forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-30, 10:56:45

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
669859 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO		 « poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 297 298 299 300 301 [302] 303 304 305 306 307 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3651378 razy)
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6020 : 2014-11-13, 13:48:59 »
Żaden problem, wystarczy jaką dobrą dietę zastosować i nie żałować sobie aż kategoria wzrośnie do 90kg...  Wink Mr. Green
Miałem kiedyś w rodzinie znawcę tematu!  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6021 : 2014-11-13, 15:35:57 »
 Cool
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6022 : 2014-11-13, 15:51:10 »
Cytuj z: admin  2014-11-13, 13:48:59
Żaden problem, wystarczy jaką dobrą dietę zastosować i nie żałować sobie aż kategoria wzrośnie do 90kg...  Wink Mr. Green
Miałem kiedyś w rodzinie znawcę tematu!  Cool
Confused
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6023 : 2014-11-13, 15:53:47 »
Jak pięknie podrzucał Chińczyk na unik. Ale Irańczyk też. I jaki waleczny. Złoty medal. Zasłużenie. Apti Aukhadow bez medalu. Shocked A Markow drugi. Ale była walka. Very Happy I Okułow pięknie.
W tej wadze, faceci już nie tak kartowato wyglądają.
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6024 : 2014-11-13, 15:56:11 »
Cytuj z: Dasna  2014-11-13, 15:51:10
Cytuj z: admin  2014-11-13, 13:48:59
Żaden problem, wystarczy jaką dobrą dietę zastosować i nie żałować sobie aż kategoria wzrośnie do 90kg...  Wink Mr. Green
Miałem kiedyś w rodzinie znawcę tematu!  Cool
Confused

Mogę pomóc, bo sam testowałem ze wspaniałym skutkiem i mam doświadczenie. 30kg w rok bez problemu przybędziesz - jak trzeba!  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72271
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6025 : 2014-11-13, 16:01:31 »
Dowiedziałam się z radia, że przez ten ciepły listopad wszyscy w tym kraju chorują... Rolling Eyes Czyli mnie powinni chyba na Sybir wydelegować... Rolling Eyes
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6026 : 2014-11-13, 16:02:59 »
Jak dostęp do WiFi będziesz miała, to mogą...  Wink Mr. Green
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72271
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6027 : 2014-11-13, 16:05:18 »
I jako takie warunki. Może być cela ogrzewana i optymalny wikt. Żadnego towarzystwa nie potrzebuję... Cool Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6028 : 2014-11-13, 16:15:49 »
Cytuj z: admin  2014-11-13, 15:56:11
Cytuj z: Dasna  2014-11-13, 15:51:10
Cytuj z: admin  2014-11-13, 13:48:59
Żaden problem, wystarczy jaką dobrą dietę zastosować i nie żałować sobie aż kategoria wzrośnie do 90kg...  Wink Mr. Green
Miałem kiedyś w rodzinie znawcę tematu!  Cool
Confused

Mogę pomóc, bo sam testowałem ze wspaniałym skutkiem i mam doświadczenie. 30kg w rok bez problemu przybędziesz - jak trzeba!  Very Happy
Ale zdrowo chociaż? Shocked
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6029 : 2014-11-13, 16:17:57 »
No pewnie, że zdrowo, a do tego rubasznie przyjemnie.  Wink Mr. Green
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6030 : 2014-11-14, 07:07:02 »
Dzisiaj kobiety do 69 kg i mężczyźni do 94 kg i nasz Adrian Zieliński. Very Happy
Zapisane
nu
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6031 : 2014-11-14, 12:49:16 »
BĘDZIE SIĘ DZIAUO! Smile
Po wczorajszym szkoda mi Aukhadowa, to nie był jego dzień.
Zapisane
nu
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6032 : 2014-11-14, 14:18:07 »
Pierwsze rwanie Tomka napawa optymizmem Smile
Zapisane
nu
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6033 : 2014-11-14, 14:41:29 »
No... a po dzisiejszym to szkoda Adriana...
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6034 : 2014-11-14, 17:07:07 »
Szkoda, bardzo szkoda, ale co się stało ?


Ale się działo. Shocked
Zapisane
oldboy
Jr. Member
**
wiadomoci: 975
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6035 : 2014-11-14, 17:44:59 »
Super zawody. Wspaniali Kazachowie, silny Litwin i zmutowany Chińczyk do tego. Jeszcze Rusek ładnie dźwigał, jakoś tak lekko.
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6036 : 2014-11-14, 19:16:19 »
Опытнейший Владимир Седов и молодой Жасулан Кыдырбаев представили Казахстан на помосте в весовой категории 94 кг. И оба спортсмена уже обеспечили себе малые медали домашнего чемпионата мира!


Чемпион мира 2009 года, призер прошлогоднего чемпионата мира Владимир Седов выиграл золото чемпионата мира в рывке, подняв в своем «коронном упражнении» 188 кг, и подтвердив заодно мировой рекорд, установленный греком Какиашвили в 1999 году.

Второе место в первом упражнении – у литовца Ауримаса Диджбалиса с весом 185 кг. Малую «бронзу» в «рывке» завоевал и наш Жасулан Кыдырбаев, поднявший 179 кг.
Поздравляем с первыми медалями и желаем удачи спортсменам во втором упражнении!
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6037 : 2014-11-15, 08:38:21 »
Dzisiaj kobitki 75 kg i moja ulubienica Lydia Valentin i chłopcy do 105 kg. Uch, czekam, czekam. Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6038 : 2014-11-15, 12:56:32 »
Mam takie mieszane uczucia. Lubię i zawsze lubiłam podnoszenie ciężarów jednak dziewczyny schodzą z pomostu jak kaleki. Chinka kontuzjowana.
Widać, że kolana siadają , krzyż łupie. Confused
"Moja" Lidia mocna i bez kontuzji. I dobrze.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #6039 : 2014-11-15, 13:10:57 »
To zawodowcy, na co dzień przemęczeni, a przed zawodami to już w ogóle...zbyt wierzą w cuda dzisiejszej chemii. Sad
Powinno być odwrotnie, przed sprawdzianem stopniowe luzowanie i krótki odpoczynek Very Happy
Poza tym emocje, one psują precyzję i zaburzają umiejętności. Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 297 298 299 300 301 [302] 303 304 305 306 307 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone. 		Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.042 sekund z 20 zapytaniami.