 Autor
|
Wtek: Siłownia a ŻO (Przeczytany 3645971 razy)
|
|
Gavroche
|
Zwykle ścięgno zrywa się na przyczepie.
Jak nie miałeś rekonstrukcji przyczepu do kości, a to operacja, to raczej nie zerwane. Wiezadlo nie sciegno. Wtedy, na studiach, lekarz od sportowcow powiedzial, mi ze mam spokoj ze sportem do konca zycia. Mowil ze zerwane. Jasne, ale leczy się tak samo.  Stawiam na naderwanie lub naciągnięcie więzadła pobocznego. W kolanie prócz łąkotek nie ma struktur, bez których mogłoby ono funkcjonować. Leczenie, które opisujesz (orteza, płyn) jest typowe dla naciągniętego. Późniejsza destabilizacja i poprawa jej teraz po ćwiczeniach też. Naderwane się skraca (ograniczenie ruchomości), a naciągnięte wydłuża (słaba stabilność). Ale jak chcesz możesz mieć zerwane |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Mi tam ryba  , nawet srednio to juz pamietam a papierow nie chce mi sie szukac. Pare lat chodzilem z niemal sztywna noga utykajac i takie tam. W kazdym razie zemdlilo mnie od razu podczas meczu a odglos byl taki jakby ktos z bata strzelil Im mniej uszkodzone tym lepiej dla mnie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
Mi tam ryba , nawet srednio to juz pamietam a papierow nie chce mi sie szukac. Pare lat chodzilem z niemal sztywna noga utykajac i takie tam. W kazdym razie zemdlilo mnie od razu podczas meczu a odglos byl taki jakby ktos z bata strzelil Im mniej uszkodzone tym lepiej dla mnie. Czyli nie byłeś dobrym piłkarzem Dobrego biorą szybko na stół. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
To akurat byla koszykowka Jak kogos mijasz tak pod jego pacha to wtedy idziesz na skulonych nogach, i wtedy kolano wykroczne poszlo do podlogi. Czyli tak jakbys robil przysiad a ktos cie kopnal w kolano tak ze do wewnatrz by sie wgielo i dotknelo podlogi |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
|
|
Gavroche
|
To akurat byla koszykowka Jak kogos mijasz tak pod jego pacha to wtedy idziesz na skulonych nogach, i wtedy kolano wykroczne poszlo do podlogi. Czyli tak jakbys robil przysiad a ktos cie kopnal w kolano tak ze do wewnatrz by sie wgielo i dotknelo podlogi A zawsze mówię, że sporty zespołowe to kiszka jest  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grenis
Go
|
Pare lat temu zlamalem z przemieszczeniem wyrostek stawu barkowego. Stol, operacja i po 6 tygodniach ponad polroczna rehabilitacja. Lato wtedy bylo, a ja w takiej ortezie caly dzionek smigalem. Na noc tez jej nie sciagalem i tylko na wznak spalem. Never again. ![](http://i.imgur.com/rI9Gtjk.jpg?1" title="Hosted by imgur.com) |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Czujesz przy pływaniu?
Motylkowy?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafałS
|
A zawsze mówię, że sporty zespołowe to kiszka jest Kiszka - potwierdzam! Gdzie kucharek sześć, tam nie ma co jeść. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
A zawsze mówię, że sporty zespołowe to kiszka jest Kiszka - potwierdzam! Gdzie kucharek sześć, tam nie ma co jeść. Ale rzucasz trochę? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafałS
|
Tylko rekreacyjnie, pod chmurką gdy pogoda pozwoli. Tylko tak mi się opłaca.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Tylko rekreacyjnie, pod chmurką gdy pogoda pozwoli. Tylko tak mi się opłaca. Rekreacja to spoko zajęcie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grenis
Go
|
Czujesz przy pływaniu?
Motylkowy?
