 Autor
|
Wtek: Siłownia a ŻO (Przeczytany 1632475 razy)
|
|
Gavroche
|
Popularność tak robi, powstaje wiele odmian, bo każdy chce być mistrzem swojej szkoły.  Fajnie, że sport się rozwija, tym bardziej, że jest spoko, tani, kompaktowy i funkcjonalny. Teraz już chyba w każdym klubie stoją odważniki. A tutaj stosunkowo nowy sport, znany od dekady, hobby horsing, uśmiałem się: https://www.zabookuj.eu/2018/05/18/hobby-horsing/ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Trening w warunkach feriowych: -pompki na poręczach (dwa krzesła) 5x15 -podciąganie na drążku (belka na tarasie) 5x10 -rzut kamieniem w tył z przysiadu 3x3 -przysiad na jednej nodze z kołem od wozu "żelaźniaka" 5x5. Wszystko przy minus 16 stopniach. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Te ćwiczenia to luzik, ale w takim mrozie...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Nie czuć tego tutaj. Śniegu dużo i słoneczko w ciągu dnia. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Jr. Member
wiadomoci: 4420
|
Ale jak przyszczypie nie tam gdzie trzeba, to mało miłe... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
A to trzeba wiedzieć, gdzie szczypać żeby było miłe. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
admin
Administrator
Jr. Member
wiadomoci: 4420
|
Owszem, ale intensywność "szczypu" trzeba umieć dobrać do miejsca szczypania! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
admin
Administrator
Jr. Member
wiadomoci: 4420
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
