forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-10-14, 04:08:08

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
564247 wiadomoci w 4025 wtkach; wysane przez 45 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: szynszyl_07
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 ... 672 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 1014227 razy)
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #60 : 2013-09-14, 14:07:13 »

OK. Będę pamiętać.
Napomknęłam mu o tym. Powiedział, że zwiększymy obciążenia. Ale na razie tez bada trochę moja wydolność. Pewnie się trochę obawia , żebym mu nie "kojfnęła" Laughing
Powiedziałam, tez o
https://www.youtube.com/watch?v=4wXFSczN6Rw Ernestine Sheperd (75l) choć za dużo botoksu. Confused
i
https://www.youtube.com/watch?v=b1BCzZBMMd0
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #61 : 2013-09-14, 14:21:54 »

OK. Będę pamiętać.
Napomknęłam mu o tym. Powiedział, że zwiększymy obciążenia. Ale na razie tez bada trochę moja wydolność. Pewnie się trochę obawia , żebym mu nie "kojfnęła" Laughing
Ba bez wungla nie dziwota Razz
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35634


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #62 : 2013-09-14, 14:27:59 »

OK. Będę pamiętać.
Napomknęłam mu o tym. Powiedział, że zwiększymy obciążenia. Ale na razie tez bada trochę moja wydolność. Pewnie się trochę obawia , żebym mu nie "kojfnęła" Laughing
Ba bez wungla nie dziwota Razz
Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #63 : 2013-09-14, 14:34:54 »

Dasna wracaj do W-wy, tu nasi Ci dadzą wycisk, to Jurij osiwieje ze zdziwienia, jak pojedziesz następnym razem do Lwowa!  Cool  Wink
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #64 : 2013-09-14, 14:39:19 »

Dasna wracaj do W-wy, tu nasi Ci dadzą wycisk, to Jurij osiwieje ze zdziwienia, jak pojedziesz następnym razem do Lwowa!  Cool  Wink
Laughing Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #65 : 2013-09-14, 14:49:24 »

Dasna wracaj do W-wy, tu nasi Ci dadzą wycisk, to Jurij osiwieje ze zdziwienia, jak pojedziesz następnym razem do Lwowa!  Cool  Wink
No Gavro zaproponuje rwania, podrzuty, swingi, ciągi i w klika miechów przeistoczysz się  w niezłą "Dżagę/Dziunię" Wink

http://youtu.be/lLFunBPgPOo?t=2m14s  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #66 : 2013-09-14, 14:55:48 »

Dasna wracaj do W-wy, tu nasi Ci dadzą wycisk, to Jurij osiwieje ze zdziwienia, jak pojedziesz następnym razem do Lwowa!  Cool  Wink
No Gavro zaproponuje rwania, podrzuty, swingi, ciągi i w klika miechów przeistoczysz się  w niezłą "Dżagę/Dziunię" Wink

http://youtu.be/lLFunBPgPOo?t=2m14s  Very Happy
Laughing Laughing
A tak a propos Mariusz jesteś telepatą? Rolling Eyes
Przed chwilą rozmawiałam z Młodym a on już , już biegł na cross fit? A ja zaczęłam zastanawiać się co to oznacza? A tu podrzucasz link. Laughing
Młody teraz codziennie trenuje. siłownia i kick boxing.
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #67 : 2013-09-14, 15:04:41 »

Dasna wracaj do W-wy, tu nasi Ci dadzą wycisk, to Jurij osiwieje ze zdziwienia, jak pojedziesz następnym razem do Lwowa!  Cool  Wink
Laughing Laughing

No co?  Shocked
Po co temat tego "wungla" poruszałaś?  Sad
Teraz nie masz wyjścia...  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35634


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #68 : 2013-09-14, 15:08:05 »

