forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-25, 16:28:36

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669747 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 217 218 219 220 221 [222] 223 224 225 226 227 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3638102 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72244


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4420 : 2014-08-05, 08:19:22 »

Bomba. Zaraz podeśle Wiktorowi. Laughing

Reniu , bez Wiktora ani rusz. Ale bez Gavroche-a też. Laughing

Niełatwo tej naszej Daśnie dogodzić... Laughing Mr. Green z Gavrochem ładnie się zgrali Very Happy Coś mi się tak wydaje, że Dasna i w realu woli męskie towarzystwo od damskiego. Ale mogę się mylić... Cool Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72244


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4421 : 2014-08-05, 08:20:52 »

bez Wiktora ani rusz. Ale bez Gavroche-a też. Laughing

Ale bez Reni też ani, ani...  Wink  Cool



Na siłowni to bym tylko zawadzała, Confused ale na Forum to ani Ani ani Reni nie może zabraknąć... Cool Laughing
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4422 : 2014-08-05, 08:23:54 »

Bomba. Zaraz podeśle Wiktorowi. Laughing

Reniu , bez Wiktora ani rusz. Ale bez Gavroche-a też. Laughing

Niełatwo tej naszej Daśnie dogodzić... Laughing Mr. Green z Gavrochem ładnie się zgrali Very Happy Coś mi się tak wydaje, że Dasna i w realu woli męskie towarzystwo od damskiego. Ale mogę się mylić... Cool Laughing
To zależy co w danym momencie robię. Cool I wtedy albo bez mężczyzny ani rusz, albo bez kobiety. Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4423 : 2014-08-05, 08:24:51 »

Very Happy
Mi kiedyś ten numer uratował trening:
http://youtu.be/bprEMRiRgkQ
Ale słowa czy muzyka?
Cyt:
"Lift up your eyes discouraged one.
Keep moving forward until your battles have been won. "
Itoito.
Zdecydowanie wideo z ćwiczeniami i muzyka działa lepiej, jeszcze amoniak pod nos przed podejściem Laughing
Ja lubię to:
http://youtu.be/27F46WPVJBs
A tu mi muzyka zawadza. Rolling Eyes Sad
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4424 : 2014-08-05, 08:34:39 »

Jeszcze się taki nie urodził... Cool
Dla mnie bomba:
http://youtu.be/mvJHw64fxgQ
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4425 : 2014-08-05, 08:56:19 »

Jeszcze się taki nie urodził... Cool
Dla mnie bomba:
http://youtu.be/mvJHw64fxgQ
Jasne. Cool
A to moje. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4426 : 2014-08-05, 09:26:40 »

No!
I trening nie wiadomo kiedy minął Very Happy
Dobra motywacja nie jest zła Wink
Choć rwanko jest takie świetne, że raczej jej nie brakuje Smile

Wiedziałem, że ktoś tu wstawiał ten kawałek, ale nie wiedziałem, że to Ty, ładny jest.
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4427 : 2014-08-05, 09:45:12 »

No!
I trening nie wiadomo kiedy minął Very Happy
Dobra motywacja nie jest zła Wink
Choć rwanko jest takie świetne, że raczej jej nie brakuje Smile

Wiedziałem, że ktoś tu wstawiał ten kawałek, ale nie wiedziałem, że to Ty, ładny jest.
Pakerzy wszystkich krajów łączcie się. Laughing Laughing

Z chęcią bym Ci pokazała to rwanie Wiktora, zresztą opowiadałam mu o Tobie. Tylko on ma to , jak zrozumiałam w swoich prywatnych ustawieniach , bez adresu ogólnodostępnego.
Teraz przesłał mi jak skacze na stertę jakiś mat. Ok. 1, 5 m wysokości albo się mylę. Zapytam.
Też oczy wytrzeszczyłam. Kurka wodna , jak w cyrku taki skok.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4428 : 2014-08-05, 09:50:49 »

No!
I trening nie wiadomo kiedy minął Very Happy
Dobra motywacja nie jest zła Wink
Choć rwanko jest takie świetne, że raczej jej nie brakuje Smile

Wiedziałem, że ktoś tu wstawiał ten kawałek, ale nie wiedziałem, że to Ty, ładny jest.
Pakerzy wszystkich krajów łączcie się. Laughing Laughing

