Gavroche
|
Lepiej jest, jak zawodowcy nie klaszczą, tylko zgrzytają zębami z zazdrości. Szacun za zajawkę, nie ma nic lepszego, jak się dobrze nakręcić. Nie połam się tylko.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Gdiześ czytałem, że treningi ciężarowe prowadzą w prostej linii do hemoroidów, podobnie jak kolarstwo, ale na szczęście jest hemorol, czy inne czopki... Jakby co, to nie wyjaśnię i nie uzasadnię, bo się na tym nie znam.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Mało się o tym mówi w światku, ale to prawda. Mnie na szczęście hemoroidy ominęły, ale żylak kończyny dolnej mi się robi powoli...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Żylaki ładnie się likwiduje zabiegowo, ale pewnie trzeba czekać z 10lat na ubezpieczeniu...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Lepiej jest, jak zawodowcy nie klaszczą, tylko zgrzytają zębami z zazdrości. Szacun za zajawkę, nie ma nic lepszego, jak się dobrze nakręcić. Nie połam się tylko. Dziękuję Ztą zazdrością to będzie cięzko , bo zawodowcami są młode chłopy i dziewczyny często o przygtowaniu akrobatycznym , chociaż niekoniecznie. Niemniej zrobienie takiego backflipa to nie jest dla mnie , może póki co? Pożyjemy , zobaczymy. Delfin na razie tez niedostępny , bo muszę trochę potrenować skakanie na główkę ( czyli nieprawidłowa nazwa , skakania na ręce). Ale różne wygibasy robię , może lepiej , staram się robić. Kwestią sprzętu jest tez ważna. Latam na oryginalnym Zapata racing , a już wyszły np. lepsze buty. I wtedy piruety nie są problemem. Po zakończeniu sezonu, będę chciała więcej pochodzić na basen i popracowac nad giętkością. Może spróbuje na trampolinie? Zobaczę.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Żylaki ładnie się likwiduje zabiegowo, ale pewnie trzeba czekać z 10lat na ubezpieczeniu... Jeszcze na tyle nie widać, że na razie nie wyrywam. Niestety po zabiegu nie można ćwiczyć i w ogóle ciężkie ćwiczenia odstawić, bo ponoć zaraz inny wylezie... A na to nie jestem jeszcze gotów.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Znam przypadek, co ponoć skrzep z żylaka spowodował zakrzep płucny i przedwczesne zejście, aczkolwiek wiem, że było to co innego... Ale bezobjawowe tętniaki aorty są dużo groźniejsze - jak pęknie - nie ma szans na ratunek!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Ja mam o połowę mniej zastawek żylnych niż normalny człowiek. Gen taki, ale mniemam, że ŻO i regularny ruch mnie uchroni przed zakrzepami w tej zniszczonej żyle...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Ale jak pompa sprawnie działa, to zastawki "przeszkadzają"
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Słusznie. Na tym ŻO to nawet pochorować nie można, przeziębienie trwa ze 3 dni max. No to wziąłem się za odważniki przed chwilą, co by lekką sesję zwiadowczą zrobić i jest ok, jutro można iść do klubu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Najlepszy jest bezobjawowy koronaświrus - właśnie dlatego, że bezobjawowy...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Zadziwiające zjawisko!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
|
Ten covid działa, ale na intelekt człowieka. Normalny śmiertelnik zaciąga szmatę na pysk i zadowolony. Patole stadne
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Toż to w końcu świrus i działa jak ma działać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Piękne zjawisko socjologiczne, ale bardzo smutne jednocześnie, że tyle tego niewolnictwa w narodzie...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Niewolnictwo jest intelektualnie wygodne.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Jasne - "ignorancja jest łaską".
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Siedzę tu i jem, więc trzeba było się pójść poruszać. Nad Wisłą jest taka fajna siłownia pod chmurką, mają maszynki, które widziałem po raz pierwszy, jedną nawet warta uwagi. Więc zrobiłem tak: -podciąganie na drążku 5x8 -muscle up 5x2 -pompki na poręczach 5x12 -wyciskanie na maszynie (jako obciążenie cała rodzina bez psa) 5x5 -przysiad na jednej nodze z młodszakiem jako obciążeniem ~13kg 5x6. Spacer do domu jako aerobik.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Hero Member
wiadomoci: 23936
|
Spoko, a suplementacja krzemowa na porost włosów?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|