Sniadanie

[Anulka177]

Dziś jadłam śniadaniową szarlotkę czyli omlet z przecierem jabłkowym (jabłka od sąsiada) A na obiad będzie krĂłlik (od szwagra) czyli ogĂłlnie po taniości 

[Teresa Stachurska]

Anulka, proponuję sprĂłbować - http://www.stachurska.eu/?p=377 . MĂłj ulubiony omlet z kwaśnym jabłkiem  

[Diogenes z Synopy]

Mój dziadek przed śniadaniem pił 25g spirytusu, mówił, że nabiera apetytu dopiero.
I do tego z pół ramy fajek łoił.

e, to chyba wszystkie dziadki kiedyś tak robili    . Za wyjątkiem dziadka - Doktora.
Mój też przed jajecznicą na pół kila słoniny, sztakana samogonu na dobry apetyt załadował z rana. I ''Sporty''  optymalną do tego ilość.
Później mu nogi obcięli. Miażdżycę miał albo cukrzycę, skaleczył się w palec a pozostawiono mu korpusik, bo nie chciał się goić ten palec. Typowe koryto i 40-60 fajek.  O dziwo był szczupły  .  85 lat dokuśtykał.   

[Anulka177]

Anulka, proponuję sprĂłbować - http://www.stachurska.eu/?p=377 . MĂłj ulubiony omlet z kwaśnym jabłkiem  

Bardzo podobnie zrobiłam, jedynie jabłko było ze słoika, a nie świeĹźe 

[Diogenes z Synopy]

walnąłem sobie  300 ml śmietanki bez dodatków. Dodałem jedynie kakao i cukier.  Zamiast piwa, co Doktor ''kazał'' pić

[Anulka177]

Podobny koktajl zaserwowałam męzowi przed treningiem- śmietanka i 2 żółtka zmiksowane.
A na jutrzejsze śniadanie będzie pasta jajeczno- makrelowa, jakby ktoś pytał.....

[renia]

A co Twój mąż trenuje? Można wiedzieć?

[administ]

Prawdziwy mężczyzna trenuje leĹźenie na kanapie przede wszystkim. 

[Anulka177]

MĂłj mąż trenuje MTB czyli kolarstwo gĂłrskie, a leĹźenie na kanapie swoją drogą- kto ma pilota, ten ma władzę 

[renia]

Drążę temat. Jeździ on "tylko" amatorsko, czy bierze udział w jakichś zawodach?

[Anulka177]

JeĹşdzi amatorsko i bierze udział w wielu zawodach czyli maratonach MTB  Wielokrotnie stawał na podium w swojej kategorii wiekowej, odkąd jest na ĹťO 

[renia]

  To dla męża gratulacje... Tacy Ludzie najlepiej promują Ĺťywienie Optymalne...

[Anulka177]

Tak dobrze je promuje, Ĺźe kolega jego teĹź przeszedł na ĹťO, kiedy zobaczył efekty. 20 kg mniej na wadze i świetna kondycja, jest teraz najlepszy w grupie, gdzie są teĹź duĹźo młodsi od niego  A jakie szokujące było dla nich, kiedy w czasie treningu wszyscy wyciągali banany i batoniki, a on kawał sera lub śmietankę 

[renia]

Super...

[administ]

w czasie treningu wszyscy wyciągali banany i batoniki, a on kawał sera lub śmietankę 

Ja nie mogę! 
A co to za dziwny metabolizm, co nie moĹźna potyrać solidnie, tylko się zapychać jakimiś dziwactwami? 

[Diogenes z Synopy]

dawno nie jadłem wołowiny. Z rok  ( nie licząc kości i łoju).  
Wyciągnąłem goleń z rosołu, pokroiłem na ciepłego gofra z żółtek uprzednio posmarowanego masłem. Dodałem jeszcze majonezu kieleckiego, bo w dalszym ciągu była sucha.  Wyszedł Opty big mac z ogórkiem i natką. Zjadłem dwa.
Czy szał?  No nie wiem     

[Anulka177]

w czasie treningu wszyscy wyciągali banany i batoniki, a on kawał sera lub śmietankę 

Ja nie mogę! 
A co to za dziwny metabolizm, co nie można potyrać solidnie, tylko się zapychać jakimiś dziwactwami? 

Ĺťe ta śmietanka to dziwactwo?  Zdarzyło się,  Ĺźe pojechał o suchym pysku i po kilku godzinach go odcięło,  ledwie do domu wrĂłcił głodny jak wilk,  od tego czasu bierze na wszelki wypadek jakąś optymalną przekąskę   

[renia]

Raczej dziwactwem są te batoniki i banany... 

[Gavroche]

w czasie treningu wszyscy wyciągali banany i batoniki, a on kawał sera lub śmietankę 

Ja nie mogę! 
A co to za dziwny metabolizm, co nie można potyrać solidnie, tylko się zapychać jakimiś dziwactwami? 

Że ta śmietanka to dziwactwo?  Zdarzyło się,  że pojechał o suchym pysku i po kilku godzinach go odcięło,  ledwie do domu wrócił głodny jak wilk,  od tego czasu bierze na wszelki wypadek jakąś optymalną przekąskę   

Przy wielogodzinnych wysiłkach to zrozumiałe.

Ja przed chwilą śniadanko:
-6 żółtek
-100g masła
-kawałek domowego sernika z polewą czekoladową.
 

[Diogenes z Synopy]

4 żółtka na skwarkach i masło. I obowiązkowo modny kartofel.
Galareta, a później seta  30 % .