forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 13:36:40

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
669797 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Siłownia a ŻO
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 787 788 789 790 791 [792] 793 794 795 796 797 ... 818 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Siłownia a ŻO  (Przeczytany 3642325 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72256


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15820 : 2022-11-17, 09:01:33 »

Laughing

Po treningu z trenerem jestem podbudowana. Tego mi trzeba było. Od razu koryguje błędy .

Fajnie, że działasz, się nie poddajesz i idziesz do przodu... Very Happy
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15821 : 2022-11-17, 09:02:31 »

Mało znany w kraju gość, ten Olech, bardziej za granicą, ale mocny jest jak cholera. Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26779


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15822 : 2022-11-17, 09:20:40 »

A bo to nie "sport narodowy"... Wink
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37346


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15823 : 2022-11-24, 10:00:46 »

Rwanie na nożyce idzie mi w miarę poprawnie.
Aby utrwalić wzorzec ruchu , rwę i zarzucam na nożyce raz na jedną raz na drugą nogę oraz ze zwisu zza kolan, sprzed kolan i od biodra. Uff. Troche upierdliwe to, ale robote robi.  Very Happy

      Wybraliśmy nowe władze do Polskiej Federacji Podnoszenia Ciężarów Masters.
Zarząd trochę sie zmienił , ale Prezes ten sam i bardzo dobrze. Tomasz Wyderka to odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu.
Komisja Sędziowska tez ze zmianami, ale Przewodnicząca ta sama czyli Dominika Misterska- Zasowska. To też bardzo dobry wybor.
Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  Laughing Już komentowac nie będę, że to znakomity wybór.  Razz Laughing Laughing

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. Poważne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , że z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo.  Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37346


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15824 : 2022-11-24, 10:05:54 »

A póki co leeeecę , bo chcę ....na trening.

Jutro sędziuję w Siedlcach i mam awans, po tym sędziowaniu, na sędziego okręgowego. A pojutrze może , ale to niepewne, pomogę w sędziowaniu w Ciechanowie ( bo tam tylko sędziowie klasy klajowej) , albo po prostu pojadę po awans z rąk Przewodniczącego Polskiej Komisji Sedziowskiej Zbigniewa Ostrowskiego.  Very Happy Very Happy Very Happy

Fajnie, że się kręci.  Very Happy

Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72256


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15825 : 2022-11-24, 10:14:35 »


Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  Laughing Już komentowac nie będę, że to znakomity wybór.  Razz Laughing Laughing

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. Poważne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , że z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo.  Very Happy


Gratuluję im wspaniałego wyboru Rzecznika(czki) Prasowego PFPC Masters Very Happy
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72256


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15826 : 2022-11-24, 10:17:43 »

A póki co leeeecę , bo chcę ....na trening.

Jutro sędziuję w Siedlcach i mam awans, po tym sędziowaniu, na sędziego okręgowego. A pojutrze może , ale to niepewne, pomogę w sędziowaniu w Ciechanowie ( bo tam tylko sędziowie klasy klajowej) , albo po prostu pojadę po awans z rąk Przewodniczącego Polskiej Komisji Sedziowskiej Zbigniewa Ostrowskiego.  Very Happy Very Happy Very Happy

Fajnie, że się kręci.  Very Happy



Jak tak dalej pójdzie, to awansujesz na Sędziego Sądu Najwyższego... Shocked Laughing
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37346


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15827 : 2022-11-24, 10:34:19 »


Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  Laughing Już komentowac nie będę, że to znakomity wybór.  Razz Laughing Laughing

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. Poważne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , że z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo.  Very Happy


Gratuluję im wspaniałego wyboru Rzecznika(czki) Prasowego PFPC Masters Very Happy
Dziękuję w Ich imieniu  Laughing Laughing

Rzeczniczka a może Rzecznica jak Ministra.  Razz Rolling Eyes Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37346


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15828 : 2022-11-24, 10:35:09 »

Reniu nie daj Bóg.  Shocked  Confused

Źle mi zyczysz ?  Laughing Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26779


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15829 : 2022-11-24, 10:50:24 »

Brawo Dasna!
Gratulacje!  Very Happy
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15830 : 2022-11-24, 10:54:26 »

Jak zwykle - gratki.  Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26779


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15831 : 2022-11-24, 10:56:13 »

Jak w Black Friday... Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15832 : 2022-11-24, 10:58:40 »

Ale to jutro. Wink
Zapisane
Trzainacy
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 1044


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15833 : 2022-11-24, 11:00:01 »

Dasna ,winszuje z całego serca Smile
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26779


WWW
Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15834 : 2022-11-24, 11:00:35 »

Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72256


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15835 : 2022-11-24, 11:56:12 »


Rzecznik prasowy PFPC Masters pozostaje ten sam czyli mła.  Laughing Już komentowac nie będę, że to znakomity wybór.  Razz Laughing Laughing

Przed nami organizacja Mistrzostw Świata Masters w PC Wieliczka 2023. Poważne wyzwanie organizacyjne. Myśle jednak , że z obecnym Zarządem i po doświadczeniach w organizacji Mistrzostw Europy Masters w Raszynie 2022 damy radę koncertowo.  Very Happy



Gratuluję im wspaniałego wyboru Rzecznika(czki) Prasowego PFPC Masters Very Happy
Dziękuję w Ich imieniu  Laughing Laughing

Rzeczniczka a może Rzecznica jak Ministra.  Razz Rolling Eyes Laughing Laughing

 Laughing Jak się rzecze tak się zwie... Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72256


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15836 : 2022-11-24, 11:58:30 »

Reniu nie daj Bóg.  Shocked  Confused

Źle mi zyczysz ?  Laughing Laughing

Tfu, tfu... Laughing Wycofane... Cool Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15837 : 2022-11-24, 12:00:01 »

Cool
Żniwa... Wink

Wiadomo, coroczne strzyżenie zadowolonych ze swojego sprytu. Wink
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37346


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15838 : 2022-11-24, 14:06:15 »

Brawo Dasna!
Gratulacje!  Very Happy
Dziękuje serdecznie   Very Happy
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
wiadomoci: 37346


Odp: Siłownia a ŻO
« Odpowiedz #15839 : 2022-11-24, 14:06:59 »

Jak zwykle - gratki.  Very Happy
Dzięki  Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 787 788 789 790 791 [792] 793 794 795 796 797 ... 818 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 4.507 sekund z 20 zapytaniami.