forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-28, 02:33:33

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
669812 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 754 755 756 757 758 [759] 760 761 762 763 764 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3643603 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15160 : 2022-03-27, 08:10:26 »

No, ten moj wystep to jakiś pokręcony.
Nie dość, że byłam mało zmotywowana i rwanie to zrobiłam byle jak , już ostanie to mi zaliczyli 2:1 . Sama bym tego nie zaliczyla. To zapomniałam o podrzucie,  Confused taki drobiazg, że sie nie rozgrzałam i jak głupia lecialam na pomost. Ech, ale i tak pierwsze podejście 40 kg zaliczone  potem 42 , 43. 6 podejśc zaliczonych i 3 miejsce w Open. he, he , nawet tego nie przewidywałam. Nawet sobie nic nie naderwalam.  Cool
Bez formy . Zupełnie bez formy.  Confused

Pora wziąć się do roboty.  Cool

Pięknie. Very Happy Trzecie miejsce w Open, to jest podium, medal i sukces. Super. Very Happy
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15161 : 2022-03-27, 08:56:37 »

No pewnie że super i najważniejsze, że bez kontuzji.  Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26783


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15162 : 2022-03-27, 09:38:07 »

O właśnie!
Jak taka doświadczona zawodniczka może nie rozgrzać się poprawnie przed podejściem?  Shocked
Super brawo!  Very Happy
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15163 : 2022-03-27, 09:43:20 »

Po prostu miałaś luz. Smile
Gratki.
Za duży luz, w ogóle to nauczka.
Dzięki.  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15164 : 2022-03-27, 09:43:44 »

No, ten moj wystep to jakiś pokręcony.
Nie dość, że byłam mało zmotywowana i rwanie to zrobiłam byle jak , już ostanie to mi zaliczyli 2:1 . Sama bym tego nie zaliczyla. To zapomniałam o podrzucie,  Confused taki drobiazg, że sie nie rozgrzałam i jak głupia lecialam na pomost. Ech, ale i tak pierwsze podejście 40 kg zaliczone  potem 42 , 43. 6 podejśc zaliczonych i 3 miejsce w Open. he, he , nawet tego nie przewidywałam. Nawet sobie nic nie naderwalam.  Cool
Bez formy . Zupełnie bez formy.  Confused

Pora wziąć się do roboty.  Cool

Dziękuje Reniu  Very Happy
Pięknie. Very Happy Trzecie miejsce w Open, to jest podium, medal i sukces. Super. Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15165 : 2022-03-27, 09:44:14 »

No, ten moj wystep to jakiś pokręcony.
Nie dość, że byłam mało zmotywowana i rwanie to zrobiłam byle jak , już ostanie to mi zaliczyli 2:1 . Sama bym tego nie zaliczyla. To zapomniałam o podrzucie,  Confused taki drobiazg, że sie nie rozgrzałam i jak głupia lecialam na pomost. Ech, ale i tak pierwsze podejście 40 kg zaliczone  potem 42 , 43. 6 podejśc zaliczonych i 3 miejsce w Open. he, he , nawet tego nie przewidywałam. Nawet sobie nic nie naderwalam.  Cool
Bez formy . Zupełnie bez formy.  Confused

Pora wziąć się do roboty.  Cool

Dziękuje Reniu  Very Happy
Pięknie. Very Happy Trzecie miejsce w Open, to jest podium, medal i sukces. Super. Very Happy
Dziękuje Reniu  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15166 : 2022-03-27, 09:45:14 »

No pewnie że super i najważniejsze, że bez kontuzji.  Very Happy
Tak, bo po Memoriale w listopadzie to miesiąc bolał mnie bark. Teraz ostożnie.
Dzięki.  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15167 : 2022-03-27, 09:46:28 »

O właśnie!
Jak taka doświadczona zawodniczka może nie rozgrzać się poprawnie przed podejściem?  Shocked
Super brawo!  Very Happy
Dzięki.  Very Happy

