forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-25, 14:21:07

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
669747 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 212 213 214 215 216 [217] 218 219 220 221 222 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3637866 razy)
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4320 : 2014-08-01, 18:43:40 »

To się "naukowo" detoks i odkwaszanie organizmu nazywa.  Wink Mr. Green
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72244


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4321 : 2014-08-01, 18:48:27 »

Ale czasami trzeba się odkwaszać... Cool Jeśli Dukan i Atkins zakwasza, to Kwaśniewski tym bardziej... Rolling Eyes
Wink

"Dodatkowo poziom kwasów we krwi może zwiększyć się na skutek stosowania niewłaściwych kuracji odchudzających (np. diet niskowęglowdanowych, wysokobiałkowych np. Dukana, wysokotłuszczowych np. Atkinsa)."

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/zakwaszenie-organizmu-objawy-skutki-zapobieganie/73q34
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4322 : 2014-08-01, 18:54:34 »

Jaki mądry artykuł!  Cool
Ale bardziej naukowo byłoby, jakby o "zakwaszeniu mezenchymalnym" coś wspomnieli!  Wink Mr. Green
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4323 : 2014-08-01, 18:58:31 »

Jaki mądry artykuł!  Cool
Ale bardziej naukowo byłoby, jakby o "zakwaszeniu mezenchymalnym" coś wspomnieli!  Wink Mr. Green

O matko. Shocked Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4324 : 2014-08-01, 19:13:33 »

Najważniejsza informacja, że "80% jest chorych" i powinno przyjmować jaki preparat odkwaszający.
Najlepiej drogi i codziennie.  Laughing
Bo leczenie zdrowych jest bardzo efektywne i dochodowe.  Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4325 : 2014-08-01, 19:20:21 »

KWasniewski i odkwasznie....hm ladnie sie to komponuje  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4326 : 2014-08-01, 19:35:34 »

Kwaśniewski i zakwaszenie, a nie odkwaszenie.  Cool
Po Kwaśniewskim trzeba ponoć odkwaszać...  Confused
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4136


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4327 : 2014-08-01, 19:53:31 »

ostatnio coś tam Kangur brzęczy, że  ponoć zakwasić się, to samo zdrowie.
Zderzając to z oficjalnymi zaleceniami o odkwaszaniu, które zawsze są odwrotne niż jest naprawdę, może to się właśnie trzeba zakwaszać ile wlezie Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4328 : 2014-08-01, 20:00:47 »

ostatnio coś tam Kangur brzęczy, że  ponoć zakwasić się, to samo zdrowie.
Zderzając to z oficjalnymi zaleceniami o odkwaszaniu, które zawsze są odwrotne niż jest naprawdę, może to się właśnie trzeba zakwaszać ile wlezie Wink
Tak samo sobie kilka tygodni temu pomyślałem.
Podobno też krew to jedyna tkanka o obojętnym lub zasadowym odczynie, reszta jest kwaśna...
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4136


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4329 : 2014-08-01, 20:09:25 »

ostatnio coś tam Kangur brzęczy, że  ponoć zakwasić się, to samo zdrowie.
Zderzając to z oficjalnymi zaleceniami o odkwaszaniu, które zawsze są odwrotne niż jest naprawdę, może to się właśnie trzeba zakwaszać ile wlezie Wink
Tak samo sobie kilka tygodni temu pomyślałem.
Podobno też krew to jedyna tkanka o obojętnym lub zasadowym odczynie, reszta jest kwaśna...

no właśnie, chociażby taka pochwa za przeproszeniem:
"Kwas mlekowy od powiada za niskie pH pochwy, czyli wybitnie kwaśne środowisko, które stanowi naszą naturalną ochronę przed szkodliwymi bakteriami i grzybami. Większość chorobotwórczych drobnoustrojów nie jest w stanie rozmnażać się w tak nieprzyjaznym otoczeniu, podczas gdy pożyteczne bakterie czują się w nim doskonale."

http://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-zachowaj-intymna-rownowage,nId,611181

czyli jak kwaśno, to i szkodliwe bakterie, grzyby, chorobotwórcze drobnoustroje mają gorzej?
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4330 : 2014-08-01, 20:29:53 »

Mi się zdaje, że pH odzwierciedla optymalne środowisko dla fizjologii danej tkanki czy narządu i generalizowanie nie jest dobre.
Mocz np. jest lekko kwaśny, sok żołądkowy bardzo kwaśny, ślina zasadowa, tak jak sok trzustkowy czy żółć. Very Happy
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4136


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4331 : 2014-08-01, 20:54:30 »

jasne Wink
tyle, że mi chodzi bardziej o zasady ogólne, że np. kwaśne środowisko nie sprzyja grzybom, niezależnie od miejsca występowania. Chociaż, są też głosy, że na grzyby dobra jest soda oczyszczona, która odkwasza. I weź bądź tu mądry.
Zapisane
grenis
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4332 : 2014-08-01, 20:59:44 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4333 : 2014-08-01, 21:12:30 »

jasne Wink
tyle, że mi chodzi bardziej o zasady ogólne, że np. kwaśne środowisko nie sprzyja grzybom, niezależnie od miejsca występowania. Chociaż, są też głosy, że na grzyby dobra jest soda oczyszczona, która odkwasza. I weź bądź tu mądry.
Pewnie są grzyby i grzyby Very Happy
W chowie płazów kwaśne środowisko sprzyja zdrowotności, bo nie namnażają się grzyby i bakterie (przynajmniej te szkodliwe), zwierzęta nie mają też krzywicy, bo pobieranie wapnia przy niższym pH jest większe.
A płazy to bardzo delikatne, "przepuszczalne" istoty.
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4334 : 2014-08-02, 06:18:53 »

Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4335 : 2014-08-02, 15:23:35 »

Dzisiaj zadbałam o węglowodany. Cool

Do każdej porannej kawy dodałam kostkę gorzkiej czekolady a przed samym treningiem zjadłam bezpośrednio kostkę czekolady. W głowie mi się nie kręciło i nie byłam senna.
Tylko mały palec sobie przytrzasnęłam odkładając gryf na stojak i mam krwiaka. Confused Laughing

1.Rozgrzewka
2.Rwanie ze zwisu powyżej kolan. (b.krótka droga  Confused) 5 x 2 20 kg
                                                                           3 x 1 25 kg
3.Przysiady w chwycie rwaniowym (yes, yes) zrobiłam. Zrobiłam a Wiktor jeszcze naciskał na gryf. Oczywiście, nie taki głęboki przysiad jakbym chciała, ale he, he Wiktor tez już się zastał. Ale jak zrobił to łeee, marzenie. U mnie jeszcze daleko. Ale ten przysiad jest przepiękny, klasa sama w sobie.
                                       5x 5 15 kg
4.Podskoki ze sztangą na karku 5x5 20 kg
5.Podciąganie nachwytem na maszynie do tego ćwiczenia 5 x 10
6.Brzuszki w rożnych wariantach
7.Rower 10 min.
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4336 : 2014-08-02, 15:36:39 »

I co?  Rolling Eyes
Pochwalić?  Wink Mr. Green
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72244


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4337 : 2014-08-02, 15:42:26 »

Z tym palcem to masz przekichane. Wiem coś o tym... Cool
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4338 : 2014-08-02, 15:46:04 »

Za mało się wygina?  Rolling Eyes Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4339 : 2014-08-02, 15:48:08 »

Za mało się wygina?  Rolling Eyes Wink
Wyginam śmiało ciało, ale jeszcze za mało. Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 212 213 214 215 216 [217] 218 219 220 221 222 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.074 sekund z 20 zapytaniami.