forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2021-01-17, 22:19:13

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
588975 wiadomoci w 4036 wtkach; wysane przez 30 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: deel
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 690 691 692 693 694 [695] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 1632475 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 37367


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13880 : 2021-01-08, 19:06:59 »

Popularność tak robi, powstaje wiele odmian, bo każdy chce być mistrzem swojej szkoły. Very Happy
Fajnie, że sport się rozwija, tym bardziej, że jest spoko, tani, kompaktowy i funkcjonalny.
Teraz już chyba w każdym klubie stoją odważniki.

A tutaj stosunkowo nowy sport, znany od dekady, hobby horsing, uśmiałem się:
https://www.zabookuj.eu/2018/05/18/hobby-horsing/
 Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 37367


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13881 : 2021-01-15, 10:12:47 »

Trening w warunkach feriowych:
-pompki na poręczach (dwa krzesła) 5x15
-podciąganie na drążku (belka na tarasie) 5x10
-rzut kamieniem w tył z przysiadu 3x3
-przysiad na jednej nodze z kołem od wozu "żelaźniaka" 5x5.
Wszystko przy minus 16 stopniach. Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 46882


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13882 : 2021-01-15, 12:43:18 »

Te ćwiczenia to luzik, ale w takim mrozie... Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 37367


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13883 : 2021-01-15, 17:06:16 »

Nie czuć tego tutaj.
Śniegu dużo i słoneczko w ciągu dnia. Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 4420


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13884 : 2021-01-15, 18:39:24 »

Ale jak przyszczypie nie tam gdzie trzeba, to mało miłe... Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 46882


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13885 : 2021-01-16, 21:48:23 »

A to trzeba wiedzieć, gdzie szczypać żeby było miłe. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 4420


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13886 : Dzisiaj o 04:18:52 »

Owszem, ale intensywność "szczypu" trzeba umieć dobrać do miejsca szczypania! Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 46882


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13887 : Dzisiaj o 16:51:06 »

A to fakt.  Laughing Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 4420


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13888 : Dzisiaj o 17:28:19 »

Wink
Zapisane

Strony: 1 ... 690 691 692 693 694 [695] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 19 zapytaniami.