Siłownia a ŻO

[Zyon]

https://www.youtube.com/shorts/LCkrf5nT7OY

Arni. 

Co on miesza z tym sznapsem, odzywke proteinowa?? 

[Blackend]

No chyba tak i rozcieńcza ją Ĺźeby łatwiej przełknąć.  

[Blackend]

Nudzić się na leżaczku z cygarkiem i mieć na wszystko wy..... Przecież stać go ...

Dlatego go wrzuciłem, bo właśnie ma wyrąbane na wszystko, nic juĹź nie musi. 

[Zyon]

Kto wie, moze wlasnie zdradza sekrety kuchni

[Blackend]

Może być, właśnie teraz, gdy już nie startuje w zawodach.

[RafałS]

Chlejta ludzie chlejta - będziecie wielcy - gostek ze skynet'u tak rzuca.

[Gavroche]

Dzisiaj gadałem na siłowni z dziaduniem 92 lata, ale sprawny jeszcze i kumaty.
Dowiedziałem się od niego skąd, prawdopodobnie, wziął się tradycyjny schemat ćwiczeń poniedziałek/środa /piątek.
Otóż w latach '50 i '60, w dużych miastach był podział na dni męskie i kobiece, faceci ćwiczyli pn/śr/pt, a niewiasty wt/czw/so.
Ciekawostka taka.

[Blackend]

Pytałeś go dietę? 
Strzelam, że jadł wszystko tylko nadmiernie nie chlał i pilnował wagi.

[Jarek]

 strzelam Ĺźe chow w dzieciństwie na wsi -

[admin]

A ja strzelam, że metrykę ma sfałszowaną...

[Jarek]

  Jest jeszcze jedna opcja , ale zostawiam dla siebie 

[Gavroche]

Pytałeś go dietę? 
Strzelam, że jadł wszystko tylko nadmiernie nie chlał i pilnował wagi.

Całe życie chudy (dlatego zaczął podnosić ciężary), całe życie praca fizyczna, a dieta... jaka dieta?
Podejrzewam, że jadł, co dawała mama, żona, stołówka pracownicza, o alko nic nie wiem.
Wygląd wiekowy, ale w sumie nie wiem, jak powinien wyglądać 90 latek.
W każdym razie robił przysiady ze sztangą, co prawda że śmiesznym ciężarem, 30kg, ale sam przysiad to trudne ćwiczenie.
Robił też swobodny zwis na drążku (dead hang) w seriach po 30-45 sekund, co łatwe nie jest i świadczy o sile chwytu, która ponoć skorelowana jest ze śmiertelnością.
Sama chęć treningu i odnajdywanie się na współczesnej siłowni jest godne podziwu.
Mój osobisty dziadek w tym wieku nie wstawał z fotela, ale wypalić pół paczki fajek przed śniadaniem potrafił.

[Zyon]

Może być, właśnie teraz, gdy już nie startuje w zawodach.

Otoz to 

[admin]

Całe życie chudy (dlatego zaczął podnosić ciężary), całe życie praca fizyczna, a dieta... jaka dieta?

Czyli Churchil z niego nie wyszedł...

[Gavroche]

I niepalący w dodatku.
Jak tu znaleźć wspólny mianownik?

[admin]

 
Może chociaż covida złapał?

[Blackend]

Pewnie zaszprycowany i dlatego zdrowy.

[admin]

Ale przecieĹź zdrowych nie ma, są tylko Ĺşle zdiagnozowani...  

[Blackend]

Oczywiście, chorują bezobjawowo.

[admin]

 
No jak bezobjawowo? 
Oni chorują "normatywnie"...