Dasna
Go
|
Właśnie wróciłam ze stretchingu i cóż? Tutaj właśnie się sprawdza zasada, "no pain no gain". Jeśli mam nie czuć bólu, to w zasadzie nie ma po co chodzić na te zajęcia.  Mówię o bólu kontrolowanym, stopniowym, o pewnej skali wytrzymałości, ale bólu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Aha, co prawda w definicji stretchingu jest , żeby nie bolało, ale.......jasne, że nie do zerwania np.mięśnia, ale musi być "taki ból" żeby rozciągnąć nie tylko mięsnie, ale uelastycznić ścięgna, stawy.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Aha, co prawda w definicji stretchingu jest , żeby nie bolało, ale....... Paznokcie, czy włosy stretchingowałaś?    Siem.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
...ile razy? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
...ile razy? Co ile razy? Nie poniała. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
...zły cytat...  siem zacytował... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
To wyszło poplątanie z pomieszaniem.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Ło Matko! Dziś nikt nie gryfował? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dzisiaj siem tyż stretchingowałam i jutro będę a od poniedziałku.................................................sztaaaaanga rządzi. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ło Matko! Dziś nikt nie gryfował? Nasz syn grał z Gryfem Wejherowo przeciw Gryfowi Tczew i wygrali... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Ale w te Gryfy obrodziło! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Na taką nazwę, to trzeba zapracować! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Autor
Jajca Ci już przestały smakować, czy masz za dużo kasy? 