forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-11, 20:26:36

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
669361 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 33 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Magdalutek
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Sniadanie
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 315 316 317 318 319 [320] 321 322 323 324 325 ... 504 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Sniadanie  (Przeczytany 3140753 razy)
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6380 : 2016-07-10, 10:22:23 »

pytałeś się - to podałem link.  Shocked   Laughing    Bez przesady, nie jest bardziej niezdrowe niż piwo  Wink
Zapisane
Jarek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6381 : 2016-07-10, 10:30:49 »

Jak sie ma braki wapna ,to trzeba do lekarza .A jak skorupki to ja już nie wiem czy lekarz pomoże  . Laughing
Zapisane
Jarek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6382 : 2016-07-10, 10:38:26 »

Diogenes jeśli nie zrozumiałeś o co z tym piwem chodzi ,to podpowiem jest lepsze od śmietany  Laughing
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6383 : 2016-07-10, 11:31:43 »

dawka czyni truciznę. Gość nie napisał, że trzeba wciągać proszek niczym kokę 6 razy dziennie. Ani Doktor nie pisał o żłopaniu piwa do śniadania, obiadu i kolacji.  Wink   . Śmietanę można, mniemam  Wink
Zapisane
Jarek
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6384 : 2016-07-10, 12:38:28 »

dawka czyni truciznę. Gość nie napisał, że trzeba wciągać proszek niczym kokę 6 razy dziennie. Ani Doktor nie pisał o żłopaniu piwa do śniadania, obiadu i kolacji.  Wink   . Śmietanę można, mniemam  Wink
Ja już piwa na śniadanie niet .Teraz wóda jest , ale z masłem klarowanym .
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6385 : 2016-07-10, 16:51:02 »

dodatkiem do 3 kotletów mielonych było jedynie masło. I szczypiorek. Chyba niezgodnie z prawidłami następnie postąpiłem, bo zamiast surówki czy kartofli zjadłem miseczkę malin. Pomieszałem białko wieprzowe z czystą fruktozą!  Zbłądziłem!?  Rolling Eyes  Wink Objaw poranny czy widmo brzasku odpowie mi jutro jak bardzo  Wink

Zosia kotleta nie chciała bo śmierdział czosnkiem. Więc zamiennie zjadła 5 żółtek na maśle ze szczypiorkiem. I borówki wysokiej owoce.

W ramach rotacji Wink  nie zjadłem dziś kartofli, a kaszy jag. nie chciało   się nikomu robić.
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6386 : 2016-07-10, 19:08:00 »

galaretkę owocową zjadłem, aby umilić sobie oglądanie meczu. Ze śmietanką bitą. Teraz emocje już nie wygrają z organizmem  Wink
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6387 : 2016-07-11, 10:04:13 »

1 :  2,43  : 0,24

Twaróg mazurski smak , z śm. presidentem 30 ukwaszonym , 7 żółtek pokruszonych, masło . Wybełtane ze szczypiorkiem. 2 pomidorki coct.

1800 cal   64 gr białka.  Zosia oczywiście mi pomogła.    Very Happy

10 angrestów, i z 20 porzeczek czerwonych.

Grzybów nie nazbierałem, ale za to  w drodze powrotne w Sresco kupiłem litr śmietanki bez karagenu ( Jarek! ).

Będzie za chwilę do optykawy. Ciekawa sprawa.  Rolling Eyes Obrzydła mi czokolada  Rolling Eyes  Wink

Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72170


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6388 : 2016-07-11, 10:09:54 »

Też nie jadam już czekolady...
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6389 : 2016-07-11, 10:11:47 »

 w ramach węgli dojadałem do kawy. Coraz mniej się mi uśmiecha, przypomina mi mydło.  Rolling Eyes
Zosia nie lubi w ogóle.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72170


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6390 : 2016-07-11, 10:18:55 »

Te czekolady to wszystko są jakieś podróby prawdziwych czekolad...
W ramach uzupelnienia węglowodanow wolę już warzywa, ziemniaki, owoce. Nazbiera się dosyć. I czasami lody albo ciasto. Very Happy
Zapisane

Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6391 : 2016-07-11, 10:43:57 »

Zjadłam dziś ostatniego gofra z tych 4, co je upiekłam w czwartek. I gruuubo masła do niego. Kawa gorzka, bo taką lubię  Very Happy
Mężowi dałam ostatnie 5 żółtek, które znalazłam w lodówce, usmażyłam je na maśle i posypałam grubą warstwą pietruchy. Jakieś 2 parówki jeszcze wynalazłam dla niego i ser pleśniowy. Śmietanką popił to wszystko  Very Happy
Zapisane

Kryanna
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6392 : 2016-07-11, 10:45:06 »

