forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 14:19:18

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
658493 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 672 673 674 675 676 [677] 678 679 680 681 682 ... 814 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3118574 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13520 : 2020-04-10, 16:18:21 »

Dwa treningi, dwóch trenerów, jeszcze z mężem dla pobudzenia rywalizacji...
No, no, jak tylko przywrócą starty, idziesz po medal! Razz
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13521 : 2020-04-10, 17:49:24 »

Dziękuję , mam nadzieję , bo syn mówi, że mnie "ponaprawia" tak, że zrobię o wiele większy progres.  Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13522 : 2020-04-11, 13:12:59 »

Gość ze Stanów zrobił sobie siłkę z drewna z okazji koronki:
https://youtu.be/NiGA4EbQn00
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Re: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13523 : 2020-04-11, 13:16:45 »

U nas juz by go psy zawinely, przeciez w lasach nie wolno byc, bo sie roznosi kolanoswirusa  Very Happy


Ja zaraz ide na strych, srobie jakis swiateczny set S&S
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13524 : 2020-04-18, 10:35:26 »

Ruch dobrze robi:
https://zdrowie.wprost.pl/medycyna/10315706/naukowcy-cwiczenia-opozniaja-rozwoj-raka-watroby.html
No to dzisiaj podrzut z kettlami przećwiczyłem, bo ileż można te pompki i pistolety robić? Laughing
Clean&jerk z dwoma odważnikami 48kg, 10 serii po 2 ruchy.
Teraz prysznic i może jakieś śniadanko.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13525 : 2020-04-20, 10:16:57 »

Ale co to ma wspólnego z koronaświrusem - bo dziś tylko na to ponoć się umiera! Wink
Zapisane

Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Re: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13526 : 2020-04-20, 10:58:16 »

Samobojcy i ofiary wypadkow gina na koronawirusa. Takie sa fakty  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55668


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13527 : 2020-04-20, 11:04:30 »

No bo to świrus w końcu jest. Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13528 : 2020-04-20, 13:34:42 »

Dzwonili do mnie z jakiejś sieciówki, z propozycją treningów online, tylko, żebym karnet odnowił, ale na 6 miesięcy z góry. Laughing
Bieda chyba będzie sroga.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Re: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13529 : 2020-04-20, 13:38:29 »

Aerobik?  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13530 : 2020-04-20, 14:01:53 »

Nie mam pojęcia, podziękowałem grzecznie, panienka z recepcji przecież niczemu nie winna. Very Happy
Zapisane
vvv
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13531 : 2020-04-20, 23:35:48 »

z propozycją treningów online

Niech przerobią na tabletki i sprzedają jako suplementy diety to przetrwają.

 Rolling Eyes
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13532 : 2020-04-21, 09:02:26 »

Podobno już jest, Cardarine się to nazywa, chwytliwie określają to "mimikerem wysiłku fizycznego". Very Happy
Zapisane
vvv
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13533 : 2020-04-21, 09:59:37 »

Tradycyjna degeneracja polega na chodzeniu z porządnym obciążeniem ...
... wbudowanym.

A na tętno dobra kawa jest.
Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13534 : 2020-04-23, 07:39:38 »

Podobno już jest, Cardarine się to nazywa, chwytliwie określają to "mimikerem wysiłku fizycznego". Very Happy

Parę przydatnych pierścieni...  Cool
Ale  żeby zaraz "panaceum"... Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13535 : 2020-04-23, 09:33:08 »

Znasz to?
Ja tych nowości się boję, niech potestują na sobie jeszcze. Very Happy
Ponoć ta kardaryna, metformina i koenzym Q10 takie popularne teraz na "zdrowie mitochondriów".
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13536 : 2020-04-23, 09:52:09 »

Chyba trzy pierścienie benzenowe,  kilka metyli, coś z boku do tego przyłączone i pierścień pirolowy - zawsze cenne, bo pierścieni organizm nie potrafi wyprodukować!  Very Happy
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13537 : 2020-04-23, 12:08:50 »

Stąd "Władca Pierścieni"? Wink
Dzięki, zgłębię sobie.

Dzisiaj tylko pompki jednorącz i przysiad jednonóż, ale przez cały dzień, jedna seria na 5 ruchów mniej więcej co godzina.
Już po 7 serii za mną i sporo przede mną.
Czemu tak?
A bo wziąłem się za sprzątanie magazynu, sklep mi nieźle przędzie, trzeba zrobić większe zamówienie, głównie karmy i środki pielęgnacyjne oraz zabawki i suplementy dla zwierząt. Very Happy

Tak mnie naszło, że pierwsze powtórzenie jest mniej pewne i w ogóle słabsze od pozostałych.
Może chodzi o aktywację CUN, albo odruch rozciągania?
https://podsztanga.pl/arts/stretch-reflex/
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13538 : 2020-04-23, 12:11:18 »

Najprościej z benzoesanu sodu! Wink  Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13539 : 2020-04-23, 12:21:46 »

Aaaa, to mam zabezpieczone! Laughing
Piszą, że to najprostszy aromatyczny kwas karboksylowy.

Zapisane
Strony: 1 ... 672 673 674 675 676 [677] 678 679 680 681 682 ... 814 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.045 sekund z 19 zapytaniami.