forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-09-23, 06:29:29

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
667831 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 33 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Eidolon
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 535 536 537 538 539 [540] 541 542 543 544 545 ... 815 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3451203 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71856


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10780 : 2016-03-04, 19:55:56 »

 Laughing
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10781 : 2016-03-04, 19:56:14 »

Jak wierzgający, to znaczy, że jeszcze nie martwy... Rolling Eyes Laughing
No , tak wychodzi. Ciąg, ciąg i pociąg. Laughing Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41574


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10782 : 2016-03-04, 19:59:58 »

Brawo! Laughing
Super!
Ale nie mam FB i nie widzę, zerknę w domu, z konta mojej pani.

Kurdę 110kg to młode chłopaki cięższe od Ciebie robią i są zadowolone. Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10783 : 2016-03-04, 20:12:07 »

Brawo! Laughing
Super!
Ale nie mam FB i nie widzę, zerknę w domu, z konta mojej pani.

Kurdę 110kg to młode chłopaki cięższe od Ciebie robią i są zadowolone. Very Happy
Dzięki , mój ukochany.  Very Happy Very Happy Laughing Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10784 : 2016-03-04, 20:13:32 »

Brawo! Laughing
Super!
Ale nie mam FB i nie widzę, zerknę w domu, z konta mojej pani.

Kurdę 110kg to młode chłopaki cięższe od Ciebie robią i są zadowolone. Very Happy
Ale, rwanie, rwanie 37 kg, ja chcem 40 kg!!!!
I wiesz tez znowu technika się zmienia. To wszystko ciągle ewoluuje. Ech, to PC jest fantastyczne. Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10785 : 2016-03-04, 20:55:03 »

Ale, rwanie, rwanie 37 kg, ja chcem 40 kg!!!!

Ale to trzy kilo nadwagi przecież!  Shocked  Confused  Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10786 : 2016-03-04, 22:17:07 »

Ale, rwanie, rwanie 37 kg, ja chcem 40 kg!!!!

Ale to trzy kilo nadwagi przecież!  Shocked  Confused  Wink
Хай буде !! Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10787 : 2016-03-05, 13:43:41 »

Uuuu, odczułam wczorajsze 2 rekordy. Dzisiaj góra bez siły.
I trening był na 10.00. Organizm nie zregenerowany.

1.Rozgrzewka
2. Zarzut + przysiad + podrzut 2 x 2 20 kg, 2 x 1 30 kg, 2 x 1 35kg, 3 x 1 40 kg. I dalej poszkapiłam, sił nie miałam.
3. Przysiad tylny 1 x 2 65kg
4.Nadgarstki 3 x 10 z gryfem 6 kg, żonglowanie talerzem 3 x 10 5 kg
5.Brzuszki 3 x 20

Rozciąganie i Бобік здох.  Sad

Ale tydzień był mocny. He, he.

Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10788 : 2016-03-05, 16:32:20 »

A Prezes co na to? Rolling Eyes Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10789 : 2016-03-05, 17:20:25 »

A Prezes co na to? Rolling Eyes Wink
Jaki prezes? Rolling Eyes
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10790 : 2016-03-05, 17:21:09 »

Uuuu, odczułam wczorajsze 2 rekordy. Dzisiaj góra bez siły.
I trening był na 10.00. Organizm nie zregenerowany.
Niezregenerowany. Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71856


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10791 : 2016-03-05, 17:34:49 »

Po co poprawiasz? Nikt się nie kapnął... Cool Laughing Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41574


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10792 : 2016-03-05, 17:35:26 »

 Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 56805


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10793 : 2016-03-05, 18:04:40 »

 Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10794 : 2016-03-05, 18:08:13 »

Po co poprawiasz? Nikt się nie kapnął... Cool Laughing Wink
No, nie mogłam, nie mogłam. Mnie tak kłuło. Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10795 : 2016-03-05, 18:16:29 »

A Prezes co na to? Rolling Eyes Wink
Jaki prezes? Rolling Eyes

 Shocked
No jak jaki!  Shocked
Przecież Prezes jest tylko jeden! Wink  Cool
Od 500+  Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10796 : 2016-03-05, 18:59:01 »

A Prezes co na to? Rolling Eyes Wink
Jaki prezes? Rolling Eyes

 Shocked
No jak jaki!  Shocked
Przecież Prezes jest tylko jeden! Wink  Cool
Od 500+  Laughing
Ale co to ma do mojego treningu?  Rolling Eyes
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10797 : 2016-03-05, 18:59:41 »

A Prezes co na to? Rolling Eyes Wink
Jaki prezes? Rolling Eyes

 Shocked
No jak jaki!  Shocked
Przecież Prezes jest tylko jeden! Wink  Cool
Od 500+  Laughing
Ale co to ma do mojego treningu?  Rolling Eyes
Eeeee?  Rolling Eyes
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10798 : 2016-03-05, 19:11:50 »

Jak będziesz miała nalot w domciu o 6.oo to wiedz, że za sprawą pana Zbyszka!  Cool
I to jest właśnie ta "dobra zmiana". Wink  Laughing
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #10799 : 2016-03-05, 19:18:00 »

A co, Dasna jakieś przetargi na autostrady ustawiała lub zamawiała sprzęt wojenny, który nie działa?  Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 535 536 537 538 539 [540] 541 542 543 544 545 ... 815 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.044 sekund z 20 zapytaniami.