forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-29, 15:35:49

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm.
669838 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO		 « poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 239 240 241 242 243 [244] 245 246 247 248 249 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3648996 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72263
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4860 : 2014-08-23, 22:04:45 »
Cytuj z: admin  2014-08-23, 22:02:20
Na taką nazwę, to trzeba zapracować!  Wink

 Rolling Eyes Może po znajomości będę miała jakąś ulgę... Rolling Eyes Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72263
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4861 : 2014-08-23, 22:05:52 »
Cytuj z: Blackend  2014-08-23, 22:03:37
Cytuj z: renia  2014-08-23, 22:00:52
Właśnie. Nie mogli sobie innych nazw wymyślić... Rolling Eyes np. Optymalni Wejherowo... Very Happy Cool

 Shocked Jajca Ci już przestały smakować, czy masz za dużo kasy? Wink

jak możesz takie osobiste pytania zadawać? Shocked
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57214
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4862 : 2014-08-23, 22:07:50 »
Po tylu wspólnych latach wszystko już można. Wink  Mr. Green
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72263
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4863 : 2014-08-23, 22:09:37 »
to już prawie kazirodztwo... Confused Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57214
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4864 : 2014-08-23, 22:12:32 »
I to przez drut. Wink  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72263
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4865 : 2014-08-23, 22:14:27 »
...może porazić...  Shocked
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57214
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4866 : 2014-08-23, 22:16:38 »
Bezpretensjonalnie. Wink  Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4867 : 2014-08-25, 18:31:01 »
Dzisiaj powróciłam do sztangi. I ...... Confused taki nijaki ten trening. Confused

1.Rozgrzewka
2.Zarzut na klatkę 6x 1 30 kg
                          3 x 1 32, 5 kg
3.Ciąg rwaniowy 1 x 5 50 kg
                       2 x 5 55 kg
                       1 x 1 55 kg
4.Brzuch na maszynach
5.Rower 5 min.
Taka bez życia byłam, bym się brzydko wyraziła jaki był ten trening. Confused
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4868 : 2014-08-25, 18:31:15 »
Dziś poniedziałek, to chyba jakaś relacja z walki z gryfem będzie?  Wink Mr. Green
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4869 : 2014-08-25, 18:31:53 »
Spóźniłem się pół minutki!  Confused  Crying or Very sad Mr. Green
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4870 : 2014-08-25, 18:36:33 »
Cytuj z: admin  2014-08-25, 18:31:53
Spóźniłem się pół minutki!  Confused  Crying or Very sad Mr. Green
Wink
Ale ten trening......brrr. Confused
Nie, no widziałam , stały facety i uznanie było, ale ja swoje wiem. Było do kitu. Confused
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4871 : 2014-08-25, 18:38:44 »
Mieli może jednak co podziwiać?  Wink Mr. Green
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4872 : 2014-08-25, 18:39:58 »
Cytuj z: admin  2014-08-25, 18:38:44
Mieli może jednak co podziwiać?  Wink Mr. Green
Confused Ech. Może parę lat temu, teraz się posunęłam. Laughing Laughing Laughing Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4873 : 2014-08-25, 18:47:08 »
Wynik coraz lepszy!  Wink Mr. Green
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57214
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4874 : 2014-08-25, 18:47:42 »
Cytuj z: Dasna  2014-08-25, 18:39:58
Confused Ech. Może parę lat temu, teraz się posunęłam. Laughing Laughing Laughing Laughing

 Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4875 : 2014-08-25, 18:50:36 »
Cytuj z: admin  2014-08-25, 18:47:08
Wynik coraz lepszy!  Wink Mr. Green
Ano, zegar bije. Laughing Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4876 : 2014-08-25, 18:51:12 »
iOS za to odmładza!  Wink  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72263
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4877 : 2014-08-25, 18:51:36 »

Cytuj z: Dasna  2014-08-25, 18:50:36
Cytuj z: admin  2014-08-25, 18:47:08
Wynik coraz lepszy!  Wink Mr. Green
Ano, zegar bije. Laughing Laughing

Ćwicz dalej, to go pokonasz... Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4878 : 2014-08-25, 18:53:33 »
Cytuj z: admin  2014-08-25, 18:51:12
iOS za to odmładza!  Wink  Very Happy
Dla szpanu to będę musiała go stale w ręku nosić albo zawiesić na szyi coby wszyscy widzieli. Mr. Green Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #4879 : 2014-08-25, 18:54:15 »
Cytuj z: renia  2014-08-25, 18:51:36

Cytuj z: Dasna  2014-08-25, 18:50:36
Cytuj z: admin  2014-08-25, 18:47:08
Wynik coraz lepszy!  Wink Mr. Green
Ano, zegar bije. Laughing Laughing

Ćwicz dalej, to go pokonasz... Wink
Uch, aż przebieram nogami, żeby go pokonać. Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 239 240 241 242 243 [244] 245 246 247 248 249 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. 		Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.341 sekund z 20 zapytaniami.