forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-11-22, 02:58:21

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
567455 wiadomoci w 4026 wtkach; wysane przez 48 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: jujo7
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 650 651 652 653 654 [655] 656 657 658 659 660 ... 672 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 1038134 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3650


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13080 : 2019-05-04, 12:03:12 »

Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 9171


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13081 : 2019-05-04, 12:18:57 »

Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 43134


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13082 : 2019-05-04, 12:43:01 »

Brawo Dasna.  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13083 : 2019-05-04, 14:35:46 »


Tak , Beata ładnie wystąpiła.

Powróciła do ciężarów po 20 latach przerwy.
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13084 : 2019-05-04, 14:36:45 »

Serdecznie wszystkim dziękuję za gratulacje.  Very Happy Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13085 : 2019-05-04, 14:42:34 »

Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13086 : 2019-05-04, 14:47:19 »

Tak , po Mistrzostwach Polski Masters w Kwidzyniu jeszcze trochę emocji pozostało.

Mam złoty medal i walkę o rekord. Kolega troche się zagalopował , bo wypuścił mnie na rwanie o 5 kg większe czyli 38 kg , kiedy zrobilabym 35 kg spokojnie , ale....najmniejszych pretensji nie mam. Dało mi to obraz jak ciągne sztange w rwaniu.

Potem się na nim 'zemścilam" i kazałam wyrwac mu 96 kg to o 1 kg lepiej niż jego PR . I skubany zrobil to.  Laughing Tylko podrzut ma gorszy bo , 112 kg spalil. Sam waży 62 kg. Dobry jest.

Teraz jedziemy w zasadzie całym Klubem Szymanow do Rowaniemi na Mistrzostwa Europy Masters. Ala tam juz mam dobre przeciwniczki. Ooo, skupic sie trzeba na starcie.

Super, ale Kwidzyn był, minął, a nowe już wyzwania na horyzoncie... Wink

Bravo!  Very Happy
Właśnie. 11 czerwca już jedziemy do Rovaniemi.  Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3650


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13087 : 2019-05-04, 14:55:02 »

Jedenastego to we wtorek widzę przypada!  Cool
To przez całą dobę będzie prawie dzień!  Very Happy
Zawsze chciałem to dziwne zjawisko na własne oczy wyślepić, ale jakoś mi schodziło... Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 58155


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13088 : 2019-05-04, 15:49:44 »

To jest tam, gdzie św. Mikołaj mieszka? Shocked Wink
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13089 : 2019-05-05, 07:03:25 »

To jest tam, gdzie św. Mikołaj mieszka? Shocked Wink
Tak.

Jeden z kolegów stwierdził, że jedzie po to , żeby obić gębę Swiętemu Mikołajowi.  Very Happy
Bo......gdzie obiecany rower?
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13090 : 2019-05-05, 07:05:51 »

I myślisz że ci tu ktoś uwierzy w złoty medal i niewiadomo co jeszcze?  Laughing
Wink
Laughing[move][/move]
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13091 : 2019-05-05, 07:06:20 »

I myślisz że ci tu ktoś uwierzy w złoty medal i niewiadomo co jeszcze?  Laughing
Wink
Laughing[/move]
Jeszcze raz.

[move] Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13092 : 2019-05-05, 07:36:34 »

I myślisz że ci tu ktoś uwierzy w złoty medal i niewiadomo co jeszcze?  Laughing
Wink
Laughing[/move]
Jeszcze raz.

[move] Laughing


Coś się pokićkało.
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13093 : 2019-05-05, 07:36:54 »

Zupełnie   Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13094 : 2019-05-05, 07:39:25 »

Sa już listy startowe na ME Masters w Rovaniemi oraz na MŚ Masters w Montrealu na które nie lecę.

Teraz zmieniły sie zasady i nie tak łatwo popaść na zawody rangi międzynarodowej.

Jest kwalifikacja, typowanie przez Federacje Narodowe a potem ranking światowy.
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13095 : 2019-05-05, 07:44:13 »

Do 30 kwietnia czekałam na kwalifikację do Rovaniemi.

Do Montrealu nie lece jak i wiele osób, bo .......koszt. Nikt nam tego nie zwróci.

W rankingu bym sie załapała w grupie na 2-3 miejscu, ale na świecie gdzieś w open około 200 setki. Laughing

Kolega jest na 8 maiscu w rankingu światowym a moja główna przeciwniczka na 7 !!!!! Tak, tak Holly robi wynika jak dziewczyna 30 lat młodsza. Fenomen.

W Montrealu oczywiście będą królowac Kanadyjczycy i Amerykanie.

Wynika Amarykanek tez porażają. Uuuuu, cos niesamowitego 50 % z nich może startować w Seniorach a nie Mastersach.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 58155


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13096 : 2019-05-05, 07:45:01 »

To jest tam, gdzie św. Mikołaj mieszka? Shocked Wink
Tak.

Jeden z kolegów stwierdził, że jedzie po to , żeby obić gębę Swiętemu Mikołajowi.  Very Happy
Bo......gdzie obiecany rower?

 Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 58155


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13097 : 2019-05-05, 07:48:11 »

I myślisz że ci tu ktoś uwierzy w złoty medal i niewiadomo co jeszcze?  Laughing
Wink
Laughing[/move]
Jeszcze raz.

[move] Laughing


Coś się pokićkało.


Masz odjazdowy poranek... Laughing Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 58155


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13098 : 2019-05-05, 07:50:29 »

I mnie nie wyszło... Confused Laughing
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #13099 : 2019-05-05, 07:52:06 »

I mnie nie wyszło... Confused Laughing
Laughing Laughing

Też odjechałaś.  Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 650 651 652 653 654 [655] 656 657 658 659 660 ... 672 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.681 sekund z 20 zapytaniami.