Z chęcią bym Ci pokazała to rwanie Wiktora, zresztą opowiadałam mu o Tobie. Tylko on ma to , jak zrozumiałam w swoich prywatnych ustawieniach , bez adresu ogólnodostępnego.
Teraz przesłał mi jak skacze na stertę jakiś mat. Ok. 1, 5 m wysokości albo się mylę. Zapytam.
Też oczy wytrzeszczyłam. Kurka wodna , jak w cyrku taki skok.
Potrafię to sobie wyobrazić, nie muszę oglądać Very Happy
Prywatne, to prywatne, nie ma rady Wink
Fajny trener Ci się trafił Cool
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4429 : 2014-08-05, 09:52:56 »

A nie, ja wstawiałam inny , ten pierwszy. Fort Minor , Remember the name, a napisałam , w poście wyżej , że "moje" tzn. że mi pasuje, moje klimaty. Wink I hasło "pakerzy wszystkich krajów łączcie sie " pasuje mi do tego kawałka Fort Minor.
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4430 : 2014-08-05, 09:53:28 »

No!
I trening nie wiadomo kiedy minął Very Happy
Dobra motywacja nie jest zła Wink
Choć rwanko jest takie świetne, że raczej jej nie brakuje Smile

Wiedziałem, że ktoś tu wstawiał ten kawałek, ale nie wiedziałem, że to Ty, ładny jest.
Pakerzy wszystkich krajów łączcie się. Laughing Laughing

Z chęcią bym Ci pokazała to rwanie Wiktora, zresztą opowiadałam mu o Tobie. Tylko on ma to , jak zrozumiałam w swoich prywatnych ustawieniach , bez adresu ogólnodostępnego.
Teraz przesłał mi jak skacze na stertę jakiś mat. Ok. 1, 5 m wysokości albo się mylę. Zapytam.
Też oczy wytrzeszczyłam. Kurka wodna , jak w cyrku taki skok.
Potrafię to sobie wyobrazić, nie muszę oglądać Very Happy
Prywatne, to prywatne, nie ma rady Wink
Fajny trener Ci się trafił Cool
Równy gość. Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4431 : 2014-08-05, 09:55:56 »

Gavroche to sztangiści aż taaak skaczą? Shocked
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4432 : 2014-08-05, 10:23:39 »

Gavroche to sztangiści aż taaak skaczą? Shocked
Niektórzy mają 1,5 m dosiężnego z miejsca, zwłaszcza ci lżejsi Cool
Ja przy niższych wagach miałem 1,1 m, teraz 90-95 cm Very Happy
Trening to głównie naskoki na skrzynię, podskoki ze sztangą, siady i sprinty.

Dziś rano przechodziłem przez przejście z parkingu do galerii i jakiś świr zapierdzielał, gadając przez komórkę prosto na mnie :shock Uskoczyłem w porę, ale mogło być dramatycznie Sad
Na szczęście ciało samo zareagowało, adrenalina skoczyła i lata treningów nie poszły na marne Laughing
Jak to się ciężary w życiu przydają Wink

Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4433 : 2014-08-05, 11:22:50 »

Chyba wskocznego...  Cool
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4434 : 2014-08-05, 11:32:05 »

Gavroche to sztangiści aż taaak skaczą? Shocked
Niektórzy mają 1,5 m dosiężnego z miejsca, zwłaszcza ci lżejsi Cool
Ja przy niższych wagach miałem 1,1 m, teraz 90-95 cm Very Happy
Trening to głównie naskoki na skrzynię, podskoki ze sztangą, siady i sprinty.

Dziś rano przechodziłem przez przejście z parkingu do galerii i jakiś świr zapierdzielał, gadając przez komórkę prosto na mnie :shock Uskoczyłem w porę, ale mogło być dramatycznie Sad
Na szczęście ciało samo zareagowało, adrenalina skoczyła i lata treningów nie poszły na marne Laughing
Jak to się ciężary w życiu przydają Wink


Funkcjonalne. Cool Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4435 : 2014-08-05, 11:36:47 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4436 : 2014-08-05, 15:11:35 »

Wuja Charlesa należy traktować z przymrużeniem oka, ale można czasem poczytać:
http://www.poliquingroup.com/ArticlesMultimedia/Articles/PrinterFriendly.aspx?ID=1005&lang=PO
 Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4437 : 2014-08-05, 15:18:13 »

Ten to dopiero ma tego śmieciowego DNA!  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4438 : 2014-08-05, 15:20:12 »

Ten to dopiero ma tego śmieciowego DNA!  Wink
Może co łyka? Shocked
Entuzjazmu mu nie brak, ale to guru LC, oni są dziwni Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4439 : 2014-08-05, 15:27:51 »

A jak guru, to trzeba omijać szerokim łukiem!  Confused  Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 217 218 219 220 221 [222] 223 224 225 226 227 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.041 sekund z 20 zapytaniami.