forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-26, 20:48:14

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
669769 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 180 181 182 183 184 [185] 186 187 188 189 190 ... 504 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Sniadanie  (Przeczytany 3168179 razy)
Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3680 : 2016-02-09, 12:13:22 »

Jakoś dzisiaj wcześniej zgłodniałem. Very Happy
Poszła jajówa z 20 przepiórczych jajeczek (chciałbym zobaczyć, jak ktoś z tych jajek robi żółtkownicę Laughing ) na słonince z pomidorem, solą i pieprzem.
I ja "Jakoś dzisiaj wcześniej zgłodniałem. Very Happy"
Poszedł omlecik z 3 żółtek, z sezamem, żółtym serem i z zylcem (ze Śnieżki).

A ten sezam to dla smaku czy dla zdrowia... Rolling Eyes
łosz ęd goł
2in1
Zapisane
bartoche
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3681 : 2016-02-09, 12:13:54 »

Poszedł omlecik z 3 żółtek, z sezamem, żółtym serem i z zylcem (ze Śnieżki).

Zastanawiałem się nad tym - czy ziarna sezamu się trawią w całości? Czy trzeba je jakoś wcześniej obrobić?
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3682 : 2016-02-09, 12:15:21 »

A ten serniczek z patelni, to długo się robi?
I jak, jeśli mogę spytać?

W ogóle to jeśli budzę się rano i nie mam ochoty na śniadanie, to rozumiem że mam się nie zmuszać?

Czyli nic w domu nie jeść i zabierać ze sobą do pracy?
No tak. Very Happy
Jak siku się nie chce, to robimy potem, nie?  Wink
Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3683 : 2016-02-09, 12:16:10 »

Poszedł omlecik z 3 żółtek, z sezamem, żółtym serem i z zylcem (ze Śnieżki).

Zastanawiałem się nad tym - czy ziarna sezamu się trawią w całości? Czy trzeba je jakoś wcześniej obrobić?
niektóre nie zdążą się strawić...
nie obrabiam nic - chyba, że żucie, to tak.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3684 : 2016-02-09, 12:16:33 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Zapisane

Work Buy Consume Die
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3685 : 2016-02-09, 12:17:04 »

A ten serniczek z patelni, to długo się robi?
I jak, jeśli mogę spytać?

W ogóle to jeśli budzę się rano i nie mam ochoty na śniadanie, to rozumiem że mam się nie zmuszać?

Czyli nic w domu nie jeść i zabierać ze sobą do pracy?

Nie ma regół ani nakazów. Masz ochotę jeść - to jesz, jeśli nie czujesz głodu - to się nie zmuszasz, tylko zjesz później w pracy, jak zgłodniejesz.
Nic na siłę, tylko lekko młotkiem... Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3686 : 2016-02-09, 12:19:31 »

Jakoś dzisiaj wcześniej zgłodniałem. Very Happy
Poszła jajówa z 20 przepiórczych jajeczek (chciałbym zobaczyć, jak ktoś z tych jajek robi żółtkownicę Laughing ) na słonince z pomidorem, solą i pieprzem.
I ja "Jakoś dzisiaj wcześniej zgłodniałem. Very Happy"
Poszedł omlecik z 3 żółtek, z sezamem, żółtym serem i z zylcem (ze Śnieżki).

A ten sezam to dla smaku czy dla zdrowia... Rolling Eyes Wystarczy jak "pestki śrutuję"... Laughing
łosz ęd goł
2in1

Za komuny to lubiłam sezamki Cool Laughing ale sezamu nie jem... Rolling Eyes
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3687 : 2016-02-09, 12:19:39 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Bez żółtek?! Shocked
Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3688 : 2016-02-09, 12:20:09 »

