 Autor
|
Wtek: Siłownia a ŻO (Przeczytany 3648620 razy)
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
A dlaczego dziś nie trenowałaś z Birkutem na lwowskim majdanie?  Mogłaś nafikać kilku birkutowcom dla wprawy...  Ta , Ty scho? Na lwowskim Majdanie spokój. Pojechali do Kijowa. Dziś może być gorąco. Majdan i władza się radykalizują. Wysłuchałam przed chwilą przemówień Kliczki, Tiahnyboka i Jaceniuka, który stwierdził , że on już wybrał. Albo zwycięstwo albo kula w łeb. A fikać to ja mogę....  Berkut to chłopy po 190 cm nieraz i wytrenowani dobrze.  Niech Ci Jurij pokaże wrażliwe punkty na ciele człowieka, oczy, nagłośnia, delikatne stawy, klejnoty rodowe... Bo martwych ciągów i pilatesu może Ci zabraknąć w Nowej Ukrainie  BTW, nie boisz się, że Cię zamkną, choćby przez pomyłkę, w pokoiku bez okien i będą zadawać dziwne pytania? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Biedaki, chcą "globalnej demokracji" na Ukrainie...  Kolejnej republiki bananowej w Europie? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Teraz to mają w d... demokrację. Teraz to chcą jednego. Żeby Janukovycz ustąpił i rozpisał przedterminowe wybory. A Janukovycz zaczyna grozić czołgami. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Albo podziału na 2 Ukrainy...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Hm? Chyba nie. To rządowa propaganda, że chronią państwo przed rozpadem. W tej chwili poszło na noże, oni albo my czyli o ustąpienie Janukowycza. Do tego działania podjazdowe. Porwania aktywistów z Majdanu i skrytobójcze mordy. Właśnie jednego znaleziono z obklejoną folią głową. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Wiadomo. Tak to jest, jak zamiast zdobywać krzepę, uczęszcza się do męskiego salonu piękności. Powtórzę za Doktorem, mięśnie powinny być możliwie małe i maksymalnie wydajne, dodam od siebie, w zadanych warunkach środowiska. Zresztą, ciało samo nakłada na siebie stosowne ograniczenia, a przełamywanie naturalnych barier zwykle źle się kończy |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
 No dzisiaj trening boski. Troszku Jurija podkręciła i podyskutowała. I... 1.skakanka 1 min i 10 sek. przerwy. 3 razy. 2.z samym gryfem przysiad , zarzut i push press 3 x 15 i w tempie 3.piłka lekarska przysiad i w górę i przejście do leżenie przodem , powstań i wyskok 3 x 15 w szybkim tempie 4.w leżeniu na brzuchu 3 x 20 wypchnięć body bar 5. 2 x stanie na rękach przy ścianie 6. 3 x 18 unoszenie nóg w zwisie. Zmęczona, ale takim zmęczeniem pozytywnym. Nie na czworakach. I trener aktywny, uważny. I ustalić można założenia, i tłumaczy a ja jemu. I gdzie przywalić, też wiem dobrze, skonsultowaliśmy temat, ale to miejsca niebezpieczne. No i potem naprzemiennie basen- jacuzzi, jacuzzi - basen i sauna aktywnie z mocnym, mroźnym prysznicem. No i good. Super fenszuj.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Dialog to podstawa udanego związku A wytłumaczysz mi ćwiczenie nr 4? I jeszcze ten prysznic. Chyba nie może być mroźny, lodowaty zresztą też... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dialog to podstawa udanego związku A wytłumaczysz mi ćwiczenie nr 4? I jeszcze ten prysznic. Chyba nie może być mroźny, lodowaty zresztą też... Cwiczenie 4. W leżeniu na brzuchu wypychasz przed siebie drążek, małą sztangę, kij, http://www.bodybar.com/ unosząc ręce, tułów. Wiesz o co chodzi? Hm, dobrze opisałam? Mroźny, lodowaty oj tam, takie odczucia. A dlatego tak napisałam, bo solidnie ochłodziłam ciało i wychodząc spod prysznica czułam wręcz wyziębienie. Pierwszy raz tak długo wytrzymałam pod ziiiiimnym strumieniem wody, że było to znaczące dla organizmu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dialog to podstawa udanego związku A wytłumaczysz mi ćwiczenie nr 4? I jeszcze ten prysznic. Chyba nie może być mroźny, lodowaty zresztą też... Cwiczenie 4. W leżeniu na brzuchu wypychasz przed siebie drążek, małą sztangę, kij, http://www.bodybar.com/ unosząc ręce, tułów. Wiesz o co chodzi? Hm, dobrze opisałam? Świetnie Ale nie jarzę Kołyska? http://7minutowytreningpolska.pl/cwiczenia-na-kregoslup/Uff, tak. Tylko stóp nie odrywasz od podłogi. Prawdę powiedziawszy paskudne ćwiczenie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Właśnie kołyskę w różnych wariantach ćwiczyłam przed chwilą na zajęciach pilates. No, cóż paskudna, ale skuteczna. