forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-28, 08:13:26

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
669815 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 159 160 161 162 163 [164] 165 166 167 168 169 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3644359 razy)
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3260 : 2014-05-23, 19:38:23 »

Zeby pupa byla zgrabna trzeba ja nieco ujedrniac  Laughing
http://i.imgur.com/GtHHS1D.gif
Confused Spotkać się z Zyonem to jednak niebezpieczne by było. Rolling Eyes Laughing Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3261 : 2014-05-23, 19:39:37 »

Dzisiaj to macie taki temat do d... Cool Laughing
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3262 : 2014-05-23, 19:40:04 »

Dzisiaj to macie taki temat do d... Cool Laughing
Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3263 : 2014-05-23, 19:40:29 »

Dobrze, że chociaż przysiady robi... Wink
Pupcia jędrna jak orzeszek Very Happy Wink
http://pomper.pl/img/2013/2/7461_1364555577.jpg  Laughing

Mnie to wygląda na wczesne stadium tuczu glukozowo-satynowego niestety...  Confused
Zgrabna pupa wygląda zupełnie inaczej!  Very Happy
A jak? Rolling Eyes
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3264 : 2014-05-23, 19:44:14 »

A tego nie wiem... Confused Wink

Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3265 : 2014-05-23, 19:48:08 »

A tego nie wiem... Confused Wink


Єто отмазка. Cool
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3266 : 2014-05-23, 20:03:26 »

Zeby pupa byla zgrabna trzeba ja nieco ujedrniac  Laughing
http://i.imgur.com/GtHHS1D.gif
Confused Spotkać się z Zyonem to jednak niebezpieczne by było. Rolling Eyes Laughing Laughing
Spokojnie, najpierw kopie, potem caluje Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
MariuszM
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3267 : 2014-05-23, 20:08:37 »

Zapisane
nu
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3268 : 2014-05-23, 20:15:30 »

Widzę, że zabawa na całego Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3269 : 2014-05-23, 20:22:40 »

Widzę, że zabawa na całego Very Happy
Pośladki to bardzo ważne mięśnie Laughing
U obu płci Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3270 : 2014-05-23, 20:29:57 »

Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3271 : 2014-05-23, 20:46:42 »

Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. Very Happy
A jutro ukraińskie pismo fitnesowe zamieści Twoje zdjęcie z Olą  Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3272 : 2014-05-23, 20:52:35 »

Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. Very Happy
A jutro ukraińskie pismo fitnesowe zamieści Twoje zdjęcie z Olą  Very Happy
Laughing Oj, jeszcze , jeszcze trzeba popracować, aby się fotografować.
Ale dzień miło się kończy. Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3273 : 2014-05-24, 09:56:28 »

Dzisiaj jakiś dzień zdjęciowy. Na Facebooku studio tatuażu umieściło mój tatuaż w stylu Masłowa. Very Happy
Piramide potrzeb maslowa sobie wytatuowalas?  Shocked Shocked WTF?  Shocked Shocked
Zapisane

Work Buy Consume Die
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3274 : 2014-05-24, 09:57:50 »

Jak już to piramidkę WBT...  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3275 : 2014-05-24, 10:05:09 »

...oczywiście za odpowiednią opłatą... Cool
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3276 : 2014-05-24, 16:41:02 »

Dzisiaj
1.Wyciskanie sztangi w leżeniu               4x 10  23, 5 kg
2. Rozpiętki z supinacją                          4 x 10  7 kg
3.Rożne maszynki ,wyciskanie, butterfly,
4.Na ławce pochyłej unoszenie kolan do tułowia 4 x 15
5.Bieżnia

No i pojechałam do drugiego klubu. Zobaczyłam , że jest trener od podnoszenia ciężarów. Faktycznie, członek reprezentacji Ukrainy, sztangista, mistrz Ukrainy. Nie było go ,ale jak przyjadę to parę lekcji myślę , że nie zaszkodzi. Niech zobaczy co robię źle, jaką mam postawę. Maja stojaki. Ten sztangista nazywa się Wiktor Kinarow.
http://www.aqualviv.com.ua/ru/fitnes-tsentr/trenery/470-viktor-kinarov
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3277 : 2014-05-24, 16:48:21 »

Fajnie! Very Happy
Ciekaw jestem spotkania.

Ani twarz, ani nazwisko nic mi nie mówi, ale i nie ma powodu by mówiło.
Wygląda młodo i wielki nie jest, niedawno pewnie skończył karierę Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3278 : 2014-05-24, 17:05:35 »

Ja też jestem ciekawa. W tym klubie powiedzieli, że trenuje dzieci. Hm. To jeszcze lepiej, będzie miał cierpliwość. Laughing Laughing

http://www.aqualviv.com.ua/ru/fitnes-tsentr/trenery/467-oleksandr-butenko
Jest jeszcze jeden trener też były sztangista, ale widzę , że też powerlifting, bodybuilding, fitness. Ale rekomendowali mi tego Wiktora.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3279 : 2014-05-24, 17:11:38 »

Mistrz sportu, to w dawnym Związku Radzieckim wiele znaczący tytuł.
Jeszcze jak go polecają... Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 159 160 161 162 163 [164] 165 166 167 168 169 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.042 sekund z 20 zapytaniami.