Mnie się jakoś gryzą orzechy z mlecznymi.
Ale dzisiaj na obiad będę miał serniczek z patelni i jagody ze śmietanką. Very Happy
Chwalić Pana za krowy mleczne! Laughing
A ten serniczek z patelni, to długo się robi?
I jak, jeśli mogę spytać?
No właśnie szybciutko. Very Happy
Pewno wariacji jest sporo, ja zwykle daję kawałek masła, twarogu, kilka żółtek, cukier puder na patelnię i pryczę wolniutko, aż masa będzie miała konsystencje jak lubię.
Gorący jest pyszny, w oddzielnej miseczce borówki ze śmietanką 36% na chłodno, jak się to połączy w ustach, to każda szarlotka na ciepło z lodami się chowa. Very Happy
Łał. Mam wszystkie składniki. Z tą technologią dam radę. Dzisiaj o 17-tej.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3689 : 2016-02-09, 12:21:16 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Bez żółtek?! Shocked
A, no zoltka tez, chyba ze 6 Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3690 : 2016-02-09, 12:22:11 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Ooo. Tę technologię też bym umiał.
Będzie sprawdzone na "mojej skórze".
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3691 : 2016-02-09, 12:22:41 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Bez żółtek?! Shocked

...dla zdrowotności. Yarosha spytaj do czego służą żółtka... Cool Laughing
Zapisane

Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3692 : 2016-02-09, 12:23:05 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Ooo. Tę technologię też bym umiał.
Będzie sprawdzone na "mojej skórze".

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3693 : 2016-02-09, 12:23:51 »

Mnie się jakoś gryzą orzechy z mlecznymi.
Ale dzisiaj na obiad będę miał serniczek z patelni i jagody ze śmietanką. Very Happy
Chwalić Pana za krowy mleczne! Laughing
A ten serniczek z patelni, to długo się robi?
I jak, jeśli mogę spytać?
No właśnie szybciutko. Very Happy
Pewno wariacji jest sporo, ja zwykle daję kawałek masła, twarogu, kilka żółtek, cukier puder na patelnię i pryczę wolniutko, aż masa będzie miała konsystencje jak lubię.
Gorący jest pyszny, w oddzielnej miseczce borówki ze śmietanką 36% na chłodno, jak się to połączy w ustach, to każda szarlotka na ciepło z lodami się chowa. Very Happy
Łał. Mam wszystkie składniki. Z tą technologią dam radę. Dzisiaj o 17-tej.
Najlepszy biały ser od baby, albo chociaż krajanka na wagę, bo te z opakowań są nawalone serwatką i na patelni to wycieka, możesz czekać, aż odparuje, albo odlać, tylko wtedy nie dawaj od razu żółtek i cukru, a i masła mniej, po odlaniu dopiero. Cool
Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3694 : 2016-02-09, 12:23:57 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Bez żółtek?! Shocked
A, no zoltka tez, chyba ze 6 Very Happy
Zapisane
Mirek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3695 : 2016-02-09, 12:26:38 »

Serwatkę odsączę, żółtka dodam. Będzie smaczne. Sezam pasuje mi do wszystkiego, to i tu się znajdzie.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3696 : 2016-02-09, 12:29:21 »

Na optymalnym fejsie koles wrzucal dosc prosty przepis na sernik, pol kilo twarogu, kostka masla, troche skorek pomaranczy, pokruszone migdaly i chyba ksylitol dawal, bo wiadomo cukier truje Very Happy 30 minut w 200 stopniach i ponoc jest git.
Bez żółtek?! Shocked

...dla zdrowotności. Yarosha spytaj do czego służą żółtka... Cool Laughing
A no wlasnie zoltka do kosza, po zoltkach czlowiek sie czuje ociezaly i zamulony, Yarosh raz zjadl i mu zostalo na cale zycie  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
bartoche
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3697 : 2016-02-09, 12:37:47 »

A czy ktoś próbował robić placki serowe wg książki doktora? Szukam właśnie czegoś takiego co można upiec przechowywać w lodówce przez tydzień i tylko sobie wyciągać w razie potrzeby. Przepis na serniczek z patelni chyba nieco podobny.
Zapisane
bartoche
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3698 : 2016-02-09, 12:48:50 »

Tak w ogóle to na tej stronie jest masa przepisów i pomysłów. Promują dietę LCHF więc łatwo można przerobić przepisy wg uznania.

http://www.dietdoctor.com/low-carb/recipes
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72246


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #3699 : 2016-02-09, 12:51:18 »

W Książce Kucharskiej dr Kwaśniewskiego jest 700 wspaniałych przepisów na optymalne potrawy - bez przeróbek... Very Happy
Zapisane

Strony: 1 ... 180 181 182 183 184 [185] 186 187 188 189 190 ... 504 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.057 sekund z 20 zapytaniami.