 Autor
|
Wtek: Siłownia a ŻO (Przeczytany 3640148 razy)
|
Dasna
Go
|
Rozmawiałam także z Jurijem o diecie i spokojnie przyjmuje do wiadomości żółtka i słoninę. Co do kulturystów zjadających wielkie ilości węglowodanów z niesmakiem stwierdził , że dodatkowo pakują jeszcze sobie insulinę w zastrzykach.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Prawdę mówiąc jaki jest cel uprawiania sportu, jeśli daje się sobie w żyłę czy tam domięśniowo na podgonienie efektów.Chyba tylko kasa.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Tak, ten panaerobics to ciekawa rzecz.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Prawdę mówiąc jaki jest cel uprawiania sportu, jeśli daje się sobie w żyłę czy tam domięśniowo na podgonienie efektów.Chyba tylko kasa. Robią to też ludzie nie zarabiający na tym ani grosza. Wtedy to chyba chora ambicja... Jesteś facetem, którego nikt nie szanuje, który dostawał bęcki od wszystkich na osiedlu i gdy podchodził rozmowy milkły... Co robisz? Kupujesz siłę i masę w zastrzykach, by się ciebie bano i kłujesz tyłek w imię respektu. Tylko, że żadna ilość sztucznej tkanki nie da ci tego, czego potrzebujesz-szacunku dla samego siebie i poczucia wartości z tym związanego. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Tak, ten panaerobics...
Czy to pan co robi sztuczne oddychanie?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Tak, ten panaerobics to ciekawa rzecz. To prawda. I ma podstawy naukowe, Ken Leistner chyba, doktor, całkiem zgrabnie to opracował. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Tak, ten panaerobics...
Czy to pan co robi sztuczne oddychanie? Nie przerywając ćwiczeń... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Tak, ten panaerobics...
Czy to pan co robi sztuczne oddychanie? Nie przerywając ćwiczeń... Zawsze to było o tabletkach na przeczyszczenie." Czyści nie przerywając snu"  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
A nie tragarze portowi? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Tak, ten panaerobics...
Czy to pan co robi sztuczne oddychanie? Nie przerywając ćwiczeń... Zawsze to było o tabletkach na przeczyszczenie." Czyści nie przerywając snu" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
A nie tragarze portowi? Oj tragarze portowi to już chyba ciężarowcy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
A nie tragarze portowi? Jak jest jakiś doktor pod ręką, Leistner czy Schwartz, czy jaki inny i można podać linka to wiarygodność jest. Bo jak taki Gavroche czy Blade chodzą w kamizelkach, czy to działa czy nie dział, to lipa, bo kto to, zum teufel, jest??? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Eeeee, nieprawda. Dochtory,здесь ни при чём. Ваш любимый Питер Цацулин не врач, zum Beispiel.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dzisiaj znowu idę na 12.00 na trening z Jurijem. Po wtorkowym czuje jeszcze każdy mięsień i jest to b. fajne uczucie lekkiego bólu dającego satysfakcję. Robiliśmy nogi , biceps i triceps. Ciekawe co dzisiaj będziemy ćwiczyć? Wczoraj pomaszerowałam sobie po Lwowie ( bez ciężarków, bo kupie w Polsce) za to 2 godziny. Na wieczór zrobiłam sobie brzuszki, lekko , przyjemnie co by się nie stawić dzisiaj na treningu połamana swoimi ćwiczeniami zamiast efektywnie ćwiczyć pod okiem trenera. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Dasna
Go
|
Jasne, czemu nie. Do tego ciasteczka, kawa i czekoladki. Muszę kupić jakąś bombonierkę aaaa i koniaczek na rozluźnienie mięśni co by zakwasów nie było. I forma rośnie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
B.fajne dzisiaj zajęcia. A i czuję przypływ energii więc ćwiczyło mi się lżej. Jurij dołożył mi po 2, 5 kg, bo he, he lekko szło czyli 17, 5 kg. Plecy -20 kg, barki i jakieś takie fajne podciągania a potem jeszcze brzuszki na sali na takim ustrojstwie jak kołyska. Dzisiaj też po treningu naprzemienne prysznice i sauna. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
