vvv
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
vvv
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
To maksymalny, krótkotrwały wysiłek na fosfokreatynie, nie zdąży się uruchomić "palenie tłuszczu w ogniu węglowodanów", napięcie mięśni szyi ogranicza przepływ krwi do mózgu, a gwałtowne zluźnienie zaś mięśni powoduje gwałtowny spadek ciśnienia krwi prowadzący do omdlenia z niedotlenienia CUN - tak mi to wygląda fizjologicznie na pierwszy rzut oka, ale może kto wytłumaczy to lepiej.  "Dalsze badania są konieczne"...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafałS
|
Czyli może nawet czasem lepiej zwolnić te kończenie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Jak zwolnisz, a nie daj Boże weźmiesz głębszy oddech, tym samym rozluźnisz korpus, to nie skończysz boju. Wyniki w trójboju poszybowały w górę po wprowadzeniu w tym sporcie treningu szybkości i poprawieniu drogi sztangi na krótszą. Nasz rodak, lżejszy o dobre 50kg od większości trójboistów wyciągających 400kg+, tutaj zalicza 420, coś pięknego: https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Jq8--LPRUgE&t=315 |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Sporo widzów tam jest...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
"Sporo" to względne pojęcie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
RafałS
|
Jak zwolnisz, a nie daj Boże weźmiesz głębszy oddech, tym samym rozluźnisz korpus, to nie skończysz boju. ... Skończę skończę, lecz nie na zabój. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
Towar ładowany i to pewno sporo. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Mowi, ze leca na czysto
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
Fajnie, harmonijnie, bez przesadnej rozbudowy.  I bez tatuaży! To się chwali. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Mowi, ze leca na czysto
Jak na czysto! Przecież na smalcu i kiełbasie jest... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
WK też twierdzili, że no drugs. Mogę się mylić, ale na 90% SAA lecą. Taki charakterystyczny, pełny wygląd mięśni, brak wody pod skórą, a brzuśce pękate, waskularyzacja, miejsca o dużej ilości receptora AR, czyli kark, kaptury i tył barków pięknie uwypuklone oraz nieco sztywne, spompowane ruchy, tego nie bardzo da się zrobić na czysto. Ale możliwe, że akurat wybitna genetyka plus keto tak robi. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Gadalem z nimi, nie maja zadnego okreslonego celu oprocz pokazywania zalet ketozy, w sumie dosc skromne chlopaki.
Trenuja nawet 2 razy dziennie. ksiazki juz zapodawalem, Kwasniewski, Atkins, Rippetoe. z odzywek sie nabijaja w co drugim filmie.
Jezeli oszukuja to nie wiem po co, bo z nikim sie nie scigaja.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
Fajnie, harmonijnie, bez przesadnej rozbudowy. I bez tatuaży! To się chwali. Nawet za sucho troche ale sa mlodzi, to wolno im |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Dasna
Go
|
Dobrze ten sportowy rok dla mnie kończy. Klub Sportowy Szymanów zaprosił mnie do grona swoich zawodników jako ( pewnie póki co) jedyną kobietę. Dotałam piękna kurtkę biało- czerwoną. Rzeźbę sztangisty, zaproszono mnie na kolację i bankiet we Wrocławiu, ale będę na Ukrainie w tym czasie. No i zostałam rzecznikeim prasowym Polskiej Federacji Podnoszenia Ciężarów Masters i zajęłam 3 miejsce w kat. Open w Międzynarodowym Pucharze Polski Masters w Trzciance. Miiiiło.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
