|
|
|
renia
|
To spoko...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Dzisiejszy poranny trening przyspieszył chyba infekcję, która się gdzieś we mnie tliła. Totalny bezsił i bezchęć, zrobiłem tylko po 2 seryjki, tak dla podtrzymania tematu i uciekłem jak niepyszny. Teraz już czuję wyraźnie objawy przeziębienia; ból głowy, pokasływanie, bóle stawowe i ogólne rozbicie. Ale mam ugotowany rosołek z kluseczkami lanymi z żółtek, czosnek i aspirynę w razie W.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Ten "niedobór żelaza" to robi...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Żelazo wychładza. Zima też jest fajna, ale jak coś się tli to wystarczy podmuch i fru! Leci jak z rozdmuchanym koksem.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Bobby
Go
|
Dlatego koks się powinno wdmuchiwać a nie rozdmuchiwać
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Dasna
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
renia
|
Ale z jego twarzy wiek można wyczytać...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Maniek
Jr. Member
wiadomoci: 4003
|
Dwadzieścia lat temu był instruktorem na Herkulesie. Wogole fajna tam była drużyna. Ale to kulturysta, chyba?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Dzisiaj trenowało mi się znakomicie! Zamiast 3 serii siadów po 3 na 200kg, wg planu, zrobiłem 5 serii po 4 na 210kg. Fajnie siła poszła, a przecież byłem chory, gorączkowałem, miałem przerwę i spadłem z wagi 2,5kg... I to nie pierwszy raz już zauważyłem taki efekt. Katabolizm anabolizmem czy CUN po przerwie/chorobie lepiej zarządza jednostkami motorycznymi?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|