Sniadanie

[Diogenes z Synopy]

A frank to pieniądz...

no to było śniadanie na bogato. 

Drugą Optykawę wepchnąłem z czokoloko.  Skurczył się ten żołądek, za dużo nie chce się zmieścić. 

[Diogenes z Synopy]

Na obiad zjedliśmy po średniej marchewce. Jadłem gęsinę z wywaru i wołowinę, ale zazdrościłem Zosi żółtek na pysznych skwarkach. Na kolację będę miał tort jagodowy.

[renia]

A frank to pieniądz...

no to było śniadanie na bogato. 

Drugą Optykawę wepchnąłem z czokoloko.  Skurczył się ten żołądek, za dużo nie chce się zmieścić. 

To Ĺşle. Musisz zmieścić więcej... https://portal.abczdrowie.pl/dzienne-zapotrzebowanie-na-weglowodany 

[Diogenes z Synopy]

doskonałe źródło błonnika (węglowodany nieprzyswajalne), który - pęczniejąc w jelitach - zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu zjemy mniej.

Proponuję zjeść z 2 kilo grochu gotowanego to z 3 dni będzie trzymało. 
 Ile czasu na relaks pozostanie.   

[Blackend]

Groch z kapustą, to całkiem dobre danie na DJ Doktora Kwaśniewskiego. 

[Diogenes z Synopy]

A niech se to Japończycy jedzą. 

[renia]

doskonałe źródło błonnika (węglowodany nieprzyswajalne), który - pęczniejąc w jelitach - zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu zjemy mniej.

Proponuję zjeść z 2 kilo grochu gotowanego to z 3 dni będzie trzymało. 
 Ile czasu na relaks pozostanie.   

Ale tygodniowy bilans może się zgadzać...

[Diogenes z Synopy]

niektórym się nie zgadza 

http://www.rp.pl/Kraj/161119879-Problemy-sieci-Lidl-Sprawie-przyglada-sie-UOKiK.html#ap-1

"Stanąłem w kolejce, a na taśmie przede mną ktoś chyba wysypał zawartość kilkudniowego kosza na śmieci – pudełko po kurczaku z wyciekającymi resztkami płynu, słoik ze zjełczałymi resztkami majonezu, torba po mroĹźonkach czy karton po soku. Wszystko śmierdziało dokładnie tak jak śmierdzą śmieci."

http://www.rp.pl/Handel/161109257-Promocja-ktora-stala-sie-koszmarem-Lidla.html

[administ]

 
Przecwanili lidlowcy, ale Polski i Polaków się nie da...

[Blackend]

Widać, Ĺźe to niemiecki sklep.  

[administ]

 

[renia]

Niemcy nie doceniają "możliwości" Polaków...

[Jarek]

Oczywiście że doceniają ,bo jak sprawdzają plecaki wyrywkowo przy portierni, to Polakom i Rumunom

[Blackend]

I co złapali ktĂłrego? 

[Diogenes z Synopy]

a u nas w Sridlu nie sprawdzają nikogo.    Może nie ma Polaków i Rumunów? 

Gofer z masłem  - czarny salceson, ozorkowy salceson, mortadela.  Kawa mleczna z cukrem.

Jako, że dziś święto - był też tort jagodowy  (Zosia do ubitej 600 ml 33% dodała 12 żółtek) - biszkopt przepleciony jagodami niedosmażonymi.
 

[Blackend]

Właśnie, moĹźe jakie śniadanie zjem? 

[Anulka177]

Do kawy zrobiłam "świątecznego" wafla vel andruta. Masę zrobiłam z  masła, czekolady, mleka kokosowego w proszku, orzechów zmielonych i wiórków kokosowych. W 100g wyszło 15g węglowodanów, da się żyć.  Obiadu nie gotuję, bo idę w gości.  

[renia]

U nas jak w niedzielę - żółtkownico-jajecznica na boczku z wędliną i szcz 

[Anulka177]

Szczawiem? 

[Diogenes z Synopy]

Znowu?  Moşe szczwaniak?   

My na obiad chyba zjemy tort z kawą.    Jakoś nie mam parcia na mięso.

Na kolację nieobowiązkowo czeka zupa - krem z dyni po meksykańsku. Na ostro, z kiełbaską boczkową, na gęsinie, z masłem, kwaśną śmietaną i chyba żółtkami wg zapotrzebowania osobistego.