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Właśnie kołyskę w różnych wariantach ćwiczyłam przed chwilą na zajęciach pilates. No, cóż paskudna, ale skuteczna. Kołyska jest zaliczana do "ruchów z dzieciństwa" http://www.terapia-ndt.waw.pl/odruchy.phpOntogeneza każdego organizmu zaczyna zapłodnieniem, potem jak na przyspieszonym filmie, przemyka historia rodowa czyli filogeneza, gdzie ekspresja genów uwalnia na chwilę naszą przeszłość, a kończy śmiercią. http://ola.krzywania.w.interia.pl/dietetyka/Ontogeneza%20czlowieka.pptWe wczesnym dzieciństwie "odpalają" jak człony rakiety wszystkie ważne odruchy, pominięcie któregoś etapu może mieć różne następstwa... Przeciskanie przez kanał rodny i oddech, to pierwsze odruchy, potem inne, z których szczególnie ważne są czworakowanie i pionizacja. Mnogość problemów psychicznych i fizycznych współczesnego człowieka wg pewnego wąskiego grona, głównie osteopatów i antropologów ciała, jest "zasługą" nienaturalnego wczesnego dzieciństwa... Teoria limitowanego ukierunkowanego rozwoju Wolańskiego i auksologia http://www.ewiwp.univ.rzeszow.pl/pliki/Biomedyczne_podstawy_rozwoju_1.docmają duży wpływ na niekonwencjonalne obecnie próby leczenia zaburzeń psychosomatycznych. Na przykład dorośli ludzie raczkują, siedzą na kolanach bliskich lub przytulają się z obcymi, by pozbyć się wad postawy czy jąkaniu się Także kołyska, mostek, przysiad, planki czy pompki na poręczach mają przyszłość |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
ciekawe
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Właśnie kołyskę w różnych wariantach ćwiczyłam przed chwilą na zajęciach pilates. No, cóż paskudna, ale skuteczna. Kołyska jest zaliczana do "ruchów z dzieciństwa" http://www.terapia-ndt.waw.pl/odruchy.phpOntogeneza każdego organizmu zaczyna zapłodnieniem, potem jak na przyspieszonym filmie, przemyka historia rodowa czyli filogeneza, gdzie ekspresja genów uwalnia na chwilę naszą przeszłość, a kończy śmiercią. http://ola.krzywania.w.interia.pl/dietetyka/Ontogeneza%20czlowieka.pptWe wczesnym dzieciństwie "odpalają" jak człony rakiety wszystkie ważne odruchy, pominięcie któregoś etapu może mieć różne następstwa... Przeciskanie przez kanał rodny i oddech, to pierwsze odruchy, potem inne, z których szczególnie ważne są czworakowanie i pionizacja. Mnogość problemów psychicznych i fizycznych współczesnego człowieka wg pewnego wąskiego grona, głównie osteopatów i antropologów ciała, jest "zasługą" nienaturalnego wczesnego dzieciństwa... Teoria limitowanego ukierunkowanego rozwoju Wolańskiego i auksologia http://www.ewiwp.univ.rzeszow.pl/pliki/Biomedyczne_podstawy_rozwoju_1.docmają duży wpływ na niekonwencjonalne obecnie próby leczenia zaburzeń psychosomatycznych. Na przykład dorośli ludzie raczkują, siedzą na kolanach bliskich lub przytulają się z obcymi, by pozbyć się wad postawy czy jąkaniu się Także kołyska, mostek, przysiad, planki czy pompki na poręczach mają przyszłość Maluszek leżący na brzuszku dźwiga główkę odpychając się rączkami i albo jego stópki leżą na kocyku, albo wędrują do góry. Może tez rączki rozłożyć na boki i wierzgać nóżkami. Może się przy tym ślinić, zrobić kupkę, może mu się ulać itd. Całe szczęście ja tylko głęboko oddychałam dzisiaj przy wykonywaniu tych czynności. Prezentacja o ontogenezie ciekawa, choć określenie 60-latka jako osoby w podeszłym wieku dziwi mnie.I to, że jest to nomenklaturowe. Wiek biologiczny niezgodny z chronologicznym to zjawisko jest obserwowane teraz częściej. Dorośli ludzie, raczkujący są mi znani z metody rebirthingu stosowanej w psychoterapii. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Mh. Jest i Luisa Hey. Dla mnie takim motto życiowym stało się "z niej". Jestem sama odpowiedzialna za to jak się czuję. Ja tworzę swoje myśli. Zresztą sporo rzeczy z niej i De Mello. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
