Autor
|
Wtek: Siłownia a ŻO (Przeczytany 1783418 razy)
|
|
MariuszM
Go
|
OK. Będę pamiętać. Napomknęłam mu o tym. Powiedział, że zwiększymy obciążenia. Ale na razie tez bada trochę moja wydolność. Pewnie się trochę obawia , żebym mu nie "kojfnęła"  Ba bez wungla nie dziwota 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
OK. Będę pamiętać. Napomknęłam mu o tym. Powiedział, że zwiększymy obciążenia. Ale na razie tez bada trochę moja wydolność. Pewnie się trochę obawia , żebym mu nie "kojfnęła"  Ba bez wungla nie dziwota  
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
administ
Go
|
No co?  Po co temat tego "wungla" poruszałaś?  Teraz nie masz wyjścia... 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
 A tak a propos Mariusz jesteś telepatą?  Przed chwilą rozmawiałam z Młodym a on już , już biegł na cross fit? A ja zaczęłam zastanawiać się co to oznacza? A tu podrzucasz link.  Młody teraz codziennie trenuje. siłownia i kick boxing. Mariusz, serio jesteś telepatą? Właśnie taki mix bym zaproponował  Plus pressy 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  "My" proponujemy tylko wersje ćwiczeń,a obciążenia dostosowuje się do wydolności i sił organizmu.  Może poszaleć na samej sztandze.  []-------[] up and down 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Dasna
|
Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  "My" proponujemy tylko wersje ćwiczeń,a obciążenia dostosowuje się do wydolności i sił organizmu.  Może poszaleć na samej sztandze.  []-------[] up and down  Tylko może down to u mnie i pójdzie , gorzej z tym up. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
To akurat, to każdemu najlepiej wychodzi! 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
Zaraz byście chcieli, aby Dasna pięćdziesiątkę rwała, a osiemdziesiąt wyciskała?  Trzeba roztrenować, a nie od razu zajeździć!  "My" proponujemy tylko wersje ćwiczeń,a obciążenia dostosowuje się do wydolności i sił organizmu.  Może poszaleć na samej sztandze.  []-------[] up and down  Tylko może down to u mnie i pójdzie , gorzej z tym up.  To akurat, to każdemu najlepiej wychodzi!  Czy się stoi, czy się leży....  odpoczynek się należy 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Ale żeby tak zaraz od trzydziestki zaczynać.  Roztrenowanie. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
E tam, na początek sam gryf starczy! Bo technikę sobie trzeba wyrobić bez obciążenia. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |