forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-05-02, 00:41:17

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
660830 wiadomoci w 4059 wtkach; wysane przez 28 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: t0mat0
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO		 « poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 558 559 560 561 562 [563] 564 565 566 567 568 ... 814 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3156552 razy)
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11240 : 2016-04-25, 18:10:18 »
"Mów mi wuju?" Rolling Eyes Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70578
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11241 : 2016-04-25, 18:10:44 »
 Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11242 : 2016-04-25, 18:45:35 »
Rodzina rodziną, ale...
http://i.imgur.com/jFZS7FX.jpg
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55971
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11243 : 2016-04-25, 19:02:10 »
Cytuj z: admin  2016-04-25, 18:10:18
"Mów mi wuju?" Rolling Eyes Wink

 Laughing
"Wuj to wuj" Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11244 : 2016-04-25, 21:45:10 »
 Laughing Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11245 : 2016-04-26, 20:37:35 »
No, to dzisiaj trenindzek bez sztangi.
Tu maszynka, tam maszynka, luz blues , potem sauna na full i wyszłam wykończona. Laughing

Ale dobrze. Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11246 : 2016-04-27, 06:53:22 »
Hm? Wczoraj lekko a dzisiaj wszystko mnie boli. Rolling Eyes

Taak, zmiana treningu. I dobrze. Inne bodźce. Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11247 : 2016-04-27, 07:10:40 »
Hm? Pojawia się tylko jedna kwestia. Czy ja pozostanę w kat. 63 kg. Już teraz ledwo się zmieściłam. Przy moim wzroście to powinnam przejść do 69 kg. Zaraz w rócę do ciężkich treningów i ......no siem zobaczy. Rolling Eyes Question
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70578
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11248 : 2016-04-27, 07:19:56 »
To być miała tyle ważyć czy podnosić? Rolling Eyes Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11249 : 2016-04-27, 08:23:10 »
Cytuj z: renia  2016-04-27, 07:19:56
To być miała tyle ważyć czy podnosić? Rolling Eyes Wink
I ważyć i podnosić. Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70578
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11250 : 2016-04-27, 08:53:32 »
To najlepiej lewitować... Cool Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11251 : 2016-04-27, 09:00:16 »
Cytuj z: renia  2016-04-27, 08:53:32
To najlepiej lewitować... Cool Laughing
Rolling Eyes Rolling Eyes

Najlepiej dźwigiem podjechać. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70578
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11252 : 2016-04-27, 09:50:02 »
 Laughing Ale dźwig też by musiał tyle udźwignąć ile waży... Rolling Eyes Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11253 : 2016-04-27, 13:18:29 »
Cytuj z: Dasna  2016-04-27, 06:53:22
Hm? Wczoraj lekko a dzisiaj wszystko mnie boli. Rolling Eyes

Taak, zmiana treningu. I dobrze. Inne bodźce. Very Happy

A bo czasem nawet dobra zmiana może zaboleć... Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11254 : 2016-04-27, 15:37:24 »
Cytuj z: admin  2016-04-27, 13:18:29
Cytuj z: Dasna  2016-04-27, 06:53:22
Hm? Wczoraj lekko a dzisiaj wszystko mnie boli. Rolling Eyes

Taak, zmiana treningu. I dobrze. Inne bodźce. Very Happy

A bo czasem nawet dobra zmiana może zaboleć... Wink
Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11255 : 2016-04-28, 12:07:13 »
Znowu leciutko, ogólnie.
Tylko trochę na suwnicy 3 x 10 140 kg. Ale to pryszcz.

Sauna. I luz blues. Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11256 : 2016-04-28, 12:27:04 »
Kiedyś była taka słynna suwnicowa jakby co... Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11257 : 2016-04-28, 12:51:46 »
Cytuj z: admin  2016-04-28, 12:27:04
Kiedyś była taka słynna suwnicowa jakby co... Wink
Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11258 : 2016-04-28, 12:52:48 »
I nomen omen, tez Anna. Cool Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #11259 : 2016-05-02, 10:43:50 »
Podawali przed chwilką, że dwóch naszych sztangistów złapali na dopingu!  Sad
Mistrza Europy i jakiegoś juniora...  Confused
Zapisane
Strony: 1 ... 558 559 560 561 562 [563] 564 565 566 567 568 ... 814 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. 		Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.041 sekund z 19 zapytaniami.