Dasna wracaj do W-wy, tu nasi Ci dadzą wycisk, to Jurij osiwieje ze zdziwienia, jak pojedziesz następnym razem do Lwowa!  Cool  Wink
No Gavro zaproponuje rwania, podrzuty, swingi, ciągi i w klika miechów przeistoczysz się  w niezłą "Dżagę/Dziunię" Wink

http://youtu.be/lLFunBPgPOo?t=2m14s  Very Happy
Laughing Laughing
A tak a propos Mariusz jesteś telepatą? Rolling Eyes
Przed chwilą rozmawiałam z Młodym a on już , już biegł na cross fit? A ja zaczęłam zastanawiać się co to oznacza? A tu podrzucasz link. Laughing
Młody teraz codziennie trenuje. siłownia i kick boxing.
Mariusz, serio jesteś telepatą?
Właśnie taki mix bym zaproponował Very Happy
Plus pressy Cool
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #69 : 2013-09-14, 15:13:34 »

Dasna wracaj do W-wy, tu nasi Ci dadzą wycisk, to Jurij osiwieje ze zdziwienia, jak pojedziesz następnym razem do Lwowa!  Cool  Wink
No Gavro zaproponuje rwania, podrzuty, swingi, ciągi i w klika miechów przeistoczysz się  w niezłą "Dżagę/Dziunię" Wink

http://youtu.be/lLFunBPgPOo?t=2m14s  Very Happy
Laughing Laughing
A tak a propos Mariusz jesteś telepatą? Rolling Eyes
Przed chwilą rozmawiałam z Młodym a on już , już biegł na cross fit? A ja zaczęłam zastanawiać się co to oznacza? A tu podrzucasz link. Laughing
Młody teraz codziennie trenuje. siłownia i kick boxing.
Nic mi  o tym nie wiadomo... Smile Wink Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #70 : 2013-09-14, 15:16:57 »

Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Shocked
Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  Wink  Confused
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #71 : 2013-09-14, 15:17:16 »

Radziu!
Dziś jesteś (za)powalający!  Cool  Wink  Laughing

List do Przyjaciela projektuję i business, taki rozwodniony mnie nieco rozprasza. Very Happy Ale mu minie. Cool Wink Smile A może już minęło. Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #72 : 2013-09-14, 15:24:27 »

Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Shocked
Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  Wink  Confused
"My" proponujemy tylko wersje ćwiczeń,a obciążenia dostosowuje się do wydolności i sił organizmu. Wink
Może poszaleć na samej sztandze. Smile []-------[] up and down Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #73 : 2013-09-14, 15:26:12 »

A jak tak, to fajnie...  Wink  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #74 : 2013-09-14, 15:26:31 »

Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Shocked
Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  Wink  Confused
Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #75 : 2013-09-14, 15:28:12 »

Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Shocked
Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  Wink  Confused
"My" proponujemy tylko wersje ćwiczeń,a obciążenia dostosowuje się do wydolności i sił organizmu. Wink
Może poszaleć na samej sztandze. Smile []-------[] up and down Very Happy
Tylko może down to u mnie i pójdzie , gorzej z tym up. Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #76 : 2013-09-14, 15:39:49 »

To akurat, to każdemu najlepiej wychodzi!  Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #77 : 2013-09-14, 15:45:11 »

Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Shocked
Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  Wink  Confused
"My" proponujemy tylko wersje ćwiczeń,a obciążenia dostosowuje się do wydolności i sił organizmu. Wink
Może poszaleć na samej sztandze. Smile []-------[] up and down Very Happy
Tylko może down to u mnie i pójdzie , gorzej z tym up. Laughing
To akurat, to każdemu najlepiej wychodzi!  Laughing

Czy się stoi, czy się leży....  Very Happy odpoczynek się należy Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #78 : 2013-09-14, 15:46:22 »

Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Shocked
Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  Wink  Confused
Laughing Laughing

Ale żeby tak zaraz od trzydziestki zaczynać. Wink Roztrenowanie. Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #79 : 2013-09-14, 15:49:10 »

E tam, na początek sam gryf starczy!  Cool
Bo technikę sobie trzeba wyrobić bez obciążenia.  Wink
Zapisane
Strony: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 ... 672 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.041 sekund z 19 zapytaniami.