forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-24, 18:27:57

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669733 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 165 166 167 168 169 [170] 171 172 173 174 175 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3628215 razy)
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3380 : 2014-06-03, 13:51:28 »

Biegnę popracować, bo te ciężary to świat mi przesłoniły. Laughing
Zapisane
nu
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3381 : 2014-06-03, 13:52:08 »

No niestety, może jak się poprawi to coś zacznę machać pustym gryfem Wink

https://www.youtube.com/user/CaliforniaStrength/videos
Mój ulubiony # Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3382 : 2014-06-03, 13:56:09 »

Czyli ogólnie nieźle, Dasna Very Happy
Nauczyłaś się sama podnoszenia ciężarów, niczym Clarence Bass Laughing
Teraz to tylko wisienka, ale bardzo ważna, korzystaj więc  Cool

Zamek się długo "układa", ale to nic strasznego.
Jak nie chcesz podrzutu na nożyce, to poproś na unik.

Ciężarowcy z Niemiec uważani byli (teraz chyba też) za dobrych technicznie, ale mało walecznych, Polacy przeciętni technicznie (ograniczenia sprzętowe), ale dosyć uparci i  bezpardonowi, "Ruscy" to już w ogóle low tech, ale mentalnie Goliaci, jak piszesz bez obcyndalania się, "nie mam czasu na krwawienie"  Laughing
Zapisane
nu
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3383 : 2014-06-03, 13:57:03 »

Na unik... coś pięknego :>
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3384 : 2014-06-03, 14:42:32 »

No niestety, może jak się poprawi to coś zacznę machać pustym gryfem Wink

https://www.youtube.com/user/CaliforniaStrength/videos
Mój ulubiony # Smile
Na pewno się poprawi.Ja miałam kontuzję lewego barku (gorączka, zapalenie)  i teraz paradoksalnie lewą stronę mam jakby mocniejszą. Shocked
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3385 : 2014-06-03, 14:43:17 »

Czyli ogólnie nieźle, Dasna Very Happy
Nauczyłaś się sama podnoszenia ciężarów, niczym Clarence Bass Laughing
Teraz to tylko wisienka, ale bardzo ważna, korzystaj więc  Cool

Zamek się długo "układa", ale to nic strasznego.
Jak nie chcesz podrzutu na nożyce, to poproś na unik.

Ciężarowcy z Niemiec uważani byli (teraz chyba też) za dobrych technicznie, ale mało walecznych, Polacy przeciętni technicznie (ograniczenia sprzętowe), ale dosyć uparci i  bezpardonowi, "Ruscy" to już w ogóle low tech, ale mentalnie Goliaci, jak piszesz bez obcyndalania się, "nie mam czasu na krwawienie"  Laughing

Nie tak sama. Wink Ty jesteś jak wirus. Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3386 : 2014-06-03, 14:55:12 »

Wiktor zajął się teraz boksem.
Rany Julek, Shocked dostać od niego cios i już nie ma co zbierać. Confused Facet jest naprawdę mocny i ....proporcjonalny. Bardzo dobrze wygląda. Żaden mutant. Po prostu kawał chłopa.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3387 : 2014-06-03, 14:57:15 »

Czyli ogólnie nieźle, Dasna Very Happy
Nauczyłaś się sama podnoszenia ciężarów, niczym Clarence Bass Laughing
Teraz to tylko wisienka, ale bardzo ważna, korzystaj więc  Cool

Zamek się długo "układa", ale to nic strasznego.
Jak nie chcesz podrzutu na nożyce, to poproś na unik.