Ciekawa sprawa z tą czekoladą ... tylko gorzką jadam już od dawna ale coraz mniej mi smakuje. Może to prawda, że jest to bardziej wyrób czekoladopodobny niż to, co chcemy zjeść?
Kurcze blade u mnie ciężka sprawa, bo ja przez całe życie oddałabym najlepszy obiad za słodycze. I bardzo powoli mi idzie (ale idzie) przestawienie na wartościowe produkty. To jak z każdym nałogiem - wszystkim się wydaje, że rzucić jest tak prosto, a tu figa z makiem!
Ale do rzeczy - co to ja chciałam? A ... jeszcze owoce panują u mnie zanadto. Tzn. te nasze sezonowe, bo zamorskich frykasów nie pragnę. No i cóż, pracuję nad sobą jak potrafię (jak przestanę, to znaczy że mnie już nie ma)!
Idę na jajecznicę z natką i pomidorkiem. Kawa-opty już zaliczona.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72170


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6393 : 2016-07-11, 10:57:32 »

Zjadłam dziś ostatniego gofra z tych 4, co je upiekłam w czwartek. I gruuubo masła do niego. Kawa gorzka, bo taką lubię  Very Happy
Mężowi dałam ostatnie 5 żółtek, które znalazłam w lodówce, usmażyłam je na maśle i posypałam grubą warstwą pietruchy. Jakieś 2 parówki jeszcze wynalazłam dla niego i ser pleśniowy. Śmietanką popił to wszystko  Very Happy

Wczoraj miałam Optymalnych gości. Zachwycali się goframi i chcą też je na bieżąco robić. Do pracy - super sprawa. Very Happy
W domu też można je jeść, tylko, że ja już nie mam kiedy... Cool Mam swój stały (prawie) harmonogram posiłków.
Zapisane

Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6394 : 2016-07-11, 13:23:48 »

U nas te gofry to tylko na wyjazdy, żeby coś w rodzaju kanapki można było zjeść, ale jak widać i tak za bardzo wzięcia nie miały, skoro dojadałam tego ostatniego po czterech dniach Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72170


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6395 : 2016-07-11, 13:29:49 »

Ja mrożę je w woreczkach po dwie sztuki i codziennie jedną paczkę rozmrażam (dla męża). Ja mam co jeść w domu bez gofrów (sporadycznie jednego albo pół zjem - jak mam taki kaprys Cool). On w pracy to gorzej... Confused Wolę te gofry mu robić, niż on ma sięgać po chleb. Zaraz packa by szła w ruch... Evil or Very Mad Laughing Wink
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6396 : 2016-07-11, 16:43:57 »

na obiad:
3 kotlety mielone i  masło i 2 pomidorki coct.
Zosia  -  omlet na maśle z 5 żółtek i pół białka ubitego, jagody smażone i maliny. Śm ukwasz i puder.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72170


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6397 : 2016-07-11, 17:38:36 »

Ciekawa sprawa z tą czekoladą ... tylko gorzką jadam już od dawna ale coraz mniej mi smakuje. Może to prawda, że jest to bardziej wyrób czekoladopodobny niż to, co chcemy zjeść?
Kurcze blade u mnie ciężka sprawa, bo ja przez całe życie oddałabym najlepszy obiad za słodycze. I bardzo powoli mi idzie (ale idzie) przestawienie na wartościowe produkty. To jak z każdym nałogiem - wszystkim się wydaje, że rzucić jest tak prosto, a tu figa z makiem!
Ale do rzeczy - co to ja chciałam? A ... jeszcze owoce panują u mnie zanadto. Tzn. te nasze sezonowe, bo zamorskich frykasów nie pragnę. No i cóż, pracuję nad sobą jak potrafię (jak przestanę, to znaczy że mnie już nie ma)!
Idę na jajecznicę z natką i pomidorkiem. Kawa-opty już zaliczona.

Ja to mam raczej niechęć do owoców. Bardziej jem je dlatego, żeby mieć tej witaminy C trochę. Dzisiaj zjadłam pierwsze tegoroczne jablko (papierówkę z drzewka w ogródku).
A tak to jeszcze maliny nieraz mi smakują i jagody. Czasami przez kilka dni zapominam o owocach. Cool Szczególnie zimą.
Zapisane

Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6398 : 2016-07-11, 20:18:55 »

no to ja  nie miałem wyjścia i zrobiłem sobie kolację owocową.    Smile

maliny miseczka z cukrem. Ćwierć miseczki porzeczek czarnych i ćwierć jagód też z cukrem. Słodko.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72170


Odp: Sniadanie
« Odpowiedz #6399 : 2016-07-11, 21:13:50 »

A mnie się nie chce dzisiaj jeść kolacji. Za ciepło.
Piję hibiskus lurowaty... Cool Laughing
Zapisane

Strony: 1 ... 315 316 317 318 319 [320] 321 322 323 324 325 ... 504 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.233 sekund z 20 zapytaniami.