forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 13:38:42

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
658449 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 684 685 686 687 688 [689] 690 691 692 693 694 ... 814 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3117567 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13760 : 2020-10-19, 12:39:04 »

Właśnie salceson czarny szamam, pychota dla podniebienia i moich stawów. Wink  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13761 : 2020-10-19, 12:51:31 »

Atak na rekord świata w martwym, nieudany:
https://youtu.be/X1yha3nGpOs
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13762 : 2020-10-19, 16:22:50 »

Puściły mu ścięgna?  Confused
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13763 : 2020-10-19, 16:49:03 »

Raczej nerwy. Very Happy
A tak serio, to przy takich nieludzkich ciężarach, drobny błąd na początku, daje spalony bój na wysokości kolan. Cool
Moim zdaniem za daleko od sztangi zaczynał ciąg, ale mogę się mylić na podstawie tylko jednego ujęcia.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13764 : 2020-10-19, 18:14:57 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13765 : 2020-10-20, 10:28:49 »

Dzisiaj w domq:
-zarzut + wyciskanie dwu 32kg odważników, pięć serii po dziesięć
-rwanie + opuszczenie odważnika na ramię jednym 32kg odważnikiem, pięć setów po dziesięć
-zarzut + przysiad przedni z dwoma 32kg odważnikami, pięć zestawów po piętnaście ruchów.
Mnie zamknięte siłownie nie przeszkadzają, ale w necie rwetes z tego powodu, jakby to był koniec świata. Laughing
Naturale pewnie mocno schudną, a sterydziarze powinni zwiększyć dawki i dowalić tren, żeby jakoś wyglądać bez treningu. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23629


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13766 : 2020-10-21, 19:47:14 »

Ale po co tyle mięsa na sobie produkować dodatkowo?  Shocked Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13767 : 2020-10-22, 09:54:06 »

A bo lubię. Very Happy Cool
I teraz, po 40, jest nawet łatwiej o przyrosty. Confused Shocked
Ale po prawdzie szczyt mięsności miałem kilka lat temu, teraz jest fajnie, jak daję radę to utrzymać.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23629


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13768 : 2020-10-22, 10:48:41 »

Rozumiem.  Cool
Najważniejsze to się starać... Wink
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13769 : 2020-10-22, 11:01:12 »

Właśnie , siłownie zamknięte i mnie bardzo to przeszkadza. Baseny zamknięte i tez mnie to wkurza.

Z dnia na dzień odcięli ludzi od pracy, ćwiczeń , zdrowia. Confused
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13770 : 2020-10-22, 12:02:50 »

Ja nie odczuwam braku klubów.
Od wielu lat sporo ćwiczę w domu, mam 3 pary odważników, kamizelkę obciążeniową, geriatryk park pod domem, a i kolega z garażówką się znajdzie. Very Happy
Ale rozumiem oburzenie, zwłaszcza, że do kościółka można... Wink
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23629


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13771 : 2020-10-22, 12:03:21 »

Właśnie , siłownie zamknięte i mnie bardzo to przeszkadza. Baseny zamknięte i tez mnie to wkurza.

Z dnia na dzień odcięli ludzi od pracy, ćwiczeń , zdrowia. Confused
A za tamtych, co nic nie robili, bylo inaczej. Wink
Zapisane

admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23629


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13772 : 2020-10-22, 12:04:35 »

Ja nie odczuwam braku klubów.
Od wielu lat sporo ćwiczę w domu, mam 3 pary odważników, kamizelkę obciążeniową, geriatryk park pod domem, a i kolega z garażówką się znajdzie. Very Happy
Ale rozumiem oburzenie, zwłaszcza, że do kościółka można... Wink

Ale w klubach można zerkać na sikorki i nie tylko... Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13773 : 2020-10-22, 12:07:30 »

Jasne, fajnie pójść czasem do ludzi i duże klamoty poprzesuwać, ale co zrobić, jak nie wolno? Cool
Za stary już jestem, by się o takie bzdety złościć. Razz
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23629


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13774 : 2020-10-22, 12:11:00 »

Jasne trzeba robić swoje, a resztą się nie przejmować...  Cool
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13775 : 2020-10-22, 12:24:56 »

Jakiś niegłupi siłacz (a może Roosevelt?) kiedyś powiedział:
"Rób co możesz, tam gdzie jesteś, tym, co masz". Wink
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13776 : 2020-10-22, 12:44:10 »

No i właśnie kupiłam rower stacjonarny i będę robiła, co będę mogła- na dodatek fajnie się audiobooków słucha na takim sprzęcie  Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13777 : 2020-10-22, 13:15:03 »

Taki droższy wieszak na ręczniki? Wink
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23629


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13778 : 2020-10-23, 01:46:14 »

 Laughing
Jasne, turbosuszarka... Wink
Zapisane

Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3981



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13779 : 2020-10-23, 10:42:28 »

Właśnie wczoraj przez roztargnienie powiesiłam na nim kurtkę, którą ktoś zamówił (prowadzę sprzedaż internetową) i mój mąż stwierdził: "No, już się zaczyna- wieszak za 1000zł"  Laughing Laughing
Zapisane

Strony: 1 ... 684 685 686 687 688 [689] 690 691 692 693 694 ... 814 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.296 sekund z 20 zapytaniami.