Smigam jak kiedys. Nic teraz nie czuje, ze mialem cos robione. Na poczatku tylko zabka moglem. Pompki, drazek tez wszystko chodzi. Kettli/hantli nie dzwigalem to nie wiem. Mam zalozony jakis implant biodegradowalny, ktory mial sie ulotnic po kilku latach. Teraz minal 4ty, wiec moze juz go nie mam. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Wróciłam z pilatesu. Super. Dawna kontuzja kolana nie pozwala mi usiąść na nim w pałni, ale pilates pomaga. "Proszę lewą piętę wbić w prawą pachwinę, wyciągnąć , wyprostowana nogę za siebie i unieść w górę prawą rękę , wysoko w górę" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
I to jest bardzo rozumne podejście w/g mnie. Funkcjonalność pacjenta. To wyjaśnia wszystko , a nie od razu na stół. Podejście indywidualne. Gips też nie jest teraz jedynym wyjściem i dobrze, bo potem rehabilitacja atroficznych mięśni jest b. ciężka. Mój mąż ma zmęczone kolana po Kompanii Reprezentacyjnej. W jednym kolanie ma wyciętą łąkotkę. W drugim, do operacji. I zawziął się, że nie, nie chce operacji, bo po operacji trochę mu noga drętwieje i generalnie jest już jakby nie ta. Zaczął z powrotem grać w ping-ponga. Efekt jest taki, że prawdopodobnie operacja nie będzie potrzebna. Coraz mniej kuleje, coraz mniej to kolano go boli. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Mi tam ryba , nawet srednio to juz pamietam a papierow nie chce mi sie szukac. Pare lat chodzilem z niemal sztywna noga utykajac i takie tam. W kazdym razie zemdlilo mnie od razu podczas meczu a odglos byl taki jakby ktos z bata strzelil Im mniej uszkodzone tym lepiej dla mnie. Mnie, jakby kolano wyszło ze stawu. Na sekundę urwał mi się film. Potem "obudziłam się" z nogą "w ręku".  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Gavroche
|
I to jest bardzo rozumne podejście w/g mnie. Funkcjonalność pacjenta. To wyjaśnia wszystko , a nie od razu na stół. Podejście indywidualne. Gips też nie jest teraz jedynym wyjściem i dobrze, bo potem rehabilitacja atroficznych mięśni jest b. ciężka. Mój mąż ma zmęczone kolana po Kompanii Reprezentacyjnej. W jednym kolanie ma wyciętą łąkotkę. W drugim, do operacji. I zawziął się, że nie, nie chce operacji, bo po operacji trochę mu noga drętwieje i generalnie jest już jakby nie ta. Zaczął z powrotem grać w ping-ponga. Efekt jest taki, że prawdopodobnie operacja nie będzie potrzebna. Coraz mniej kuleje, coraz mniej to kolano go boli. Indywidualne podejście i ruch jako remedium Jeden białoruski trener PC mówił: stawy mogą sobie skrzypieć i nawet pobolewać, ale jak będą używane, to nie zardzewieją |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
I to jest bardzo rozumne podejście w/g mnie. Funkcjonalność pacjenta. To wyjaśnia wszystko , a nie od razu na stół. Podejście indywidualne. Gips też nie jest teraz jedynym wyjściem i dobrze, bo potem rehabilitacja atroficznych mięśni jest b. ciężka. Mój mąż ma zmęczone kolana po Kompanii Reprezentacyjnej. W jednym kolanie ma wyciętą łąkotkę. W drugim, do operacji. I zawziął się, że nie, nie chce operacji, bo po operacji trochę mu noga drętwieje i generalnie jest już jakby nie ta. Zaczął z powrotem grać w ping-ponga. Efekt jest taki, że prawdopodobnie operacja nie będzie potrzebna. Coraz mniej kuleje, coraz mniej to kolano go boli. Indywidualne podejście i ruch jako remedium Jeden białoruski trener PC mówił: stawy mogą sobie skrzypieć i nawet pobolewać, ale jak będą używane, to nie zardzewieją Musi se używać.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