Niestety wczoraj " głowa mi źle robila"  Laughing Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26783


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15168 : 2022-03-27, 09:49:05 »

 Laughing
Najważniejsze, że obyło się bez kontuzji!  Very Happy
No i wynik jest!  Very Happy Very Happy
Zapisane

MarekS
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15169 : 2022-03-27, 10:23:05 »

Super, w open nie ma kompromisów, jeśli to jest takie open jak w mojej dyscyplinie. Bez limitów wagowych  ?
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15170 : 2022-03-27, 10:38:33 »

Super, w open nie ma kompromisów, jeśli to jest takie open jak w mojej dyscyplinie. Bez limitów wagowych  ?
Grupa o rozstrzale wiekowym +- 25 lat i waga dowolna.  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15171 : 2022-03-28, 12:45:34 »

O i pojawił sie ranking, taki można rzec ogólnopolski i tu juz roztrzał jest ogromny, bo i sa dziewczyny , które w ogóle do Mastersow nie należą czyli gr. "0" poniżej 35 r.ż. Jestem na 9 miejscu. Ho, ho , ho. Jestem bardzooooo dumna.  Very Happy Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26783


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15172 : 2022-03-28, 12:53:16 »

 Very Happy
No, no - oby tak dalej, ale z awansem!  Cool
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15173 : 2022-03-28, 12:54:49 »

 Very Happy Very Happy

Rozstrzał, miało być.
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15174 : 2022-03-28, 13:07:36 »

Very Happy
No, no - oby tak dalej, ale z awansem!  Cool
Jednak jest coraz trudniej. Raz , że przychodzą nowe, silne zawodniczki amatorki, a dwa dołączają profesjonalistki . A tu juz zupełnie inne osiągi. To medalistki, rekordziski MŚ, ME w juniorach i seniorach. Ale dobrze. Co to za frajda uczestniczyć w zawodach , gdzie jest  tylko 8 czy 5 zawodniczek.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15175 : 2022-03-28, 13:10:58 »

Very Happy
No, no - oby tak dalej, ale z awansem!  Cool
Jednak jest coraz trudniej. Raz , że przychodzą nowe, silne zawodniczki amatorki, a dwa dołączają profesjonalistki . A tu juz zupełnie inne osiągi. To medalistki, rekordziski MŚ, ME w juniorach i seniorach. Ale dobrze. Co to za frajda uczestniczyć w zawodach , gdzie jest  tylko 8 czy 5 zawodniczek.  Very Happy

Dasna, dobrze, że Wam jeszcze trzeciej płci nie dołożyli... Laughing Gratuluję i też jestem z Ciebie dumna... Very Happy
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15176 : 2022-03-28, 13:48:02 »

 Laughing

Gratki Dasna.  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15177 : 2022-03-28, 14:22:30 »

Very Happy
No, no - oby tak dalej, ale z awansem!  Cool
Jednak jest coraz trudniej. Raz , że przychodzą nowe, silne zawodniczki amatorki, a dwa dołączają profesjonalistki . A tu juz zupełnie inne osiągi. To medalistki, rekordziski MŚ, ME w juniorach i seniorach. Ale dobrze. Co to za frajda uczestniczyć w zawodach , gdzie jest  tylko 8 czy 5 zawodniczek.  Very Happy

Dasna, dobrze, że Wam jeszcze trzeciej płci nie dołożyli... Laughing Gratuluję i też jestem z Ciebie dumna... Very Happy
Ha, wszystko przed nami. I jakaś chłopina też może się zaplątać i jakiś dziewczyn.  Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37347


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15178 : 2022-03-28, 14:22:58 »

Laughing

Gratki Dasna.  Very Happy
Dzięki  Very Happy
Zapisane
Trzainacy
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 1044


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15179 : 2022-03-28, 16:24:17 »

Dasna imponujesz, siłą woli też, gratulacje.
Zapisane
Strony: 1 ... 754 755 756 757 758 [759] 760 761 762 763 764 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.047 sekund z 19 zapytaniami.