Ciężarowcy z Niemiec uważani byli (teraz chyba też) za dobrych technicznie, ale mało walecznych, Polacy przeciętni technicznie (ograniczenia sprzętowe), ale dosyć uparci i  bezpardonowi, "Ruscy" to już w ogóle low tech, ale mentalnie Goliaci, jak piszesz bez obcyndalania się, "nie mam czasu na krwawienie"  Laughing

Nie tak sama. Wink Ty jesteś jak wirus. Laughing Laughing
Dziękuję.
Dla mnie to komplement, podwójny.
Raz, że Ty czerpiesz z tego frajdę i coraz lepiej wyglądasz  Wink
Dwa, może jeszcze ktoś doceni trening siłowy, odmienny od kulawej i spaczonej kulturystyki  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3388 : 2014-06-03, 15:02:44 »

Wiktor zajął się teraz boksem.
Rany Julek, Shocked dostać od niego cios i już nie ma co zbierać. Confused Facet jest naprawdę mocny i ....proporcjonalny. Bardzo dobrze wygląda. Żaden mutant. Po prostu kawał chłopa.
No.
Waży pewnie z 10-15 kg więcej ode mnie  Very Happy
Podnoszenie ciężarów to dobra baza pod sporty walki, siła, szybkość, świadomość ciała, znajomość procesu treningowego, cierpliwość i szacunek do trenera.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3389 : 2014-06-03, 15:09:16 »

MIelibyscie szacunek dla doktora, ktory tego zakazal  Confused

*zyon robi oczko do admina myslac, ze kto mial nie zrozumiec ten nie zrozumial, a kto mial zrozumiec ten tez nie zrozumial, zyon tez nic z tego nie zrozumial, ale puscil oczko Wink
Zapisane

Work Buy Consume Die
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3390 : 2014-06-03, 15:09:47 »

Tak, mam wiele satysfakcji i czystej przyjemności.
Uwierzyłam Ci, posłuchałam i się nie zawiodłam.  Wink

Na pewno też wszystko zaczęło się od DO/ŻO. Ta dieta jest wartością sama w sobie. Z tym, że ja peanów nie lubię piać. Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3391 : 2014-06-03, 15:11:40 »

Z tym, że ja peanów nie lubię piać. Very Happy
Zatrudnij peanowca, z pewnoscia sie zgodzi  Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3392 : 2014-06-03, 15:13:28 »

Z tym, że ja peanów nie lubię piać. Very Happy
Zatrudnij peanowca, z pewnoscia sie zgodzi  Laughing Laughing
A masz jakiegoś na podorędziu? Rolling Eyes
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3393 : 2014-06-03, 15:14:42 »

No ba!  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3394 : 2014-06-03, 15:15:47 »

No ba!  Laughing
No to dawaj. Machnie jakieś hymny ku chwale. Laughing Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3395 : 2014-06-03, 15:17:33 »

Tylko czyjej, doktora czy Gavro? Bo tutaj moga byc problemy  Sad Confused Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3396 : 2014-06-03, 15:21:36 »

Tylko czyjej, doktora czy Gavro? Bo tutaj moga byc problemy  Sad Confused Laughing
Laughing Laughing
Jakie problemy? Chwilunia. Chcę zatrudnić fachowca. Laughing Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3397 : 2014-06-03, 15:25:39 »

Na pewno też wszystko zaczęło się od DO/ŻO. Ta dieta jest wartością sama w sobie.
Bez dwóch zdań  Cool
Cały organizm wchodzi na inny poziom.
Nabiera się chęci na wysiłek, zdolność regeneracji rośnie, układ nerwowy ma tę "ostrość", tkanki są mocne, ich odpowiedź na bodziec zrównoważona, ciało wygląda estetycznie i zdrowo.
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3398 : 2014-06-03, 15:27:31 »

Na pewno też wszystko zaczęło się od DO/ŻO. Ta dieta jest wartością sama w sobie.
Bez dwóch zdań  Cool
Cały organizm wchodzi na inny poziom.
Nabiera się chęci na wysiłek, zdolność regeneracji rośnie, układ nerwowy ma tę "ostrość", tkanki są mocne, ich odpowiedź na bodziec zrównoważona, ciało wygląda estetycznie i zdrowo.

100%.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #3399 : 2014-06-03, 15:37:34 »

Dasna, jak wyczujesz odpowiedni moment, wrzuć w rozmowę z Wiktorem pytanie o dietę  Wink
Tylko niech Ci odpowie nie Wiktor-Trener, a Wiktor-Штангіста  Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 165 166 167 168 169 [170] 171 172 173 174 175 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.07 sekund z 20 zapytaniami.