Dasna
Go
|
Ale on - ten Sasza jest płci przeciwnej i to ponoć całkiem, całkiem, jak twierdzi osoba, co ją zna! Nic mi o tym nie wiadomo. Jaki Sasha? No pracownik Twój. Ładniutki taki podobno. Ale to jest , ona. Aleksandra, Sasha. Przepiękna dziewczyna.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Płeć nie ma znaczenia przecież.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Szczególnie jak jest przeciwna...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Chwała Bogu, że mu na więcej płci wyobraźni nie starczyło.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Tartak i farma świń. W tartaku można podzielić wrogów na mniejsze części i skarmić świniami. Przegłodzone zjedzą wszystko.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Jarek
Go
|
Wściekła bestia ,co za morda fuj ,taki tępy jak gladiator ,a publiczność to identyczny obraz tego ,co działo się w koloseum.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Wyśmienite masz oko, panie kolego. Po rysach twarzy oceniać tępotę. Nie mówiąc już o publiczności, której nawet nie widać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
Go
|
To wycie i jego oczy ,to starczy .
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Dzisiaj Vasilij gonił mnie precz od ciężarów. Technika, technika. No, dobrze. Ale lekki trening. 1.Rozgrzewka 2.Protiażka rwaniowa 3 x 3 20 kg, 5 x 2 25 kg 3.Szwung wyciskania (ach nie wiem jak to przetłumaczyć) nie, nie wycisko-podrzut , ale co innego zza głowy, chwytem rwaniowym, 1 x 2 20 kg, 5x3 25kg 4.GM 1 x 5 20 kg, 1 x 5 25 kg, 5 x 5 30 kg 5.Bicek za sztanga łamana 10 kg 3 x 10 kg 6.Brzuszki 3 x 10 Nie powiem, że wyszłam wypoczęta z treningu , ale zupełnie nie zmęczona.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Jarek
Go
|
Co za trening ? Mi to ciarki idą na myśl sztanga.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
Co za trening ? Mi to ciarki idą na myśl sztanga.
Techniczny. Bez dużych obciążeń.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Powiem więcej Adminie, im mniej wypruwania flaków tym lepiej. Zbyt intensywny trening jest tak samo niebezpieczny, jak obżeranie się na kanapie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Jak to w życiu, we wszystkim trzeba mieć umiar.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|