forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 17:02:42

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
658494 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Witaminy, suplementy itp itd
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Witaminy, suplementy itp itd  (Przeczytany 149083 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #160 : 2020-03-28, 06:17:07 »

Zapisane
Octaver
Go


Email
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #161 : 2020-03-28, 07:09:00 »

Mnie ten fragment o obniżaniu cholesterolu jakoś kuje w oczy, ale to może przez jakieś uprzedzenia  Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #162 : 2020-03-28, 07:47:21 »

Ale to na dietach mieszanych. Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Re: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #163 : 2020-03-28, 09:32:53 »

Ktos sie tu starosci boi  Laughing Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #164 : 2020-03-28, 09:48:40 »

Skąd! Naturalny i nieunikniony proces. Cool
Przekopuję internety w związku z kwarantannową zwyżką wolnego czasu.
Trafiłem na takie coś i się zastanawiam jak to przeleci przez przewód, to co z tym będzie.
Bo przykładowo doustne peptydy, tak zachwalane, czy kolostrum/siara, to się strawią i wychodzą bardzo drogie aminokwasy.
Z drugiej strony koenzymy w stylu uchichinonu i ubichinolu działają podane oralnie.

Ot, ciekawość. Very Happy
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30312


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #165 : 2020-03-28, 10:01:10 »

Moze kiedyś jakiś mądry wynajdzie lekarstwo żeby było można żreć do woli.
Jak na razie szukanie drogi na skróty konieczne. Laughing
Diety mieszane, hehe.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #166 : 2020-03-28, 10:07:28 »


Ale przecież ja się na tym nie znam!  Shocked
W wydawnictwie Urbana piszą (akurat mam Davidsona pod ręką - dlatego czerpię z niego informacje, aby mnie tam jaki nie zarzucił, że głupoty piszę, bo jak już piszę, to piszę!) , że NAD jest zaraz po octanie z potencjałem aż -0,32 wolta! Krzysiek mi podpowiada, że poprawniej w Kulombie powinienem wyrazić, ale mi się nie chce przeliczać gotowca z Davidsona.
Czyli razem z pirogronianem mają bardzo wysoki potencjał redukcyjny wiążąc dwa protony na mleczanie. W sumie potencjał "rośnie" w wyniku tej reakcji od -0,32 do -1,9 wolta! Czyli reakcja zachodzić może spontanicznie - jeśli tylko są substraty. NAD po pozbyciu się protonu i przyłączeniu fosforu staje się podstawowym nośnikiem elektronów, wykorzystywanym w procesie syntezy ATP. I tyle starczy.
Ale czy ma sens zajadanie tego NADH - nie mam zdania, bo jeśli go nie brakuje w matrix i cytozolu, a raczej nie brakuje nigdy, to po co płacić za tę "sztuczność"?
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #167 : 2020-03-28, 10:09:36 »

Podziękował pięknie. Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #168 : 2020-03-28, 10:18:20 »

Jakby co to koenzymu Q10 też nie ma sensu suplementować, bo jak już raz wejdzie w mitochondrium to do śmierci tam siedzi ponoć. Ale gdzieś czytałem i pisałem o tym, że u staruszków w bardzo podeszłym wieku dobrze jest tak na wszelki wypadek, jeśli apetytu nie mają.  Cool
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #169 : 2020-03-28, 10:23:36 »

Podobno na dłuższą metę to i kreatyny nie ma co suplementować, bo i tak fosfor jest ważniejszy, żeby ją załadować. Confused
Lubię Cię podpytać w razie wątpliwości, bo nie znam nikogo innego o takim szerokim rozumieniu spraw.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #170 : 2020-03-28, 10:26:26 »

Fosforany najlepsze z kości...  Cool
Że głupie? Na pierwszy rzut oka, ale wywar mięsno-kostny najlepiej z lanymi żółtkami powinien rozwiać wątpliwości tym co się głupie te kości wydały... Wink  Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #171 : 2020-03-28, 10:27:43 »

 Shocked
Ło Matko, wczułem się, bo się dałem z sympatii podebrać!  Sad
Idę więc w las.  Very Happy
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #172 : 2020-03-28, 10:28:48 »

Takie Forum, to rozumiem. Laughing
Miłego.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #173 : 2020-03-28, 13:02:55 »

Czyli razem z pirogronianem mają bardzo wysoki potencjał redukcyjny wiążąc dwa protony na mleczanie. W sumie potencjał "rośnie" w wyniku tej reakcji od -0,32 do -1,9 wolta! Czyli reakcja zachodzić może spontanicznie - jeśli tylko są substraty.

To bardzo ważne zdanie, które wiele tłumaczy, tym co choć trochę pojęcia o biochemii mają, ale wyjaśniać nie będę, aby zabawy umysłowej niektórym nie psuć.  Cool
Nie będą zadawać w przyszłości głupich pytań typu: "czy masz badania na to, czy siamto"...  Laughing
Nauka przyjmuje, że w spoczynku substratem energetycznym mięśni są tłuszcze, ale i w wysiłku tlenowym jak widać - też, choć na to już "naukowcy" zgody nie dają.
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #174 : 2020-11-09, 19:12:00 »

Dla tych co lubią się spierać nad wyższością form suplementów:
https://www.doppelherz.pl/wiedza-i-porady/przyswajanie-magnezu-zalezy-glownie-od-dawki/
Nie ma znaczenia mleczan czy cytrynian, tlenek czy węglan, organiczny czy nieorganiczny itp.
Liczy się dawka czystego pierwiastka i tyle. Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #175 : 2020-11-09, 23:55:36 »

Jasne, ale magnez jest "niepotrzebny" na ketodiecie... Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #176 : 2020-11-10, 07:06:50 »

Mówiłeś, że i na Ww niespecjalnie, bo to powszechny pierwiastek, a mało "ruchliwy" w organizmie.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Re: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #177 : 2020-11-11, 15:45:57 »

No, jesrt przeciez moja sprzeczka z kosmita anakiem w tej kwestii  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23642


WWW
Odp: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #178 : 2020-11-12, 10:25:45 »

 Laughing
Zapisane

Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Re: Witaminy, suplementy itp itd
« Odpowiedz #179 : 2020-11-12, 10:35:31 »

W temacie "cholesterol" z tego co pamietam.
Zapisane

Work Buy Consume Die
Strony: 1 ... 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 20 zapytaniami.