylko prawdziwa prawda. Laughing
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6186 : 2016-06-30, 07:10:23 »

Jasne, ta od Tischnera szczególnie...  Very Happy
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30302


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6187 : 2016-06-30, 08:52:46 »

Toruńskie media polecam  Laughing
Zapisane
Teresa Stachurska
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6188 : 2016-06-30, 11:21:16 »

dziś był na śniadanie omlet, a na obiad tak wyszło, że też omlet - ojej!


Bardzo smacznie Smile 
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6189 : 2016-06-30, 13:05:30 »

gofry z masłem i z wątrobianką. Sałata rzymska. Niezła, ale niestety przeleciała przeze mnie, mimo, że eko sreko z ogródka. Odwykłem od tego. Zielono mi  Wink

Optykawa, optylody z jagodami. Jagoda działa hamująco.  Wink
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6190 : 2016-06-30, 21:52:50 »

A to pewnie przez brak insuliny, który sprzyja wydzielaniu leptyny i pobudzeniu układu sympatycznego.  Very Happy
Ale uwaga!
Układ sympatyczny może i pobudzać i hamować wydzielanie insuliny, w zależności od przewagi roboczej genów kata lub metabolizmu stąd tylu, co zna półprawdy, ale całości nie ogarniają... Wink
Ja ich tam uczyć nie będę!  Laughing

A czy jest to prawdą, że niedobór węglowodanów powoduje senność, ziewanie? (tak słyszałam na Spotkaniu, ale może różne osoby różnie reagują)
Ja raczej uważałam, że to nadmiar węglowodanów powoduje senność... Rolling Eyes
Nie ma mowy, ja na niskich węglach nie mam z tym problemu. Senność to albo za dużo węglowodanów, albo za duża porcja jedzenia na raz.
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6191 : 2016-06-30, 22:48:08 »

Tak dwie osoby na Spotkaniu u nas twierdziły, że tak na nich brak węgli działa. Nie wiem, ale chyba mogą różne osoby różnie reagować... Rolling Eyes
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6192 : 2016-07-01, 08:44:16 »

A bo chomąto to już samemu sobie trzeba dopasować do generalnej zasady Żywienia Optymalnego, tak jak odpowiedzi na listy nie można uogólniać, bo są skierowane do konkretnych przypadków.  Cool
To taka oczywista oczywistość, co dla wielu się oczywistością być nie okazuje.   Confused Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6193 : 2016-07-01, 08:50:19 »

I to jest najważniejsza zasada DO/ŻO. Very Happy
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6194 : 2016-07-01, 08:55:05 »

Nie, najważniejsze jest podobno, że w % a nie gramach i jak tu teraz przeliczyć "formułę 30g", na formułę 4es, czyli spróbuj spieprzyć sobie sam(a)... Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6195 : 2016-07-01, 09:02:18 »

Jak ktoś woli w procentach to jego problem... Cool Laughing
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6196 : 2016-07-01, 11:10:15 »

Ja wolę pasztet.  Wyszedł lepszy niż ostatnio. Trening czyni mistrza.  Smakowych nie robiłem, klasyczny jeno.  Parę kilo wyszło.

Więc - gofr z masłem  i sałatą rzymską  i ogórek małosolny.  I 4 paski wołowego p.


Optykawawa, jagody i optylód.
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6197 : 2016-07-01, 17:27:30 »

dziś obiad chłopski  Very Happy

Jajca na szpiku wołowym. Po trzy żółtka. Po kartoflu. Obiad jednogarnkowy. Ogórek mał. Kop.

Drugie danie to  - jagody konfitura, bita śmietanka i 17 malin. Czoko wiórki. 
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6198 : 2016-07-01, 18:38:41 »

Jadasz maliny na sztuki?  Shocked Laughing




Dziś był wołowy hamburger z żółtkiem sadzonym na wierzchu (mąż jeszcze żółty ser roztopiony miał) frytki z młodych ziemniaków, duszona botwinka z cytryną, na masełku i sałata ze śmietaną. Bez tej sałaty mąż mój nie uznaje żadnego obiadu, ostatnio nawet do flaczków się o nią upomniał!  Shocked Laughing
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6199 : 2016-07-01, 18:56:47 »

Jadasz maliny na sztuki?  Shocked Laughing
a mam jeść na kilogramy?  Shocked Wink  Już nie to  ''zdrowie ''  Wink

Wspomniałem, że duże, więc z 17 gr  malin było chyba  Rolling Eyes
Zapisane
Strony: 1 ... 305 306 307 308 309 [310] 311 312 313 314 315 ... 503 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.312 sekund z 20 zapytaniami.