Sniadanie

[Gavroche]

A ja 8 żółtek, dwa płaty podgardla, 5 pomidorków koktajlowych i pudełko śmietany 30%.
Coś nie mogę się najeść od paru dni, ale też zasuwam z treningami dwa razy dziennie.

Mam takie obserwacje, że jak za mało jem, to wszystko robi się ciężkie, ja robię się ociężały i leniwy, brak pełnej k... na treningu, mięśnie zaczynają ćmić z za słabej regeneracji, życie pozatreningowe też cierpi, bo energii brak.
Trzeba dużo jeść, żeby dużo trenować - sentencja taka.

[matuVet]

A to klęska "nauki", że wydobrzał... 

Jak organizm chce Ĺźyć to medycyna jest bezsilna 

[Diogenes z Synopy]

 

Dziś tania jatka z rana. Czyli kawałek czornego salcesonu, pętko przepysznego krupnioku, kawałek mortadeli chyba od kapitana, wątrobianki  kawałeczek, i swój pieczony boczek.  Nie spróbowałem serdelek, pasztetowej wiejskiej i ozorów w galarecie        Słonina extra wędzona o euforycznej woni czeka na jajka ze szczypiorkiem.         . Wydałem 29 zł . Cała lodówa dóbr     .  Ledwom dotaszczył do niej    ( taka Dasna by się przydała  )

[Gavroche]

A to klęska "nauki", że wydobrzał... 

Jak organizm chce żyć to medycyna jest bezsilna 

Medycyna tak, ale głupota opiekunów sobie może z tym poradzić.

[administ]

A to klęska "nauki", że wydobrzał... 

Jak organizm chce żyć to medycyna jest bezsilna 

 
Fakt. 

[Gavroche]

Dziś tania jatka z rana. Czyli kawałek czornego salcesonu, pętko przepysznego krupnioku, kawałek mortadeli chyba od kapitana, wątrobianki  kawałeczek, i swój pieczony boczek.  Nie spróbowałem serdelek, pasztetowej wiejskiej i ozorów w galarecie        Słonina extra wędzona o euforycznej woni czeka na jajka ze szczypiorkiem.    

Też mało nie możesz.

[Jarek]

Dziś tania jatka z rana. Czyli kawałek czornego salcesonu, pętko przepysznego krupnioku, kawałek mortadeli chyba od kapitana, wątrobianki  kawałeczek, i swój pieczony boczek.  Nie spróbowałem serdelek, pasztetowej wiejskiej i ozorów w galarecie        Słonina extra wędzona o euforycznej woni czeka na jajka ze szczypiorkiem.         . Wydałem 29 zł . Cała lodówa dóbr     .  Ledwom dotaszczył do niej    ( taka Dasna by się przydała  )

[Jarek]

Ups 

[renia]

..................................
 Wydałem 29 zł . Cała lodĂłwa dĂłbr     .  Ledwom dotaszczył do niej    ( taka Dasna by się przydała  )

  ale z Ciebie "gentelmen"...

[administ]

Za mało wydał?

[renia]

Dasnę, do pomocy w noszeniu by chciał...

[administ]

No masz! 
Każdy by przecież chciał...

[renia]

Ale to powinno być odwrotnie...
Kobietę w dĹşwiganiu się wyręcza... 
Albo nosi ją na rękach...

Ale to ja mam Was uczyć dobrych manier?

[administ]

Gender teraz Reniu obowiązuje...
Gentelwomen są teraz w cenie. 
A dawniej było: przynieś, wynieś, pozamiataj... 

[renia]

Nie ogarniam tego...

[administ]

Nie Ty jedna!

[renia]

  pocieszenie...

[vvv]

Za mało wydał?

B:1160 W:2000 T:3171 40859kcal
44zł/miesiąc

średnio dziennie:

B:39 T:106 W:67 1:2,7:1,7 (1380kcal)

węglowodany tylko złożone i bardzo natłuszczone,
białko zwierzęce (wątroba) 33% jedzonego białka

Tak tanio, Ĺźe aĹź absurdalnie tanio.
(koncentratu pomidorowego i jaj
w tym nie ma bo za drogie.)

 

[vvv]

Dla porównania jak by to wyglądało o samym chlebie i wodzie:

Chleb Pszenny krojony - Lidl 500g cena 1,6zł

B:42 T:7 W:271 (1285kcal)

 

[Anulka177]

Czas na odstresowanie się a nic nie odstresowuje lepiej jak śniadanie... Własnie przejrzałem "psią" grupę niby opty-psów i admin tej grupy prof.doc.dr.hab biochemii niby udowadnia na siłę że białko jaja jest lepsze niż żółtko... i jeszcze się powołuje na Harpera i Stryera.. ech dopóki mamy takich naukoFFcóF to się nic nie zmieni...

Ty się chcesz odstresować?  To co ja mam powiedzieć,  jak całą batalię z nią nadaremnie stoczyłam,  a ona dalej,  Ĺźe białko białka jaj jest wzorcem białka i jak by nie była to prawda to kulturysci by nie wyrzucali żółtek jedząc same białka