forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-11-21, 22:03:32

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
542099 wiadomoci w 3982 wtkach; wysane przez 60 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Joagro
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 632 633 634 635 636 [637] 638 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 807208 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2290

toan@q4.pl


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12720 : 2018-11-01, 17:51:33 »

Ale ciężarowcy i koszykarze szybko się zwijają.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 52012


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12721 : 2018-11-01, 18:08:30 »

Cytuj
Konstantinovs ustanowił rekord świata w martwym ciągu
Nawet nazwa konkurencji nie brzmi zbyt perspektywicznie.
 Confused

 Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35369


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12722 : 2018-11-01, 18:21:29 »

Po polsku faktycznie nie brzmi dobrze. Very Happy
Ale ćwiczenie wywodzi się z zacnego "health lift", ćwiczenia uważanego na początku zeszłego wieku za jedyne godne uwagi i wzmacniające całe ciało:

A obecna nazwa to tłumaczenie "dead weight lift" czyli podnoszenie ciężaru bez wstępnego nadania mu pędu, z "martwego" punktu, co jest sprawdzianem prawdziwej siły i sprawności układu nerwowego. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 52012


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12723 : 2018-11-01, 18:34:39 »

 "Health lift" znacznie lepiej się kojarzy... Rolling Eyes Cool
Zapisane

vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 7440


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12724 : 2018-11-01, 19:11:12 »

Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 52012


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12725 : 2018-11-01, 19:40:04 »

"Health lift" znacznie lepiej się kojarzy... Rolling Eyes Cool

Jeszcze lepiej by było "health life"... Very Happy
Zapisane

vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 7440


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12726 : 2018-11-01, 19:42:47 »

Zdrowie życie to na zdrowie.
Mr. Green Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 52012


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12727 : 2018-11-01, 19:45:47 »

Życie jest śmiertelną chorobą... Confused Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35369


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12728 : 2018-11-03, 12:05:50 »

Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2290

toan@q4.pl


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12729 : 2018-11-03, 12:08:30 »

 Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 24894



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12730 : 2018-11-05, 21:48:54 »

Życie jest śmiertelną chorobą... Confused Laughing
Przenoszoną drogą płciową

,,Życie to śmiertelna choroba przenoszona drogą płciową "
Krzysztof Zanussi
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 24894



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12731 : 2018-11-05, 21:51:28 »


Tak, Zahir jak po nim płacze.

Ba, wypuszczał go.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 52012


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12732 : 2018-11-05, 22:02:43 »

Życie jest śmiertelną chorobą... Confused Laughing
Przenoszoną drogą płciową

,,Życie to śmiertelna choroba przenoszona drogą płciową "
Krzysztof Zanussi

Ło Boże... Shocked I dopiero to piszesz... Confused Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35369


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12733 : 2018-11-17, 11:06:33 »

Zrobiłem dzisiaj trening w klubie trójbojowym, a skoro tak, to same ćwiczenia trójboju:
-przysiad 6x3 do najmocniejszego 190kg,
-ławka 8x3 do najmocniejszego 165kg,
-ciąg 6x2 do najmocniejszego 245kg.
Forma słabiutka, ale na jednej sesji tygodniowo to i Salomon nie zrobi wyniku. Wink
Może do nich pojeżdżę z kwartał, to się wzmocnię nieco?
Tak jak trenują trójboiści, to kulturyści mogą tylko pomarzyć. Cool
Sam zapach; połączenie potu i maści przeciwbólowej, daje poczucie mocy.
Po oglądaniu ślicznych chłopców w obcisłych strojach, prężących się przed lustrem i krzyczących "ciśnij", męski, cichy trening, z podpowiedziami co do techniki boju, to bardzo miła odmiana.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2290

toan@q4.pl


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12734 : 2018-11-17, 11:24:08 »

 Laughing
Chodzi o zapach, a nie, że "słabiutko". Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 52012


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12735 : 2018-11-17, 11:25:03 »

Nasza córa jest teraz na siłowni. Ale ćwiczy na tych 'rowerkach' za sztangę się nie bierze... Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2290

toan@q4.pl


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12736 : 2018-11-17, 11:26:35 »

A ten Twój "cyklotron" się kurzy? Rolling Eyes Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 52012


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12737 : 2018-11-17, 11:32:43 »

Ćwiczę i coraz rzadziej mi się o tym "zapomina"... Cool Próbowałam córę namówić (zamiast siłowni), ale ona mówi, że w domu by nie była konsekwentna. Tam to z koleżankami się spotyka, to zawsze inaczej i mobilizują się nawzajem. Karnet też mobilizuje... Cool Z Pole Dance już zrezygnowała... Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2290

toan@q4.pl


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12738 : 2018-11-17, 11:47:57 »

I ten zapach dodający mocy... Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35369


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #12739 : 2018-11-17, 12:08:41 »

Chodzi o maści rozgrzewające, stosowane przed treningiem na różne, newralgiczne miejsca jak barki czy plecy.
Mają taki charakterystyczny zapach, a stosuje się je bo pomagają wyciągnąć więcej z treningu. Cool
Nie chodzi tylko o efekt przeciwbólowy czy rozgrzewający, rozszerzenie naczyń skórnych, kapsaicyną czy czym tam innym, prawdopodobnie przesuwa równowagę wegetatywnego układu nerwowego, ale to już Tomasz wie lepiej.
Zapisane
Strony: 1 ... 632 633 634 635 636 [637] 638 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.208 sekund z 19 zapytaniami.